- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
Sağol canım. Sana da.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Afiyet olsun canımİyi Akşamlar
21 Aralık Menü Bildirimi
11.00
2 yumurta, 1 domates, 4/5 adet sivri biber, 1 kk kadar peynir, 5 ceviz, 1 elma
18.40
1 kase tarhana çorbası, az et sote ( 1 tabak yoktu)1 tabak taze fasülye, 1 kase yoğurt
3 litre su
Zipzip-
Afiyet olsun canımİyi aksamlar.
Sabah 11:00
1 dilim ekmek 2 haşlanmış yumurta
6 zeytin, bir kk peynir
Ara: 15:00
ton balıklı salata
Akşam:18:30
1 kase çorba
1 kase yoğurt
Akşam 20:00
5-6 kaşık patlıcan yemeği
2 litre su.
Spor yapınca bildireceğim.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
Sağol canım sana daAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Kaptanim sen çok naifsin kimse kirilsin incinsin istemiyorsun ama gerçekten kimi menuler kaçamak dolu
Afiyet olsun canım nie bu kadar az yiyorsun
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Afiyet olsun canım guzel menü sporda süper bol eksi olsun inşallah:)Hayırlı akşamlar kızlar
Bugünkü menüm
Sabah 09.00 limonlu su 2 bardak
09.30 kahvaltı 1 tane haşlanmış yumurta Yeşillik domates salatalık 2 dilim kepek ekmegi
1 tane közlenmiş kırmızı biber
Öğlen 14.00 1 tane but haşlama 1 kase salata 5 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan
Akşam 18.40 1 kase tavuk çorbası
1 dilim ekmek roka ,dere otu
4 litre su
30 dakika lesli
15 dakika yag yakıcı antrenman
@Nidsalii
2 ogun yapıyorsun ya canım acaba 1 ara eklesen daha iyi olmaz mi afiyet olsunİyi Akşamlar
21 Aralık Menü Bildirimi
11.00
2 yumurta, 1 domates, 4/5 adet sivri biber, 1 kk kadar peynir, 5 ceviz, 1 elma
18.40
1 kase tarhana çorbası, az et sote ( 1 tabak yoktu
3 litre su
Aynen vallaha çocuklara pizza yaptım baklava açtım ağzıma sürmedim surmemde sonuçta burda herkes emek veriyor özellikle kaptanımız eğer bu listeye girdiysek üzerimize düşeni yapmak zorundayız
Afiyet olsun canimİyi aksamlar.
Sabah 11:00
1 dilim ekmek 2 haşlanmış yumurta
6 zeytin, bir kk peynir
Ara: 15:00
ton balıklı salata
Akşam:18:30
1 kase çorba
1 kase yoğurt
Akşam 20:00
5-6 kaşık patlıcan yemeği
2 litre su.
Spor yapınca bildireceğim.
Canim hem bağırsak calistiriyor hem ödem attırıyor hemde tatlı isteğini bastiriyor
tekrar devam etmem lazım 
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Benimde heryerim şiş
Öncesinde yediğin birseyden de olmuş olabilir canım
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Benim sadece karnım canım. Seninki neden oldu acaba.Benimde heryerim şiş
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Enteresan bir şey yemedim aslında, ayran içmiştim. Yoğurt ben de şişkinlik yapıyordu acaba ondan mı oldu ama bu kadarı çok fazla.Öncesinde yediğin birseyden de olmuş olabilir canım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ben ilk defa boyle bir ay geciriyorum regl olcam olamiyorum 2gun once lekelenme oldu bidaha yok gelmedi gelmiyo sinir oldum oyuzden şişim ama herayki gibi degil
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Yeni bir sürpriz yoktur dimi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
