Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Valla kaçamaklı bi menü oldu yaaa
Kahvalti(11:00)
Sucuklu,kaşarlı omlet(5dilim sucuk kadar)
Domates,salatalık
2 dilim tb ekmek
3 fincan çay
1 tane çilek reçeli

Aksam(17:40)
2 kepçe nohut yemeği
2 kasik pilav
Avuç ortası kadar beyaz ekmek
Salata

20:00
3 kasik kadar un helvası

Su 1 litre anca Zipzip-
 
Kafa falan kalmadiki yorgunluktan sudemden kopya cekeyim
Felicio Canim balim azimli istikrali kuzum benim
Adim 1. Ligin Spor 1. Ligin ve mezuniyetini kutlarim. Birinciliklere doymuyorduuuu
Teşekkür ederim
Felicio
Bu da mezuniyet hediyen bozdur bozdur harca
Altın dolar Euro bir bankacının hayır diyemeyeceği 3 şey teşekkür ederim
Kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim, birinci olduk galiba, hepinizi kutluyorum. Malesef deprem çok sarstı, oğlum çok korktu. Ancak girebildim. Depremi yaşayan herkese büyük geçmiş olsun.
Çok geçmiş olsun canım umarım bir daha yaşamazsınız/ yaşamayız
 
Afiyet olsun canım
İyi akşamlar

bugün ki sporum @Nidsalii Zipzip-

Leslie 5K 45 dk 180p

5000 Adım 150p
30 dk Leslie Boosted 300p
15 dk Bölgesel 150p

toplam: 780p
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun balım
Tartı ödülü diye düşün ve hafta sonu toparlarsın
Teşekkür ederim balım
Çok düşünceli çok harika bir arkadaşsın sen
Mezuniyetin hayırlı olsun canım
 
İyi geceler kızlar,
5.45 sade türk kahvesi
8.10 koşu bandı 20 dk orta hızda

Birinci öğün 8.30
Dereotu, 2 kibrit kutusu süzme peynir, 4zeytin, bir galeta 2 ceviz

Ara öğün11.30 muz ve süt
İkinci öğün16.30 5 yemek kaşığı tavuklu pilav
Adım:8841
20 dk orta hızda koşu bandı
Egzersiz:10 dk leslie b.
Su:2 litre Zipzip-
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…