- 17 Mart 2010
- 26.693
- 68.382
- 1.123
Ben sana zaten bayılıyordumSen harika bir insansın iyi ki varsın ❤❤❤ Pozitifliğine enerjine bayılıyorum
Tabiki her zaman yedek plan yaparımBenden başkasına da göz kirpmissin gördüm
Haftaya da kendini hazırla kaptankizlar hepinizi tebrik ediyorum bu hafta genel olarak herkes cok guzel eksi ile geldi
Senin görevin zoru başarmak zaten.Tabiki her zaman yedek plan yaparımbu hafta seninle challenge yapıyorum haftaya bakalım o şanslı insan kim senin zorlu bir rakip olduğun ortada bakalım sonuç ne olacak
Süpersin yeşil çok yakışmışKızlar yeşil olmama çok az kaldı
Artık çizelgede ıvır zıvır yazmayacak.
Fazla kilolu grubundan sıyrılıp normal kilo skalasına ineceğim inşallah...
Hepinizi çok seviyorum
Bu süreçte bana doğrudan yada dolaylı destek olan motive eden herkese çok teşekkür ediyorum.
2.5 ayda 9 kilo
Siz olmasaniz yapamazdim birakirdim hemen.
Şimdi kendimle aynalarla barıştım.
Az kaldı kız sınırdayim.Süpersin yeşil çok yakışmış
Allah şifa versin . Çok grçmil olsun.
Azminle kararlılığınla yeşilsin sen hiç geri alacağını düşünmüyorumAz kaldı kız sınırdayim.
Arafta kaldim anliycan
Maşallah sana canım darısı benim başıma inşKızlar yeşil olmama çok az kaldı
Artık çizelgede ıvır zıvır yazmayacak.
Fazla kilolu grubundan sıyrılıp normal kilo skalasına ineceğim inşallah...
Hepinizi çok seviyorum
Bu süreçte bana doğrudan yada dolaylı destek olan motive eden herkese çok teşekkür ediyorum.
2.5 ayda 9 kilo
Siz olmasaniz yapamazdim birakirdim hemen.
Şimdi kendimle aynalarla barıştım.
Aksam barbunya miktari ne kadardı canim sanki az gibi geldi menun kilona goreİyi aksamlar Hanımlar
Sabah Kahvaltısı:2 haslanmis yumurta,domates,salatalık,kapyabiber,2 bardak yeşilçay
Ara:Beyaz leblebi
Öğle yemeği:Büyük bir kase ev yoğurdu,1 tane şeftali
Akşam yemeği:Barbunyali salata
10000 adım :150 puan
Leslie 3 mil:180 puan
Cardio 20 dakika:120 puan
Toplam:450 puan
N Nidsalii ,Zipzip-
Umarım inatçı sezeryan gobegim gider bu kadar spora erimesi hala
Sen bildirim yapmadin bugün artik senide listede gormek istiyorumYaa baktım şimdi çok güzel tebrik ederim listedeki ve liste dışı emek veren herkesi❤
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?