• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İyi akşamlar
Bugün ki menüm Zipzip- Zipzip-
Meyve günü yaptım kalori miktarlarını aşmadım
Spor olarak N Nidsalii
8000 adım 120p
 

Eklentiler

  • 96A8E539-C83C-43D8-94BD-C31A466E95DD.webp
    96A8E539-C83C-43D8-94BD-C31A466E95DD.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 19
  • 74F60875-D76D-4370-806F-0D2709908BF3.webp
    74F60875-D76D-4370-806F-0D2709908BF3.webp
    18,2 KB · Görüntüleme: 21
  • 62DA0901-5675-4EED-A43C-904579B0B75A.webp
    62DA0901-5675-4EED-A43C-904579B0B75A.webp
    18,3 KB · Görüntüleme: 20
  • 2514B766-70F4-4E44-88BD-2FECC6200348.webp
    2514B766-70F4-4E44-88BD-2FECC6200348.webp
    18,2 KB · Görüntüleme: 14
Yenilmeyecek şeyleri yeme sendromu benim dediğim canım, kimi toprak yermiş kimi sabun deterjan vs. Bende de illet demir eksikliği var, gerçi hangimizde yok ki 😂😂

Yaban mersini farklıydı galiba canım, senin elti mi oraliydi. Ben de mersinliyim unutma 😂😂
Biliyorum seninde mersinli oldugunu ama bizim mevzu çok derin eltim biliyorsun piton eltimi anlatmama gerek yok yine çıldırttı beni mendebur :KK62:
 
Aynen bol yağlı ve tuzlu olcak ki bişey benzesin değilmi 🤭 neden hep güzel şeyler kilo aldırır ve sağlıksızdırki ama haksızlık buuu🙈
Yememekle iyi yapıyorsun 👍👏
Kilo vermek daha masraflı valla Allah ne verdiyse ye kalk kendine özel emek nedü yaniii hiç işte :KK14:
 
Annem sağolsun yapıyor cnm
Bu taraflara gelin de yedirelim üstüne de künefe😁
İstanbul da en sevdiğim mekanlardan biri Akdeniz Hatay Sofrası kahvaltı menüsü :kk77: :KK72: bütün meşhur yemekleriniz var.
Arkadaş bir memleketin her şeyi mi güzel olur.
 
Merhabalar. Şu anda 1 saatlik tempolu yürüyüşten yeni geldim. Gündüz 30 dakika bolgesel jimlastik. :KK4: :KK4: :KK49::KK49:Ve bugünün menüsü.:kk77::kahve:
Dediğim gibi benim sabah ve öğle bir oluyor. İki öğün yiyorum.
Sabah.
Kıymalı yumurta.
Peynir, zeytin ezmesi ekmeksiz.
2 bardak çay
Arada :spor::KK68::KK5:
1 bardak yeşil çay
1 tane içli köfte
1 bardak form çay FARMASİ nin
2 bardak ıhlamur, tarçın, karanfil ve meyan kökü karışımı çay.
Akşam.:kk77::KK4:
17.00 de 3, 4 kaşık türlü
1 büyük fincan dibek kahve
2 lt.su ( daha fazla olabilir)
Ve bir kaç dilim karpuz. En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE:halay::halay::KK200::KK200: Veeeeeee şimdi duşumu alıp yatacağım. Herkese iyi geceler.
 
İstanbul da en sevdiğim mekanlardan biri Akdeniz Hatay Sofrası kahvaltı menüsü :kk77: :KK72: bütün meşhur yemekleriniz var.
Arkadaş bir memleketin her şeyi mi güzel olur.
Gaziantep le yemek kültürü birbirine yakın hatayın. Gaziantep, in bilindiği üzere yemekleri DÜNYA çapında ünlüdür. :kk77::kk77::KK68::KK68:
 
Back
X