Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- · 29 Ekim 2020

asysss .!.:
Günaydın kızlar...
Bayramımız kutlu mutlu olsun..

Gunaydin canım ❤

Elif_Eylul · 29 Ekim 2020

Gunaydin

Zipzip- · 29 Ekim 2020

Eliff Eylull .!.:
Gunaydin

Günaydın canım ❤❤

Kahvesel · 29 Ekim 2020

Merhaba Zipzip
formun paylaşımını sayfada göremediğim için size göndermemin daha doğru olacağını düşündüm.
YAŞINIZ:37
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.1
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:öğretmenim
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Yine 6. Takıma 2018 de dahil oldum ama yükseklisans yoğunluğu nedeniyle kendi isteğimle bilgi vererek ayrıldım.
KİLO ALMA NEDENİNİZoğumlar ve stres yedikçe mutlu olduğunu zannedenlerdim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ailemin diyabet geçmişi var. Bende de insülin direnci çıkmıştı bikaç yıl önce.

Kahvesel · 29 Ekim 2020

Günaydın herkese
Cumhuriyet Bayramımız hepimizin kutlu olsun

Zipzip- · 29 Ekim 2020

Kahvesel .!.:
Merhaba Zipzip
formun paylaşımını sayfada göremediğim için size göndermemin daha doğru olacağını düşündüm.
YAŞINIZ:37
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.1
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:öğretmenim
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Yine 6. Takıma 2018 de dahil oldum ama yükseklisans yoğunluğu nedeniyle kendi isteğimle bilgi vererek ayrıldım.
KİLO ALMA NEDENİNİZoğumlar ve stres yedikçe mutlu olduğunu zannedenlerdim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ailemin diyabet geçmişi var. Bende de insülin direnci çıkmıştı bikaç yıl önce.

Hoşgeldin canım tekrardan ben elif 31 yaşındayım bekarim ankarada yasiyorum

Yeni kural geregi tarti paylasimini fotografta günün tarihi ve nick olacak şekilde yapiyoruz musait olunca nasil olmasi gerektigini paylasacagim

Insallah bu defa hedefine ulasacagiz

Zipzip- · 29 Ekim 2020

Kahvesel .!.:
Günaydın herkese
Cumhuriyet Bayramımız hepimizin kutlu olsun

Gunaydin canım

timesinfinity · 29 Ekim 2020

Kahvesel .!.:
Merhaba Zipzip
formun paylaşımını sayfada göremediğim için size göndermemin daha doğru olacağını düşündüm.
YAŞINIZ:37
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.1
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:öğretmenim
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Yine 6. Takıma 2018 de dahil oldum ama yükseklisans yoğunluğu nedeniyle kendi isteğimle bilgi vererek ayrıldım.
KİLO ALMA NEDENİNİZoğumlar ve stres yedikçe mutlu olduğunu zannedenlerdim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ailemin diyabet geçmişi var. Bende de insülin direnci çıkmıştı bikaç yıl önce.

Selam canım,aramıza hoşgeldin. İnsülin direncin ne alemde şu an? Bilmiyorsan bir sağlık ocağına kan ver derim. İnsülin direnci varken anlık gelişen açlık krizlerinden dolayı zayıflamak çok zor.Şahsen insülin direnci için ilaç kullanarak kan şekerim dengelendiğinden 20 kilodan fazla vermişliğim var.Zayıflayınca da insülin direnci geçti ve ilaç kullanmıyorum şu an (doğrusu hala şişmanım ama eski halime göre oldukca iyiyim) Genelde insanlar ilaç kullanmak istemediğinden doktoru dinlemiyorlar ama insülin direnci varken zayıflamak cok zor.O yüzden yazmak istedim,tekrardan hoşgeldin.

sleepy angel · 29 Ekim 2020

Günaydın kk nın en muhteşem takımının üyeleri

sleepy angel · 29 Ekim 2020

madamhd .!.:
28 Ekim Çarşamba

Sahur 05.00
5 hurma
1 kase yoğurt

Akşam 18.15
1 tabak taze fasülye
2 parça et
Yoğurtlu lahana salatası

30 dk leslie boosted = 120p
8 bin adım = 120p @Nidsalii

Afiuet olsun canım

HuzuRRR .!.:
Bugünkü menüm
09.40 1.5 tb ekmek 2 sahanda yumurta 4 siyah zeytin domates az süzme peynir tereyağı reçel 1 çatal
Ara15.00
Tavuk kanat kavurma ayran
2 kare bitter nesfit bitterli bar(yarısı)
Akşam19.00
1 tabak taze fasulye 1 tb ekmek ayran bol salata
Yine tavuk kavurma
1 kupa form çayı
3 lt su 5 saat ev temizliği Zipzip- @Nidsalii

Afiyet olsun canım

Orjinalisim .!.:
Menüyü yazmayı unuttum yaaa !!
5 tane dolna
1 kase yoğurt.
3 lt su
1 kase üzüm

3 bardak çay
İyi geceler.

Afiyet olsun canım

missadangel .!.:
Geç kaldım canım ya oğluş elini yaktı bugün onunla uğraştım ciddi değil Allah'tan iyi şimdi uyuyor çok fazla yuruyemedim o yüzden

Geçmiş olsun canım

missadangel .!.:
Selamlar
Menümü yazıp yatacağım
Sabah 11:00 pastırmalı yumurta 50 gr peynir 6-7 zeytin 4 ceviz 2 hurma
Ara bir kupa kahve bir kare bitter
Akşam fırında balık 300 Gr bol salata 2 hurma
Sporda şöyle oğlusla ilgilendiğim için 10 nine tamamlayamadim @Nidsalii sudem34
Herkese iyi geceler

Afiyet olsun canım

Kahvesel .!.:
Merhaba Zipzip
formun paylaşımını sayfada göremediğim için size göndermemin daha doğru olacağını düşündüm.
YAŞINIZ:37
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.1
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:öğretmenim
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Yine 6. Takıma 2018 de dahil oldum ama yükseklisans yoğunluğu nedeniyle kendi isteğimle bilgi vererek ayrıldım.
KİLO ALMA NEDENİNİZoğumlar ve stres yedikçe mutlu olduğunu zannedenlerdim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ailemin diyabet geçmişi var. Bende de insülin direnci çıkmıştı bikaç yıl önce.

Hoşgeldin canım
Birlikte vericez kiloları
İnsülin direncene baktır açlık krizlerini tetikleyen o olabilir

Zipzip- · 29 Ekim 2020

sleepy angel .!.:
Günaydın kk nın en muhteşem takımının üyeleri

Günaydın canim ❤

Elif_Eylul · 29 Ekim 2020

Kahvesel .!.:
Merhaba Zipzip
formun paylaşımını sayfada göremediğim için size göndermemin daha doğru olacağını düşündüm.
YAŞINIZ:37
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.1
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:öğretmenim
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Yine 6. Takıma 2018 de dahil oldum ama yükseklisans yoğunluğu nedeniyle kendi isteğimle bilgi vererek ayrıldım.
KİLO ALMA NEDENİNİZoğumlar ve stres yedikçe mutlu olduğunu zannedenlerdim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ailemin diyabet geçmişi var. Bende de insülin direnci çıkmıştı bikaç yıl önce.

Hosgeldin aramiza

Felicio · 29 Ekim 2020

Kahvesel .!.:
Merhaba Zipzip
formun paylaşımını sayfada göremediğim için size göndermemin daha doğru olacağını düşündüm.
YAŞINIZ:37
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.1
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:öğretmenim
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Yine 6. Takıma 2018 de dahil oldum ama yükseklisans yoğunluğu nedeniyle kendi isteğimle bilgi vererek ayrıldım.
KİLO ALMA NEDENİNİZoğumlar ve stres yedikçe mutlu olduğunu zannedenlerdim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ailemin diyabet geçmişi var. Bende de insülin direnci çıkmıştı bikaç yıl önce.

Hoşgeldiniz

sudem34 · 29 Ekim 2020

missadangel .!.:
Geç kaldım canım ya oğluş elini yaktı bugün onunla uğraştım ciddi değil Allah'tan iyi şimdi uyuyor çok fazla yuruyemedim o yüzden

Geçmiş olsun

missadangel .!.:
Selamlar
Menümü yazıp yatacağım
Sabah 11:00 pastırmalı yumurta 50 gr peynir 6-7 zeytin 4 ceviz 2 hurma
Ara bir kupa kahve bir kare bitter
Akşam fırında balık 300 Gr bol salata 2 hurma
Sporda şöyle oğlusla ilgilendiğim için 10 nine tamamlayamadim @Nidsalii sudem34
Herkese iyi geceler

Gayet iyi canım

Kahvesel .!.:
Cansın sen can kabul ederseniz burada da eşlik etmek isterim sizlere

Hadi bu sefer bu iş bitsin
Bende 2014 de yarım bıraktım şimdi bitirdim
İnsülin ölçtur mutlaka

sudem34 · 29 Ekim 2020

Günaydın
Bayramımiz kutlu olsun

Kahvesel · 29 Ekim 2020

timesinfinity .!.:
Selam canım,aramıza hoşgeldin. İnsülin direncin ne alemde şu an? Bilmiyorsan bir sağlık ocağına kan ver derim. İnsülin direnci varken anlık gelişen açlık krizlerinden dolayı zayıflamak çok zor.Şahsen insülin direnci için ilaç kullanarak kan şekerim dengelendiğinden 20 kilodan fazla vermişliğim var.Zayıflayınca da insülin direnci geçti ve ilaç kullanmıyorum şu an (doğrusu hala şişmanım ama eski halime göre oldukca iyiyim) Genelde insanlar ilaç kullanmak istemediğinden doktoru dinlemiyorlar ama insülin direnci varken zayıflamak cok zor.O yüzden yazmak istedim,tekrardan hoşgeldin.

sleepy angel .!.:
Afiuet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Geçmiş olsun canım

Afiyet olsun canım

Hoşgeldin canım
Birlikte vericez kiloları
İnsülin direncene baktır açlık krizlerini tetikleyen o olabilir

Hoşbuldum.
İnsülin direnci için şu dönemde gitmeye korkuyorum doktora. Çevremizdeki neredeyse herkes yakalandı şu adı batasıca koronaya.. Kendimce çözümler üretmeye çalışıyorum. Bi dönem bende ilaç kullandım ama çok bi değişiklik olmadı ben de . Bence benim beynim aç
Karnım aç zannedip amansızca saldırıyorum yiyeceklere...

madamhd · 29 Ekim 2020

Günaydıınnn

Zipzip- · 29 Ekim 2020

sudem34 .!.:
Günaydın
Bayramımiz kutlu olsun

Günaydın canım

madamhd .!.:
Günaydıınnn

Gunaydin canim

madamhd · 29 Ekim 2020

Kahvesel .!.:
Merhaba Zipzip
formun paylaşımını sayfada göremediğim için size göndermemin daha doğru olacağını düşündüm.
YAŞINIZ:37
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:85.1
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:öğretmenim
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Yine 6. Takıma 2018 de dahil oldum ama yükseklisans yoğunluğu nedeniyle kendi isteğimle bilgi vererek ayrıldım.
KİLO ALMA NEDENİNİZoğumlar ve stres yedikçe mutlu olduğunu zannedenlerdim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ailemin diyabet geçmişi var. Bende de insülin direnci çıkmıştı bikaç yıl önce.

Hoşgeldiniz

madamhd · 29 Ekim 2020

Ben sabitim kızlar ya. Ben bu durumu daha önce de test ettim. Spora yüklenip kendimi çok yorunca vücut kendini kitliyor. Bu hafta gerçekten çok yoruldum. O yüzden ben bugün spor yapmayacağım kendime off günü yapıyorum. Ayrıca pazar gününden beri wc de yok bugün onun için de ilaç içeceğim. Bakalım yarına ne olacak

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

G….

G….

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency