• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İyi akşamlar sabah kahvaltıda
Sucuklu yumurta
1.5 dilim tam bugday ekmeği
2 dilim peynir
7 adet yeşil zeytin
Sabah kahvaltıyı geç yaptık öğlen sade Türk kahvesi içtim
Akşam 1 kase tarhana çorbası
Fırında sebze yemeği
Sarımsaklı yogurt yedim.
Temizlik yaptım 2 saatten fazla sürdü yoruldum baya
Guzel menu afiyet olsun canim 😘
 
69da anlaşalımm mıı.😬😬70i tutturmaya çalışırken belki ucundan onu da görmüş olurumm🤣🤣🤣
Haha böyle konuşuoz ama bana hayal gibi gelio.İnşallah gerçek olur🙏🙏😊
Niye hayal olsun canım valla 2 sene önce banada 55leri görmek hayal gibi geliyordu 53 bile gördüm daha önce 16 yaşında o kilodaydım🤭🤭🤭 şimdi basit geliyor bir kere basardım yine yaparım/ yaparız💪💪💪
 
73 dk. Eva yaptım. 1 set daha yapacağım. Karnım çok ağrıyor. Bakalım inşallah yaparım. Niye 73 derseniz 43 dk lik ve 30 dk lik iki videoyu tamamladım.
Evet göbek hareketleri karın kaslarını zorluyor🙄 bugün tanıştım🤣
 
Niye hayal olsun canım valla 2 sene önce banada 55leri görmek hayal gibi geliyordu 53 bile gördüm daha önce 16 yaşında o kilodaydım🤭🤭🤭 şimdi basit geliyor bir kere basardım yine yaparım/ yaparız💪💪💪
Maşallahh kuzu sana🧿
Evettttt yaparız💪💪💪inşallah yane😬🙄
Zil çaldı,misafirler gelio.Challange başlasın🤣🤣🤣
 
Kesinlikle canım.
Derse girince ders bitiveriyor.
Ama öncesi kaliteli ve işlevsel sorular ayarlamak çok zor.
İnşallah tüm çocuklarımız emeklerinin karşılığını alırlar.
Nitelikli okuldaysan canım daha da zor işin.
Oradakiler maşallah kurt gibiler.
Canım okulumuz çok nitelikli sayılmaz ama müdürümüz çok hırslı, iki tane seviye sınıf var ben okula gelmeden çok emek harcamış alt yapı sağlam . Benim sınıfım sözel diploma notu düşük öğrencileri buraya toplamışlar... Diğer çocuklara gösterilen ilgi bunlara gösterilmedi ben aradaki açığı kapatsinlar istiyorum. Üç beş kişi iyi bir okula girse yeter bana. İmam Hatip Lisesi' ndeyim. Paragraf konusunda bayağı iyilestiler. Yazım , noktalamayi da hallettik. Sırada dil bilgisi var. Duaların için çok teşekkür ederim. :KK60: yürekten amin :KK36:
 
Menü yazmaya da başlayayım bismillah 😀 absürt yediklerime tövbe diyerekten 🤣
Sabah: 6 zeytin, 1 k peynir, 1 dilim ekmek
A.Ö: 1 Elmalı kurabiye, 1 Türk kahve
Öğlen:4 kaşık portakallı kereviz, 1 dilim ekmek
A.Ö: 2 hurma, Türk kahve
Akşam:1 dilim antrikot ızgara, salata, yeşil mercimek çorba, 3 kaşık bulgur pilavı
Spor henüz yok Zipzip- Zipzip- ben geliyor
 
Menü yazmaya da başlayayım bismillah 😀 absürt yediklerime tövbe diyerekten 🤣
Sabah: 6 zeytin, 1 k peynir, 1 dilim ekmek
A.Ö: 1 Elmalı kurabiye, 1 Türk kahve
Öğlen:4 kaşık portakallı kereviz, 1 dilim ekmek
A.Ö: 2 hurma, Türk kahve
Akşam:1 dilim antrikot ızgara, salata, yeşil mercimek çorba, 3 kaşık bulgur pilavı
Spor henüz yok Zipzip- Zipzip- ben geliyor
Afiyet olsun canim elmali kurabiye pek olmamis ama guzel menu 😘
 
Back
X