- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Hangi diziyi izliyorsun? Onları izlerken benimde çubuk makarna yapıp yemisligim çok.Ay canım son zamanlar nasıl noodle istiyorbirde ben kore dizileri izliyorum orada löp löp yiyorlar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Sağol canımAfiyet olsun. Adımlar muhteşem.
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Sağol canımBende son 3 sene
4 aya girecek bu ay canım benimkinin normal zamanda da dolu dolu oluyor ama kilo alımı güzeldi geçen ay ben hafta da bir gün yapıyorum canım her zaman içemem zaten.
Afiyet olsun kızlar
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Sağol canimAfiyet olsun canım
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Sağol canım bundan sonra daha yemem aksamida yarın için hafif yaptımAfiyet olsun canım salam olmamis salam yerine yumurta yeseydin keske
Akşam hafif olmus
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.796
- 898
- 36
Afiyet olsunMenume yazmayı unuttum 2 köfte yedim öğlen.
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
Ay canım son zamanlar nasıl noodle istiyor
Şu an ne izliyosunuz kızlar? Fall in love izliyorm bende şu sıralar. Pek popüler olmayan ama güzel dizi önerilerinizi alabilirimHangi diziyi izliyorsun? Onları izlerken benimde çubuk makarna yapıp yemisligim çok.
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Masumiyet diye bir dizi başladı çarşamba günleri normalde ama ben şimdi 2.bölümüne bakıyorum.Şu an ne izliyosunuz kızlar? Fall in love izliyorm bende şu sıralar. Pek popüler olmayan ama güzel dizi önerilerinizi alabilirim
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
Anladım canım teşekkür ederim . Ben ona bağladım çünkü çişli bez sayısı genelde az oluyorduBende son 3 sene
4 aya girecek bu ay canım benimkinin normal zamanda da dolu dolu oluyor ama kilo alımı güzeldi geçen ay ben hafta da bir gün yapıyorum canım her zaman içemem zaten.
Afiyet olsun kızlar
- 7 Ocak 2018
- 27.635
- 80.187
- 598
- 36
Benim büyük kız sürekli yiyor yaaaa daha biraz önce yaptı 3 paket küçük de ona bakaraktan istiyorAy canım son zamanlar nasıl noodle istiyor
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
While you were sleeping.Şu an ne izliyosunuz kızlar? Fall in love izliyorm bende şu sıralar. Pek popüler olmayan ama güzel dizi önerilerinizi alabilirim
I hear your voice.
Çok fazla dizi izledim de aklıma gelmiyor.
Bu ara izlemiyorum. Hep kk dayım.
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Afiyet olsun canım. Çok hafif olmuş. TebriklerMenüm
Sabah 07.30
1 kk peynir
4 zeytin
1 dilim t.b ekmeği
Öğlen 15.00
2 yumurtalı ıspanak kökü yağsız
1 galete
Ara 17.00
pul biberli yoğurt 5 kaşık
Akşam 20.00
Ton balıklı salata ve 1 galeta
1 litre detoks suyu
1.5 litre su
İlk set Eva yapıldı. Tekrar yapacağım inşallah.
Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii @Forever be young NUR
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Afiyet olsun canım kepek ekmek yerine tambugday alabilirsin diye biliyorum. Gayet hafif olmuş süpersinBugünün menüsü kahvaltı saat 11.00
1 dilim kepek ekmeği
Domates peynir zeytin 2 çatal labne , 2 çatal armut pekmezi, salam 4 dilim
Öğlen 14.30
1 ayva yürüyüşe giderken yedim
Yürüyüşten geldim ara 1 muz
Akşam 18.45
Mantar sote 5 kaşık kadar
1 kase yoğurt
4 cin biber
1 dilim kepek ekmeği
2litre su
Afiyet olsun canım aslında az yemissin ama listen çok karışık göründü gözümeSabah 8.30 da uyandım
12 ye kadar spor 1 lt su 1 kupa yeşilçay içtim.
Saat 12 de
2 yumurta 1 ince dilim sucuk ve 1 kaşık yulaf unuyla yaptığım omlet
1 domates
1 kk köy peyniri
5 siyah zeytin
Öğlen 14 de
2 çatal noodle
Ara öğün 16 da
1 kupa az sütlü tarçınlı kakaolu türk kahvesi
Bir küçük kase karışık kuruyemiş
1 minik kare bitter çikolata
2 dilim yeşil elma
Akşam 18 de
Büyük kase salata
6 kaşık yoğurtlu kereviz salatası
6 kaşık taze fasulye
2 lt su içtim
Yatana kadar 3 lt suya tamamlarım
1 fincan türk kahvesi içeceğim sade
1 fincan da bitki çayı içeceğim
Günü böyle kapatırım insaAllah
bol eksiler
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canimMenü bildirimi
Sabah
2 yumurtadan omlet
2 çatal peynir aldim.
Ara
Filtre kahve
Öğle
3 kaşık pirinç pilavı
1 tane köfte
Küçük kase salata
Akşam
Karışık salata
2 litre su
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Spor birazdan yazicam
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Teşekkür ederimAfiyet olsun canim
❤
Evet canım hatıra kalıyorNe guzel olmustur hatira kalir bugunlerden
Cok uzun sure olmus
Gerci diyette olmazsak kilo almanin önüne gecemeyiz sanirim
Büyük ve küçük kızımı 6-8 ayliklarken falan cektirmistim oğlumu unutmuşum
1 ay sonra yaşına girecek 1 yaş resmi gibi oldu
Sadece oğlanı cektirecektim kızlar biz de isteriz dedi eşim biz çektirelim dedi hepimiz çektirmiş olduk
Sağol canım...Maşallah canım 
Senin oğlun oturur oturmaz çekime git canım..
Bizim Oğlanı zor tuttuk
Canım afiyet olsun ...Kızlar bende paylaşayım menümü. İnanılmaz baş ağrım var ilaç içip uyuyacam. Zor geçti bugün bana. Stres yapıyorum kilo veremediğim için gerçekten mahçup oluyorum. Ya daha çok yiyorum yada böyle şok diyetlere başvuruyorum oda beni bitiriyor
Sabah 1 bardak portakallı süt
Ara öğün 2 günkurusu 1 bardak detoks suyu
Öğlen 2 bardak portakallı süt
Ara öğün 2 günkurusu 2 bardak detoks suyu
Akşam 2 bardak portakallı süt
Belki 2 ceviz ve 1 yeşil çay içerim. Toplamda 2 lt su içtim detoks suyu haricinde. Spor olarakta devam edemem sanırım paylaşayım.
15 dk eva yapabildim.
10 bin adım
Yarın da dikatli beslen çok artırırsan artıya geçersin
Teşekkürler...Ben hergece 3 şişeyi doldurup yatak odası mutfak salona koyuyorum.
kalkıp doldurmaktan kolay oluyor
Ben vücut şaşırtması için mantıklı bulmuştum
Ne güzel hatıra olur
Her çocuktan sonra albüm yaptırıyoruz
