• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Giresundan selamlar🥰🥰
 

Eklentiler

  • 20200813_200657.webp
    20200813_200657.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 34
  • 20200813_122348.webp
    20200813_122348.webp
    175,3 KB · Görüntüleme: 27
  • 20200813_122332.webp
    20200813_122332.webp
    112 KB · Görüntüleme: 31
  • 20200813_113038.webp
    20200813_113038.webp
    27,3 KB · Görüntüleme: 32
  • 20200813_112725.webp
    20200813_112725.webp
    23,1 KB · Görüntüleme: 27
İyi akşamlar 🌇 Zipzip- Zipzip- Gulumse24 Gulumse24
Bugün menüm normal diyet menüsüydü
Yürüyüş dışında Spor yapamadım sportie sportie 7000 adım 105p iyi olunca kendimi spora vereceğim yarın tartı sonucunu merakla bekliyorum umarım yine hedeflerimin tuttuğu bir hafta olur 😘
 

Eklentiler

  • 582EF8C6-67B3-461B-A1DC-95EF8A4FBFFC.webp
    582EF8C6-67B3-461B-A1DC-95EF8A4FBFFC.webp
    16,6 KB · Görüntüleme: 26
  • E4859263-02F2-405B-9939-2DC71BBE1921.webp
    E4859263-02F2-405B-9939-2DC71BBE1921.webp
    17,6 KB · Görüntüleme: 33
  • 44DD8EEA-F14D-4107-B53A-56226681EB79.webp
    44DD8EEA-F14D-4107-B53A-56226681EB79.webp
    18,4 KB · Görüntüleme: 26
  • 4DCD3835-6B4F-4AFF-8DDB-C1F6A9C2D068.webp
    4DCD3835-6B4F-4AFF-8DDB-C1F6A9C2D068.webp
    17,2 KB · Görüntüleme: 32
Kızlar nasilsnz bugün misafirim.vardi giremedim daha yeni oturabildim bugünkü menümde çok karışık oldu tamda perşembe günü
Öğlen 15:00
Yarım tabak yayla çorbası
1 tabak et sote
1 dilim tiramisu
2 litre su
Şekersiz çay
Bugün bir öğün yedim ama kaçamaklı oldu biraz
 
Kızlar nasilsnz bugün misafirim.vardi giremedim daha yeni oturabildim bugünkü menümde çok karışık oldu tamda perşembe günü
Öğlen 15:00
Yarım tabak yayla çorbası
1 tabak et sote
1 dilim tiramisu
2 litre su
Şekersiz çay
Bugün bir öğün yedim ama kaçamaklı oldu biraz
Canım akşama salata vs yeseydin
 
Kızlar nasilsnz bugün misafirim.vardi giremedim daha yeni oturabildim bugünkü menümde çok karışık oldu tamda perşembe günü
Öğlen 15:00
Yarım tabak yayla çorbası
1 tabak et sote
1 dilim tiramisu
2 litre su
Şekersiz çay
Bugün bir öğün yedim ama kaçamaklı oldu biraz
Canım daha yeni basladin kaçamak hakkını hemen kullanmaya basladin
 
Meyveyi gunduz yediginde bir sıkıntı olmaz canim ama porsiyonu onemli
Yarin tarti sonrasi uzumu yiyebilirsin
Bugün bi yerde görmüştüm Yağ yakımı zamanlarında meyveyi önermiyolarmış bende öyle yiyorum yarında belkim yerim Ama sonra biraz düzenleyeyim böyle dersem De izin vermeyin kaptanım çünkü ajitasyon yapıp sürekli yerim ben:KK48:
 
Ceviz suyunu sağlık içini zayıflamak için i içiyorsun. Zayıflamak için ise işe yarıyor mu🤔 ben geçen yıl 15 gün kullandım diet yapmadım ama yediklerime dikkat ettim ni fark olmadı da🙈
Valla ödeme iyi geliyor dediler atsın diye içtim hiç sürekli içmedim o yüzden işe yarıyor mü bilmiyorum yarın belki farkederim😂
 
Inşallah olur canım ama olmazsa da yıkım diye düşünme ben ilk denememde tutmadı 2.denememde tuttu 4 aylık ken düştü 3.ve 4. Denemelrimde de tuttu ve 3 aylık iken düşük oldu ama hep olucak umuduyla baştan başlıyorum ınsallah seninde olucak
Düşükler neden oluyor peki araştırdılar mi canim çok geçmiş olsun
 
İyi akşamlar 🌇 Zipzip- Zipzip- Gulumse24 Gulumse24
Bugün menüm normal diyet menüsüydü
Yürüyüş dışında Spor yapamadım sportie sportie 7000 adım 105p iyi olunca kendimi spora vereceğim yarın tartı sonucunu merakla bekliyorum umarım yine hedeflerimin tuttuğu bir hafta olur 😘
Ne çok meyve tuketiyorsun benim kavundan baska aklima meyve gelmiyor
 
Inşallah olur canım ama olmazsa da yıkım diye düşünme ben ilk denememde tutmadı 2.denememde tuttu 4 aylık ken düştü 3.ve 4. Denemelrimde de tuttu ve 3 aylık iken düşük oldu ama hep olucak umuduyla baştan başlıyorum ınsallah seninde olucak
Cnm baya hırpalanmışsın sende benim gibi. Allah yüzüne gülsün inşallah. Allahtan ümit kesilmez dua et bol bol. Benim kan pıhtılaşma sorunu vardı. kılcal damarlarda yani. 9 ay iğne kullanmıştım, sende sorun neydi ne dediler,
 
Back
X