- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Aman Allahimyenileri eklemedim 2 eksik bildirimle bile 2 üstü oluyor var sen düşün gerisini
Eksin cok guzel tebrik ederim canım
Bende seni merak etmistim neyse eve geçince tartilirsin canımKızlarrrrr muhteşemsinnnnnnnnnizzzzzzz
Ben tartıyı babamla eve göndermiştim unuttum kayınvalidemdeyim o yüzden tartılamadım
ama eksiler şahaneeeeeee
Direnc kilolarindasin demek ki canim pes etme gidecek o kilolarBildirim yapayım
Geçen cuma 57.3
Pazartesi 57 .8
Bugün 57.3 olmuşum
3 gün tartılmadım sporumu yaptım hiç kaçamak yapmadım sıcak suyumu bitki çaylarımı içtim daha da düzenli yaptım diyetimi ama vücudum bana çok direniyor..
Hep 55 olmak istiyordum ama olamayacağım sanırım bu sefer...
Bir diyetisyenle danıştım da ..
Gitmeyen son 2 kilonun nedenini araştırmak gerekir diyor o da şimdilik bu süreçte kalsın artık
Buna da şükür böyle devam ederim artık Eki Görüntüle 2771817
6.takimla muhtesemmmm bi cumaya daha merhabaaa azimli canlarim
yenileri eklemedim 2 eksik bildirimle bile 2 üstü oluyor var sen düşün gerisini
Havai fisekler hazir bekliyoBugün yine bol ekşınlı bir gün kahvaltımı parça pinçik yaptım6. Takımın bir kez daha zaferini kutlamaya az kaldı
Mefkurem
gulenyuzumsunsen
Listeye girecekler canım
@Kmsl Hnd yuzde 5 kuralini saglamayabilir hesap yapmam lazim onun icin
Dedigini yaptin filizcim, harikasinnnn
Korumada cok guzel eksi cnmKilo bildirimim
Geçen cuma : 59,7
Bu cuma : 59,2
Fark :-500 gr
Iyi yolculuklar cnmBen uzun yola çıkıyorum, bekleyemedim tartıyı, az daha bekleyeyim 59 neti görürdüm herhalde
Akşama görüşmek üzere1.lik müjdesini alırım akşama inşallah
Bence eksi olman gayet guzel cnm
Timessss harikasin cnm yaaa cook tebrikler
Cok güzel şulecim tebrik ederim
Cook coook guzel cnm tebriklerGünaydın kızlar,
Geçen cuma; 92.20
Bugün; 90,35
Fark; 1.85
Yüzde; 2,006
Bestemmmm ne yaptin kuzum yaaaaGecen hafta 60.9
Bugünde boyle okdu :))
Fark: -1700
Su orucu hariç hayatimin rekorunu kırdım bu rekoru arkadaşım tugba ve dünürüme hediye ediyorum mutlulugumu onlarla paylaşmak istedim
@Denp
@Elhan
Eki Görüntüle 2771678
Yogunlukta bile bu kadar eksi, muhteşem cnmGeçen cuma 86
Bu cuma 82.100
Fark 3.900
Yüzde 4.53
Şarjım 4 kapana bilir bugün mevlit okuncak gec gelirim şimdiden haber vereyim insallah güzel sonuçlar alırız kızlar
Cok guzel eski cnm tebrikler
Kuzum gerçekten sinir olacak bisey yok
MuhtesemmmmmmmGeçen cuma 56
Bu hafta 53
Fark -3 kg
yuzde = 5.357
Dünkü menü ne ragmen ekside olman cok güzel cnmPazartesi:62.45
Bugün:62.15 rag
Fark - 300
Esimmmm süper bi baslangic yapmışsınEki Görüntüle 2771746
Zipzip-
Bu da benden kaptanım
Geçen hafta 96.7
Yüzde 2.27 oluyor sanırım yanlış hesaplamadıysam
Senaaaaaa sende harikalar yaratmişin cnmGeçen hafta 61,8
Bu hafta 60.1
Fark 1,700
%2,75Zipzip- E Elif_Eylul @Denp @birbeste
Eki Görüntüle 2771780
7 lerden iyice uzaklasiyorsun cnm cok gutel tebrik ederim
Merveee cok iyiiiiii
Simayy masallah cnm cok guzel eksi
En azindan bu haftaki artilarini vermişsin cnmBildirim yapayım
Geçen cuma 57.3
Pazartesi 57 .8
Bugün 57.3 olmuşum
3 gün tartılmadım sporumu yaptım hiç kaçamak yapmadım sıcak suyumu bitki çaylarımı içtim daha da düzenli yaptım diyetimi ama vücudum bana çok direniyor..
Hep 55 olmak istiyordum ama olamayacağım sanırım bu sefer...
Bir diyetisyenle danıştım da ..
Gitmeyen son 2 kilonun nedenini araştırmak gerekir diyor o da şimdilik bu süreçte kalsın artık
Buna da şükür böyle devam ederim artık Eki Görüntüle 2771817
Izin donusu oldugun icin eksi giris yapiyorsun listeye canim
Sanırım izin dönüşü olduğum için yüzdem geçerli olmuyor kaptanım öyle mi
Ayy allahtan öyle olmuş kaptanımIzin donusu oldugun icin eksi giris yapiyorsun listeye canim
Ama liste cok guzel en uygun zaman
Ben girmeyim cnm, hic beklediğim gibi olmadiMefkurem
gulenyuzumsunsen
Listeye girecekler canım
@Kmsl Hnd yuzde 5 kuralini saglamayabilir hesap yapmam lazim onun icin
Eksin cok guzel tebrik ederim canım
Eksin cok güzel tebrik ederim canım
Ben girmeyim cnm, hic beklediğim gibi olmadiMefkurem
gulenyuzumsunsen
Listeye girecekler canım
@Kmsl Hnd yuzde 5 kuralini saglamayabilir hesap yapmam lazim onun icin
Aaa neden ki abla dun menünde guzeldi odem mi yaptiBen girmeyim cnm, hic beklediğim gibi olmadi
Dünüm resmen boşa gitmis
eksin güzel canım tebrikler
Canım benim ne güzel konuşmuşsun bu takımın en çok bu huyunu seviyorum düşenin tokezleyenin elinden tutup kaldırılıyorharika sonuç canım hemde wc siz bravo vallahi ama menülerin hep güzeldi senin şaşırmamak lazım
kuzum sporu çoğalttın kas yapmışsındır yaptığımız kasıda anlayamıyoruz ki malesef. öyle düşünme sen böyle devam ettiğin sürece ne kadar veremeyebilirsin ki. 40 kg. bile olabiliyor insanoğlu 55 neden olamayasın... sen buraya 55 yazacaksın bende okuyacağım allahın izniyle. lütfen morel bozma... benim diyetisyende geçen hafta bana böyle söyledi her şey tartı değil tartı seni çok yanıltır 1 haftada 1200 kg. kas yapmışsın haberin yok üzülüyorsun dedi. haksızda değildi... morel bozmayasın canım.
Valla yemedim içmedim hepinizi alıntıladım
Takım arkadaşı olarak hepinizle gurur duydum
Hep birlikte bir cuma daha harika kilo verdik bunun bir parçası olmak mükemmel bir duygu
Verdikleri kiloyu az bulan arkadaşlarım pazartesi harika eksiler göreceğinize eminim hepinizi tek tek tebrik ediyorum
O kadar oluyor mu ya???yenileri eklemedim 2 eksik bildirimle bile 2 üstü oluyor var sen düşün gerisini
Maşallah kızlar
Abla artıdamısınBen girmeyim cnm, hic beklediğim gibi olmadi
Dünüm resmen boşa gitmis
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?