Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

yumukum dün okudum ama yazamamıştım . canım benim çok sevindim ... oh Şeniz
nozzom tekrar geçmiş olsun bebeşe ...

kilo her zaman verilir .ama ramazan her zaman gelmez güzelim .a.s
olumunekankayizsmile
 
Günaydın ablacığım, hayırlı cumalar sanada
Şeniz
günaydın ablam sanada hayırlı cumalar
Şeniz


kilo veren fıstıkları tebrik ederim ..veremeyenlerda haftaya ....alkisalkisalkis
ramazanda zor tabi..

nev kuşum lessi san yaradı spor her zaman senin bünyeyi tetikliyor ...

kirazım regl ve kaçamakla aynı çıkman bile güzel canım ... haftaya telafi edersin .. yerimseniben

gözdem senide tebrik ederim fıstık .... her şeyde gönlünce olsun inşallah .yerimseniben
 

Teşekkür ederim ablacığım dua edermisin bana ?
 
ablacığım rapid share den indirmeyi dene istersen..
ORDAN İNDİRİYORUM ZATENDE . 1. KISMI İNDİ . SAYFAYI KATIP AÇTIM DA 2. ÖYLE İNNİYOR BAKALIM ..
AMA ASIL SORUN ŞU BEN DAHA ÖNCE NIVEAYIDA İNDİRMİŞTİM AMA HEPSİNİ BİRLEŞTİRİP AÇAMAMIŞTIM . O ZAMAN YARDIM İSTİYCEM SİZDEN DU BAKAKLIM HEPSİNİ Bİ İNDİREYİMDE .:hulya:
 
Kızlar hayırlı cumalar. Kilo bildirimi için geldim. Bu hafta 800 gram vermişiz. Buna da şükür diyorum.

67 \ 66.2 \ 0.8 \ 1.19
 
günaydın fıstıklar, hayırlı cumalar herkese...

bildirim için gecikdim, annemdeyim biliyorsunuz. sürekli giremiyorum.

neyse hemen konuya gireyim.. 72,5 kg olmuşum. delikafadulden ben de inanamadım kızlar. çok mutluyum :teytey: geçen hafta 73,7 kg idim. 1,2 kg gitmiş :lepi:

daha geçmişe hiç bakmadım. ilk fırsatta okuyacagım. umarım herkes çok güzel kilo vermiştir.
 
inşallah geç kalmamışımdır kilo bildirimi için

geçen hafta 70.500

bu hafta 70.400

giden 100 gr.

nasıl hesaplandıgını unuttum lütfen kusura bakmayın
 
nevracım, lessi dün bende yaptım ilk kez 3 mili ve 2 kere yaptım. çok iyi geldi. bundan sonra bırakmamaya çalışıcam inş. çok tebrik ederim seni de, süper gitmiş bu hafta.

kızlar genel olarak kilo ramazan dolayısıyla sanırım çok gitmemiş ama olsun, çok normal. haftaya daha da güzel sonuçlar çıkacak bence..
 

19.04.2010.................87,50 gr

sürekli bozulan diyetlerden sonra monti

12.07.2010.........................


ilk başlangıç..............81,50 gr

1.Hafta....................79.80 gr

2.Hafta....................77.60 gr

3.Hafta....................76,20 gr

4.Hafta....................74,80 gr

5.Hafta....................73,70 gr

6.Hafta....................72,50 gr
 
** 6.TAKIM 170.ETAP **

Naz ( 60,5 / 59,6 / 0,9 / 1,49 % )
kirazz_z ( 70,0 / 70,0 / 0,00 / 0,00 % )
nazzoo ( 67,0 / 66,2 / 0,8 / 1,19 % )
nevra73 ( 79,2 / 77,5 / 1,7 / 2,15 % )
blackandwhite ( 64,4 / 64,0 / 0,00 / 0,00 % )
daphnelsLife ( 73,7 / 72,5 / 1,2 / 1,63 % )
simerenya ( 97,2 / 95,1 / 2,1 / 2,16 % )
melek ( 74,7 / 74,3 / 0,4 / 0,54 % )
narin nazenin ( 70,5 / 70,4 / 0,1 / 0,14 % )

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 657,2 / 650,0 / 7,2 / 1,1% )

evet kızlar buda listemiz rica etsem kontrol edebilirmisiniz.
 

LİSTE TAMAMDIR NAZLICIM,ELLERİNE SAĞLIKa.s.a.s.
 
tebrikler fıstıklar umarım 1. olursunuz ...:lepi:

eline saglık nazlım ....Şeniz
 
hayırlı cumalar a.s. ne güzel kilolar vermişsiniz hepinizi tebrik ediyorum kızlar alkisalkisalkis alkisalkisalkis bu arada sabahta benim kitabım geldi hemen başladım :lepi:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…