Herkesi tebrik ederim
Biz süperiz ya maşallah hepimize
Bende şoktayım başlayalı 4 gün oldu
Başlangıç 85.1
Güncel:84
Fark:1.1
Yüzde:2.2
Gunaydinnn 92.6
Giden 1.8
Böyle bi kuralimiz yoktu o yüzden sadece tartı fotosu çekmiştim kahvesel çekmiş nolur nolmaz diyeve su içtim bayağı tekrar tartilamam o yuzdne bu haftalık bu var elimde
Merhaba
kilo bildirimimZipzip-
Geçen Cuma : 54,2 kg
Bu Cuma : 53,3 kg
Fark : 0,9 kg
Yüzde: 1,66
Her yere şöyle kocaman gülücük bırakmak istiyorum 53 hedeflemiştim tutmadı ama o bile beni mutsuz etmedi
İlk hafta diye mi gitti bu kadar
Giden 1.200 kg
Geçen cuma: 89.2
Bu cuma: 88.7
Fark: 0.5 kg
Yüzdesel fark: %0.56
Eki Görüntüle 2712925
Günaydınlar kızlar
Cuma 56.5
Pzt 56.3
Fark - 200
%0.35 doğru mu oldu bilemedim.
Eki Görüntüle 2712929 günün üçüncübildirimini gururla sunarım
geçen hafta 69.8
Buhafta 68.6
Fark1.200Zipzip-
Zipzip- kaptaniçem saygılar
Geçen hafta 67.5
Bu hafta 66.7
Fark. 0.8
Yüzde. %1.19
Eki Görüntüle 2712943
Eki Görüntüle 2712978
Günaydın hatunlar
Geçen hafta 92.9
Güncel 91.8
Fark 1.1
Yüzde %1.18
Umarım doğrudur,unutmamışımdırZipzip-
Günaydın
Geçen hafta 61.7
Bugün 60.9
Fark-800
Yüzde 1.30
30 ekim hedefimi ne eksik ne fazla tutturmuş bulunuyorumEki Görüntüle 2712983
Günaydın Kizlar
Günaydın herkese hayırlı cumalar grip olduk hepimiz gece uyuyamadik düzgün yeni kalktım hemen yazayım kilomu
Geçen hafta 80.5
Bu hafta 80.1
7 lileri göremedim bir türlü ama ucundan tuttum hayırlısı
Gecen cuma 72.5
Bu cuma 70.8
Fark 1,7
Herkesi tebrik ederimKızlar bu haftaki kılo bu geçen hafta 81 idi 100 gr gitmiş ama bu hafta hatta bugün dıyet kitabı aldım artık ona uyucam. Bakalım bundan sonra nasıl olacak. Bu haftam yoğun geçti yuruyuslerede çıkamadım kendıme çok kızgınım enerjim bitti resmen
Sağol cnm. Ahhh o 200 gr da gitseydi hedefim tutturdum diyede sevinseydim ama neyse sağlık olsun bakalımEkside olman guzel ama enerjin bitmesin yeni kitabinla basarili olursun insallah
Eksin coook guzel tebrik ederim hedefin tam olarak tutmasada cok guzel ilerledin bu ayda
Bu ne güzel yüzdeler geçen haftayı hepimiz çok güzel telafi etmişiz***6.Takım 698. Etap ***
Felicio(54.2/53.3/0.9/%1.66)mezun olmak istiyor
PAPATYAM(67.1/66.2/0.9/%1.34)
asysss (61.7/60.9/0.8/%1.30)
Tesnim1989(72.5/70.8/1.7/%2.34)
Faunaa(77.8/75.9/1.9/%2.44)izne ayrilmak istiyor 1.izin hakki
Yazagelen (89.2/88.7/0.5/%0.56)
missadangel (80.5/80.1/0.4/%0.50)
madamhd(76.2/75.7/0.5/%0.66)
HuzuRRR(69.8/68.6/1.2/%1.72),yeni üye,B.t:28.09 ,B.k:71.4 ,H.k :60
Hepfitim(92.9/91.8/1.1/%1.18)kendi isteğiyle ayrilan uye,B.t:13.10 ,B.k:96,H.k:72
sleepy angel(67.5/66.7/0.8/%1.19)kendi isteğiyle ayrilan uye,B.t:14.10,B.k:71.1,H.k:55 ,eski nick: uykucu melek
6.Takım Ortalamasi:%1.35
6.Takim Free liste 698.Etap
selensu82 (56.5/56.3/0.2/%0.35)kendi istegiyle ayrilan üye
Tonvejerry (87.6///)sabityeni üye, B.t:27.09 B.k:90.6 ,H.k:65
Fitanne123 (79.9/80.1/+0.2/-%0.25) yeni üye,B.t : 29.09, B.k:85 , H.k:65
birazhuzurdu2008 (81/80.9/0.1/%0.12)yeni üye,B.t:02.10,B.k:80,H.k:60
bluegreeneyes(71.1/)643.etapta 69.0 ile izne ayrildi
Visneli_turtam (76.8/
timesinfinity(96.6///)sabityeni uye,B.t:15.10 ,B.k:98.8,H.k:70
Sevgi22884550(64.5/63.3/1.2/%1.86)yeni üye,B.t:21.10,B.k:65,H.k:57
Kirmizi pabuc (94.4/92.6/1.8/% 1.91) 626.etapta 85.4 ile hamilelik nedeniyle izne ayrildi
Orjinalisim(82.9 )697.etapta 82.9 ile bildirimsiz izine ayrildi
Kahvesel (85.1/84/1.1/%1.29)yeni üye, B.t:29.10 B.k:85.1,H.k:55
UMUTLU5194 ( )yeni uye,B.t :29.10 ,B.k:85 H.k:70
O 200 gram da giderdi ama gece uykusuzsun 2 gundur o etkilemis olabilirSağol cnm. Ahhh o 200 gr da gitseydi hedefim tutturdum diyede sevinseydim ama neyse sağlık olsun bakalım
Eline sağlık***6.Takım 698. Etap ***
Felicio(54.2/53.3/0.9/%1.66)mezun olmak istiyor
PAPATYAM(67.1/66.2/0.9/%1.34)
asysss (61.7/60.9/0.8/%1.30)
Tesnim1989(72.5/70.8/1.7/%2.34)
Faunaa(77.8/75.9/1.9/%2.44)izne ayrilmak istiyor 1.izin hakki
Yazagelen (89.2/88.7/0.5/%0.56)
missadangel (80.5/80.1/0.4/%0.50)
madamhd(76.2/75.7/0.5/%0.66)
HuzuRRR(69.8/68.6/1.2/%1.72),yeni üye,B.t:28.09 ,B.k:71.4 ,H.k :60
Hepfitim(92.9/91.8/1.1/%1.18)kendi isteğiyle ayrilan uye,B.t:13.10 ,B.k:96,H.k:72
sleepy angel(67.5/66.7/0.8/%1.19)kendi isteğiyle ayrilan uye,B.t:14.10,B.k:71.1,H.k:55 ,eski nick: uykucu melek
6.Takım Ortalamasi:%1.35
6.Takim Free liste 698.Etap
selensu82 (56.5/56.3/0.2/%0.35)kendi istegiyle ayrilan üye
Tonvejerry (87.6///)sabityeni üye, B.t:27.09 B.k:90.6 ,H.k:65
Fitanne123 (79.9/80.1/+0.2/-%0.25) yeni üye,B.t : 29.09, B.k:85 , H.k:65
birazhuzurdu2008 (81/80.9/0.1/%0.12)yeni üye,B.t:02.10,B.k:80,H.k:60
bluegreeneyes(71.1/)643.etapta 69.0 ile izne ayrildi
Visneli_turtam (76.8/
timesinfinity(96.6///)sabityeni uye,B.t:15.10 ,B.k:98.8,H.k:70
Sevgi22884550(64.5/63.3/1.2/%1.86)yeni üye,B.t:21.10,B.k:65,H.k:57
Kirmizi pabuc (94.4/92.6/1.8/% 1.91) 626.etapta 85.4 ile hamilelik nedeniyle izne ayrildi
Orjinalisim(82.9 )697.etapta 82.9 ile bildirimsiz izine ayrildi
Kahvesel (85.1/84/1.1/%1.29)yeni üye, B.t:29.10 B.k:85.1,H.k:55
UMUTLU5194 ( )yeni uye,B.t :29.10 ,B.k:85 H.k:70
Olabilir. Gerçekten 2 gündür sabahlıyorum neredeyse. İnşallah düzelirim havalardan sanırım. Eh birazda kafama taktığım mevzular var ondanda olabilir. Toparlanıcam inşallahO 200 gram da giderdi ama gece uykusuzsun 2 gundur o etkilemis olabilir
Canım iyi ki mezunsun hiç kafaya takmaSelam kızlar
Artıyim haftaya bildireyim
@Nidsalii dünkü adımları 16.020 puan 240 puan perşembe
2000 küsur de Çarşamba puanı 30 puan
Uykusuzluk çok etkiliyor gerçekten yine de muhteşem bir yüzdeyle geldin papatyamOlabilir. Gerçekten 2 gündür sabahlıyorum neredeyse. İnşallah düzelirim havalardan sanırım. Eh birazda kafama taktığım mevzular var ondanda olabilir. Toparlanıcam inşallah
Harikasın canım tebriklerTartıldım geldim
Geçen cuma : 67,1 kg
Bu cuma : 66,2 kg
Fark : 900 gr
Yüzde : 1,34
Zipzip-
Malesef hedefi tutturamadım
Pardon ya pazartesi bildirim yapmıştım. Sanırım kaçırdınız gözden.Gecen hafta bildirim yapmadiign icin izne ayirmistim ablacim ama bir onceki haftada 82.9 olarak bildirim yapmistin
Yogunlugun bitince yeniden gelirsin
Aman cnm verirsin nolcak sen yaparsınSelam kızlar
Artıyim haftaya bildireyim
@Nidsalii dünkü adımları 16.020 puan 240 puan perşembe
2000 küsur de Çarşamba puanı 30 puan
Geçen hafta deyince pazartesiyi düşünmemiştimPardon ya pazartesi bildirim yapmıştım. Sanırım kaçırdınız gözden.
Huhuu maşallah yüzdeye bakk....***6.Takım 698. Etap ***
Felicio(54.2/53.3/0.9/%1.66)mezun olmak istiyor
PAPATYAM(67.1/66.2/0.9/%1.34)
asysss (61.7/60.9/0.8/%1.30)
Tesnim1989(72.5/70.8/1.7/%2.34)
Faunaa(77.8/75.9/1.9/%2.44)izne ayrilmak istiyor 1.izin hakki
Yazagelen (89.2/88.7/0.5/%0.56)
missadangel (80.5/80.1/0.4/%0.50)
madamhd(76.2/75.7/0.5/%0.66)
HuzuRRR(69.8/68.6/1.2/%1.72),yeni üye,B.t:28.09 ,B.k:71.4 ,H.k :60
Hepfitim(92.9/91.8/1.1/%1.18)kendi isteğiyle ayrilan uye,B.t:13.10 ,B.k:96,H.k:72
sleepy angel(67.5/66.7/0.8/%1.19)kendi isteğiyle ayrilan uye,B.t:14.10,B.k:71.1,H.k:55 ,eski nick: uykucu melek
6.Takım Ortalamasi:%1.35
6.Takim Free liste 698.Etap
selensu82 (56.5/56.3/0.2/%0.35)kendi istegiyle ayrilan üye
Tonvejerry (87.6///)sabityeni üye, B.t:27.09 B.k:90.6 ,H.k:65
Fitanne123 (79.9/80.1/+0.2/-%0.25) yeni üye,B.t : 29.09, B.k:85 , H.k:65
birazhuzurdu2008 (81/80.9/0.1/%0.12)yeni üye,B.t:02.10,B.k:80,H.k:60
bluegreeneyes(71.1/)643.etapta 69.0 ile izne ayrildi
Visneli_turtam (76.8/
timesinfinity(96.6///)sabityeni uye,B.t:15.10 ,B.k:98.8,H.k:70
Sevgi22884550(64.5/63.3/1.2/%1.86)yeni üye,B.t:21.10,B.k:65,H.k:57
Kirmizi pabuc (94.4/92.6/1.8/% 1.91) 626.etapta 85.4 ile hamilelik nedeniyle izne ayrildi
Orjinalisim(82.9 )697.etapta 82.9 ile bildirimsiz izine ayrildi
Kahvesel (85.1/84/1.1/%1.29)yeni üye, B.t:29.10 B.k:85.1,H.k:55
UMUTLU5194 ( )yeni uye,B.t :29.10 ,B.k:85 H.k:70
Yapalım bence. Hem hırs oluyorHedef belirleyelim mi yeniden kasım sonuna kadar
Kaptanım belirleyelimHedef belirleyelim mi yeniden kasım sonuna kadar
Ben 200 gr la kaçırdım hedefiKaptanım belirleyelim
ekim hedeflerini paylaşır mısın???
Kimler tutturdu diye???
27 kasim cuma oluyor cuma gununu alalimYapalım bence. Hem hırs oluyor
28 kasıma mı olacak bu durumda
Ben yazayım hemen
30 ekim 2020 : 66,2 kg
28 Kasım 2020 : 63 kg olurum diyelimİnşallah daha fazlası olur
Tamam canim hemen paylasayimKaptanım belirleyelim
ekim hedeflerini paylaşır mısın???
Kimler tutturdu diye???
27 Kasım olur cnmYapalım bence. Hem hırs oluyor
28 kasıma mı olacak bu durumda
Ben yazayım hemen
30 ekim 2020 : 66,2 kg
28 Kasım 2020 : 63 kg olurum diyelimİnşallah daha fazlası olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?