Hay Maşaallah canım, 60 altını gördüğüne göre çok uzak değil :) Evde olmak zaten beni de şişirdi. İnsanın eli ayağı da durmuyor hep atıştırıyor
Evet ayrıldım canım, müdürlükten ev hanımlığına terfi ettim :))) Yerleşmeye çalışıyorum.
Hosgeldin canim takimimiza hedefine enkisa zamanda ulasman dilegiyle
Bende senin gibi 80 kilo ile başladım diyete sen çok guzel vermissn canim insallah bende 60 i görürümCnm 10 temmuzda başladım diyete 81 kiloyla ama 17 temmuzda aranıza 80 kiloyla katıldım, spora burda başladım @sportie nin etkisi büyük ondan etkilenip spora dayanmıştımsağolsun
60 ı görürsem 21 kilo olacak 5. 5 ay oluyor
Gerçekten kendime en büyük hediyeyi vermiş olacağım
İnebolu yu çok severim.Bir ara yazıyordum ölçülü ama komik geldi sanırım sonra kimse yazmayınca canım dikkat ederim yazmaya
Sizde hoşgeldiniz Elif Eylül hanım
Afiyet olsun canim kilona gore az yemissin
Hoşbuldum canım :) Güle güle git, koltuğun sağlam da gözün arkada kalmasın ama yinede fazla uzaklara kaybolma yani bence :)))Teşekkürler canım.
Ben Burda mezun üyeleri görünce ben de olabilir miyim acaba diyordum oldum şükür sen de olursun.
Sağol canım
Teşekkür ederim canım artık sen gibi takılırım buralarda
Sağol canım..
Inşallah kilomu korurum bundan sonraki hayatımda 60 bile görmek istemiyorum...
Devam et kaptanım...
Listelerde adımı arardım hep şimdi bir tuhaf olacak benim listelerde adım olmayacak
O kadar olmuş mu o kararın çıkalı vay be günler nasıl geçmiş
Sağol canım..
Eminim sen de arkamdan geleceksin ve mezunn olacaksin burdan..
senin dönmene de sevindim ...
Sen geldin ben bıraktım listedeki yerimi sana devrediyorum hoş geldin
Afiyet olsun canım artık çeyrek ekmek bugünün kaçamağı olsun yarından itibaren kaçamak yok biliyorsun
Afiyet olsun menün de sporun da güzel.
Afiyet olsun.. valla çok güzel.bisiklet ceviriyorsun hep de böyle devam edersin inşallah..
Canımmm çok teşekkür ederim görmem inşallah...
Ben de herkesi tebrik ederim
Bir ara diyetisyende çok iyi vermeye başlamıştın yine aynı sporu ve listeleri mi yapsan canım
Ilk sayfadaki formu doldurup geliyorum hemenSizde hoşgeldiniz Elif Eylül hanım
Merhaba canım, hoşbuldum, sende hoşgelmişsin :))
Lütfen sayfayıda okuyoruzIlk sayfadaki formu doldurup geliyorum hemen
bundan sonra okudum anladım kabul ediyorum beyanı isteyelim Peki efenim oyle yaparimLütfen sayfayıda okuyoruz
Yarım çupra 100-120 gram arası tam ideal oluyor galiba
Yemek konusunda cok bilgisizim
Olabilir doktorum hastane değiştirdi uzağa gitti o yuzden gidemedim bu hafta spora ağırlık vericem bakalim yinde siz beni uyarirsinz menüler ne bir fazla ne eksik aynen yaziyorum
Yok be kaptanım ben hassas terazi aldım takıntılı bir şekilde hepsini ölçüp tartıyorumYemek konusunda cok bilgisizim
