- 4 Şubat 2008
- 5.999
- 14.165
- 448
Teşekkürler canımOoo 7leri görmüşsün canim tebrikler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Biliyorum canım sorun yok müsait oldukca geliyorsun zatenBen su iki gündür pek uyamiyorumama durumumu bildirmistim kizim kucagimda gece bile ayağımda insallah toparlayacagiz
Hosgeldin canım aramiza bende elif 31yaşındayım bekarim Ankarada yasıyorumADINIZ: ( first ladyy )
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:171
KİLONUZ: kilom emin değilim ama 109 yarın sabah net yazmış olurum tartılıp
HEDEF KİLONUZ: 85 ilk hedefim
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hipotroidi var ama ilaç kullanıyorum
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2.5 yıldır kilo tüm hayatımı etkiliyor verip eskisi gibi olmak istiyorum ruhsal fiziksel rahatsız ediyor beni
Hedefine en kisa surede birlikte ulasiriz insallah
Günaydın canım
Eksin cok guzel tebrik ederim canım
Gunaydin canim hayirli cumalar ❤Günaydın Hayırlı Cumalar Kızlar
Bol eksiler
Gunaydin canım ❤Herkese hayırlı sabahlar
Tartı hepimizin yüzüne gülsün
Eksin cok guzel tebrik ederim canım ❤Kilo bildirimi
Geçen hafta cuma 65.9
Bugün 64.7
Fark:1.200 gr
Yüzde: 1.820
Zipzip-
E Elif_Eylul
N Nidsalii
Günaydın canım eksin guzel tebrik ederim ❤
Gunaydin canım ❤Günaydın kızlar hepimize bol eksiler inşallah
Saat 3-4 gibi tartil canım
Günaydın canım eksidesin guzel tebrik ederim ❤
Günaydın canım ❤Günaydın
Huzurlu mutlu cumalar
Günaydın canım ❤Günaydın kızlar hayırlı bol eksili bir cuma olsun
Tebrikler kızlar eksiler gelmiş
@Penguen çok iyi gidiyorsun canım tebrikler
Bende 10 gibi tartılırım acık tepineyim
Günaydın canım ❤Günaydın kızlarrrr
Haftaya daha guzel olur canim
Gunaydin canım eksin cok guzel tebrik ederim yeni tartiyi mi kullanacaksin ona gore yeni tartiyi ekliyorum listeyeGünaydın kızlar
Bildirimim
Geçen hafta 83.1
Bugün 82.2
Yeni tartı 82.1
Tartı farkıyla -1 kg
Eki Görüntüle 2795528
Eksin cok guzel tebrik ederim canım ❤
Günaydın canım ❤Herkese günaydın. Hayırlı cumalar.
Gunaydin canımGünaydın kızlar,hayırlı cumalar
Eki Görüntüle 2795538
+700 ile veda ediyorum.Takıma zarar vererek gitmek istemezdim ama umarım zamanındaki katkılarım da hatırlanır,beni tek kötü hatırlamayınn :)))
Bi şekilde diyeti bozdum 87,9u gördüm hatta ama ancak bu kadar toparlayabildim.
Bu kilo verme sürecinde bana destek olan olmayan herkese çok teşekkür ediyorum. Hayatta her şey gönlünüzce olsun.Bol şans❤
Hakkinda hayirlisi olsun ne diyeyim
Eksin cok guzel 7 li rakamlara gelmissin tebrik ederimCuma kilo bildirimi
geçen cuma: 81.1
Bu cuma: 78.8
Fark: - 2,300
% 2,836
Yüzdemi doğru hesapladım mı bilmiyorum kaptanım
Eki Görüntüle 2795544
Listeye girmek istiyor musun
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Geçen hafta 58.1
Bu hafta 57.3
Fark 0.8
Yüzde 1. 37
Bozuk olan moralim biraz yerine geldi sağolun iyi ki varsınız kızçelerEki Görüntüle 2795516
Günaydın kızlar
Bildirimim
Geçen hafta 83.1
Bugün 82.2
Yeni tartı 82.1
Tartı farkıyla -1 kg
Eki Görüntüle 2795528
Cuma kilo bildirimi
geçen cuma: 81.1
Bu cuma: 78.8
Fark: - 2,300
% 2,836
Yüzdemi doğru hesapladım mı bilmiyorum kaptanım
Eki Görüntüle 2795544
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Tebrik ediyorum canım eksin cok guzelEki Görüntüle 2795565
Gecen hafta 73.1
Bugun 72.3
Yarin regli gunum haftaya daha iyi olacak insallah
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Bende ablam pilatese başlamış dedim4 mart
07.40
2 yumurta biraz peynir
12.30
2 et köfte
Yarım tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
15.30
1 bardak kefir
19.00
2 küçük fırın tavuk but
2 dilim patates
1 dilim salatalık turşusu
Spor 50 dk pilates 300p
Su 3 lt
@selensu82
Günaydın canımGünaydın kizlar
Ne yaptın Migi 1 ileri 1 geri bence bundan sonra kendine çeki düzen vermelisin takımda etkileniyor
Günaydın kızlar
Bildirimim
Geçen hafta 83.1
Bugün 82.2
Yeni tartı 82.1
Tartı farkıyla -1 kg
Eki Görüntüle 2795528
Maşallah Hayır canım kaptan yazıyor
Günaydın canımHerkese günaydın. Hayırlı cumalar.
Hakkında hayırlısı umarım toparlarsın.Günaydın kızlar,hayırlı cumalar
Eki Görüntüle 2795538
+700 ile veda ediyorum.Takıma zarar vererek gitmek istemezdim ama umarım zamanındaki katkılarım da hatırlanır,beni tek kötü hatırlamayınn :)))
Bi şekilde diyeti bozdum 87,9u gördüm hatta ama ancak bu kadar toparlayabildim.
Bu kilo verme sürecinde bana destek olan olmayan herkese çok teşekkür ediyorum. Hayatta her şey gönlünüzce olsun.Bol şans
MaşallahCuma kilo bildirimi
geçen cuma: 81.1
Bu cuma: 78.8
Fark: - 2,300
% 2,836
Yüzdemi doğru hesapladım mı bilmiyorum kaptanım
Eki Görüntüle 2795544
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Takım sayesinde canımTebrik ediyorum canım eksin cok guzel
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Tebrikler zeyno eksin cok guzelEki Görüntüle 2795565
Gecen hafta 73.1
Bugun 72.3
Yarin regli gunum haftaya daha iyi olacak insallah
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
Aramıza hoşgeldin canım
Tebrikler tatlım
Günaydın bebeğim
İnşallah hayırlı sabahlar canım
Hosgeldin canim enkisa zamanda hedefine ulasman dileğiyle
Hoşgeldin canım
Hoşgeldin aramıza canım
İstediğin kiloya sağlıkla ulaşabilmen
A
Eksiler çok güzel kızlar
Hoşgeldin canım
Hoşgeldin canım
Kızlar günaydın güzel eksiler tebrik ederim herkesi
Hoşgeldin canım.. birlikte başaracağız
Afiyet olsun canım
tebrikler canım
Afiyet olsun canım
ay bugün işyerinde denetim var. sanırım bugün en az yediğim gün olabilir bileadet ağrım var şişlik var kendisi yok hala
tebrikler canım ama sanki daha da eksi verebilirdin kilona göre.
Afiyet olsun
Tebrik ederim canımm
Günaydın canım.
Çok üzüldüm canım ya
Tebrikler canımmm
Herkese güzel hoş geldin tebriği için teşekkür ederim sizinle motive olmayı çok istiyorum güzel sonuçlar elde edeceğime inanıyorumBiliyorum canım sorun yok müsait oldukca geliyorsun zaten
Hosgeldin canım aramiza bende elif 31yaşındayım bekarim Ankarada yasıyorum
Hedefine en kisa surede birlikte ulasiriz insallah
Günaydın canım
Eksin cok guzel tebrik ederim canım
Gunaydin canim hayirli cumalar ❤
Gunaydin canım ❤
Eksin cok guzel tebrik ederim canım ❤
Günaydın canım eksin guzel tebrik ederim ❤
Gunaydin canım ❤
Saat 3-4 gibi tartil canım
Günaydın canım eksidesin guzel tebrik ederim ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Haftaya daha guzel olur canim
Gunaydin canım eksin cok guzel tebrik ederim yeni tartiyi mi kullanacaksin ona gore yeni tartiyi ekliyorum listeye
Eksin cok guzel tebrik ederim canım ❤
Günaydın canım ❤
Gunaydin canım
Hakkinda hayirlisi olsun ne diyeyim
Eksin cok guzel 7 li rakamlara gelmissin tebrik ederim
Listeye girmek istiyor musun
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Bugun dışında yapilan kacamaklara spor cezasi vereceğim
Benim gozumden kacarsa hatırlatın
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Artı gelen kızlar 
Elinizden geleni hiç kaçamaksız yaptıysanız üzülmeyin moralinizi yüksek tutun , haftaya mutlaka gidecektir
Robot değiliz her zaman aynı olmuyor maalesef.
Ben size inanıyorum diğer hafta daha güzel olacak
kaçamaklı +lılara ne desem bilemiyorum.
Takımda olduğumuz için birbirimize sorumluluklarımız var
iyi olur herşey inşallah .
Elinizden geleni hiç kaçamaksız yaptıysanız üzülmeyin moralinizi yüksek tutun , haftaya mutlaka gidecektir
Robot değiliz her zaman aynı olmuyor maalesef.
Ben size inanıyorum diğer hafta daha güzel olacak
kaçamaklı +lılara ne desem bilemiyorum.
Takımda olduğumuz için birbirimize sorumluluklarımız var
iyi olur herşey inşallah .
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Cok sukur canimTebrikler zeyno eksin cok guzel
Ramazandan once beni mezun edin insallah
Teşekkür ederim canlarımBiliyorum canım sorun yok müsait oldukca geliyorsun zaten
Hosgeldin canım aramiza bende elif 31yaşındayım bekarim Ankarada yasıyorum
Hedefine en kisa surede birlikte ulasiriz insallah
Günaydın canım
Eksin cok guzel tebrik ederim canım
Gunaydin canim hayirli cumalar ❤
Gunaydin canım ❤
Eksin cok guzel tebrik ederim canım ❤
Günaydın canım eksin guzel tebrik ederim ❤
Gunaydin canım ❤
Saat 3-4 gibi tartil canım
Günaydın canım eksidesin guzel tebrik ederim ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ❤
Haftaya daha guzel olur canim
Gunaydin canım eksin cok guzel tebrik ederim yeni tartiyi mi kullanacaksin ona gore yeni tartiyi ekliyorum listeye
Eksin cok guzel tebrik ederim canım ❤
Günaydın canım ❤
Gunaydin canım
Hakkinda hayirlisi olsun ne diyeyim
Eksin cok guzel 7 li rakamlara gelmissin tebrik ederim
Listeye girmek istiyor musun
Çok güzel canım tebrik ederimEki Görüntüle 2795565
Gecen hafta 73.1
Bugun 72.3
Yarin regli gunum haftaya daha iyi olacak insallah
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Canim arkadas tavsiyesi üzerine gelmissin arkadasinda burdami pekiHerkese güzel hoş geldin tebriği için teşekkür ederim sizinle motive olmayı çok istiyorum güzel sonuçlar elde edeceğime inanıyorum
Kilo bildirimi
Geçen hafta cuma 65.9
Bugün 64.7
Fark:1.200 gr
Yüzde: 1.820
E Elif_Eylul
N Nidsalii
Geçen hafta 58.1
Bu hafta 57.3
Fark 0.8
Yüzde 1. 37
Bozuk olan moralim biraz yerine geldi sağolun iyi ki varsınız kızçelerEki Görüntüle 2795516
Günaydın kızlar
Bildirimim
Geçen hafta 83.1
Bugün 82.2
Yeni tartı 82.1
Tartı farkıyla -1 kg
Eki Görüntüle 2795528
Cuma kilo bildirimi
geçen cuma: 81.1
Bu cuma: 78.8
Fark: - 2,300
% 2,836
Yüzdemi doğru hesapladım mı bilmiyorum kaptanım
Eki Görüntüle 2795544
Herkesi tebrik ederim eksiler gayet güzelEki Görüntüle 2795565
Gecen hafta 73.1
Bugun 72.3
Yarin regli gunum haftaya daha iyi olacak insallah
bu hafta daha güzelleri olacaktır eminim
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
4 Mart Menü Bildirimi
Kahvaltı (08.00) iki haşlanmış yumurta,bir yemek kaşığı pekmez,bir tatlı kaşığı tereyağı,bir parça helva ,7 zeytin ,iki dilim ekmek
Öğle : (12.40)iki biber dolması,bir kase şehriye çorbası,salata
Akşam(18.30) bir kase şehriye çorbası,bir biber dolması,yoğurt
İki litre su içildi
3000 adım N Nidsalii E Elif_Eylul
Zipzip-
Kahvaltı (08.00) iki haşlanmış yumurta,bir yemek kaşığı pekmez,bir tatlı kaşığı tereyağı,bir parça helva ,7 zeytin ,iki dilim ekmek
Öğle : (12.40)iki biber dolması,bir kase şehriye çorbası,salata
Akşam(18.30) bir kase şehriye çorbası,bir biber dolması,yoğurt
İki litre su içildi
3000 adım N Nidsalii E Elif_Eylul
Zipzip-Eklentiler
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
sagol canımEksin cok guzel tebrik ederim canim
