• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Selam dostlar hemen menumu yazayım
Sabah
Az yumurta
3 dilim peynir
4 zeytin
1 tatli ks tahin pekmez
Domates biber
2 dilim ekmek
Cay

Ara
2 kuru kayisi
10 tane dut kurusu

Aksam
2 ks patlican salatasi
1 kase patates salatasi (patatesi az )
1 kase corba

2 lt su
15000 adim 450 puan
N Nidsalii
Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun kuzum
Uykusuz falan mı kaldın yada wc cikamadiysan artı olabilir
 
Yaaa kaptanım valla ne iyi olur şimdilik leslieye başladım henüz yediklerme dikkat edemiyorum🙈 ama spor kısmına katılmak istemiyo değilim hani, istikrarıma göre bakcam inşallah😍
Tamam o zaman spor yarismamiza katil canim
N Nidsalii Puanlari hesaplıyor duruma gorede diyete baslarsin🥰
 
Selam dostlar hemen menumu yazayım
Sabah
Az yumurta
3 dilim peynir
4 zeytin
1 tatli ks tahin pekmez
Domates biber
2 dilim ekmek
Cay

Ara
2 kuru kayisi
10 tane dut kurusu

Aksam
2 ks patlican salatasi
1 kase patates salatasi (patatesi az )
1 kase corba

2 lt su
15000 adim 450 puan
N Nidsalii
Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canımm😊
Dun eksideydim bugun kilomu kontrol ettim arti geldim anlamadim bisey moralim bozuldu regliye 10 gun var daha
Dünden bugüne +ya geçmen için diyeti bozup baya baya yemen lazım.Senin menün de sporun da güzeldi canım.O fazlalık ödemdendir ya da wc çıkamamışsındır vs,her türlü ödem yani, moralini bozma🙏😊
 
Back
X