Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Menüm
Sabah 9.00
1 Dilim kepekli ekmek
Domates salatalık biber
Az menemen
1kaşık lor
1 dilim peynir
2 fincan çay

Ara 2 yaş incir

Öğle 14.00
1 dilim kepekli ekmek
Börülce haşlama
1 soğan

Ara 1 salatalık bir yeşil elma


Akşam 19.00
1dilim kepekli ekmek
Et haşlama 1 porsiyon diyette yenir mı bilemedim ama çok severim bol bol yaparım ev halkı da çok sever

Sonra da cayın yanında karışık bir avuç badem fındık

30 dk leslie boosted 120 puan
3 litre su gün bitti
 
Bende 1 lt görünce olsun o bahaneyle biraz daha içtin su iyidir zaten
Aynen yeni içtiğimi yazayım derken yazmadığımı farkettim
Senin menü gayet güzelmiş yine, sportiem her zaman gönlümüzün 1.si spor kaptanımız fakat haftaya iyi olursam Senin yeni spor kaptanı olmanı kutlamak için spor haftası ilan edeceğim
 
O ne Sudem geç gördüm mesajını
Netten izle canım
Çok motive edici
Kötü beslenen iki uc kişi 1 hafta aynı evde birbirinin menüsü ile doymaya çalışıyor
Ve başka farklı konular 1 saat sürüyor zaten
3 seferdir izledim.
Her çarşamba hatırlatma mesajı atıyorum aslında ama sen yoktun ya
Netten izle kesinlikle
 
Tamam canım mutlaka izleyeceğim
 
Yaa Ama herkese spor haftası ilan ettircem kaptandan kesin emir geldi hep birlikte güzel bir program yaparız diye düşündüm bişiler var aklımda Ama cumadan önce dimem
 
Yaa Ama herkese spor haftası ilan ettircem kaptandan kesin emir geldi hep birlikte güzel bir program yaparız diye düşündüm bişiler var aklımda Ama cumadan önce dimem
Her şekilde yanındayım canım hepimiz için hayırlı olsun şimdiden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…