Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- .!.:

En azindan vücudunu biliyorsun abla ona gore beslenirsin
Cuma-cumartesi yersin sislik yapan yiyecekleri

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Dun yediklerimden sonra 56 olmayabilirim
Hic yapmadıgim bir seyi yaptim 22.30 gibi yemek yedim

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Burçların zayıflama programı var bir araştır derim mesela eşim oğlak burcu et yiyerek zayıflıyor gerçek ten de şahit oldum ben se aslan burcu zebze ve yeşillik zayıflatıyor

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Abla çok benziyor metomuz hemen mi etki eder yahu. Şişiveriyorum bende hemen. Günlerce dikkat et bi gün ye kilo almış ol şaka gibi

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

30 dl leslie yap akşam yemeğinden sonra hiç yoktan

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Eki Görüntüle 2796369

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Günaydın kızlar
Geçen sene bugün anneannem vefat etti..
Rica etsem bir fatiha okur musunuz???

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Bende yeşil su yaptım

Genişletmek için tıkla...

first ladyy .!.:

Hayır sabahlar güzel bir hafta sonu olsun serbest ilk cumartesi

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Bakalim haftaya kim eksiyle basliyabilecek

Bu arada benim rakipler hep güzel kilo verir

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Afiyet olsun canım kızının da doğum günü kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

5 mart cuma Menüm

12.00
2 dil. Tb la tost
1.5 yumurtali omlet
Peynir
2 zeytin
Domates

Ara
Yarim pudingli pasta

Ara
2 sıra milka

18.45
1 cb yeşil mercimegi haşlayıp kısır gibi yaptim
Uzerine yesil soğan, marul, domates
1 bar tuzsuz ev ayrani

Su 3 lt
Spor 30 dk. 2 mil leslie

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Birden zorlamak istemedim zaten cnm
Malum dizimde sakat, dizlikle spor yapiyorum
2 mil 30 dk yaptim

Benim evde aletlerde var
Bu hafta degidtirerek yapicam

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Sanmam. Ama üsüyünce tuvalete gidilir. Vücut su atar. Kilon azalmış olabilir.

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Günaydın kızlar
Geçen sene bugün anneannem vefat etti..
Rica etsem bir fatiha okur musunuz???

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Aynen neden insan mezun olunca tekrar ayni kiloya cıkmak icin ugrasirki

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Dünkü hem kacamak hem de mercimek hemen karsiligini vermiş
Bugünden sıkı yönetime basliyorum

Genişletmek için tıkla...

first ladyy .!.:

Hayır sabahlar güzel bir hafta sonu olsun serbest ilk cumartesi

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Hiç sorma kaptanim hic sorma
Aksam profiterol bitsin yarina kalmasin diye 6tane yedim
Ayyy çok sinirlerim bozuk

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Yukarda yazdigim gibi benim bünye cok nazli cnm
Mesela kim 3 gün lahana corbasi içip, arti cikarki
4 çiğ kofte yiyip, ertesi güne +600 oldugumu biliyorum :)))
Bana et türü +lahanagil olmayan sebzeden verecen.
Baska şeyler haram

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Öyle diyon ama 56 kilo olan ben degilim

Cumartesi arti olmaya aliskinim zaten cnm

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Eki Görüntüle 2796369

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

benim kısırı görsen harikalar yaratmış
Bir hafta çabala kilo düşsün. Bir yemek ye bir hafta önceye dönsün . Valla eziyet ya işgence..

Genişletmek için tıkla...

ysfeeymnn .!.:

5 Mart Menü Bildirimi
Kahvaltı: (08.30)üç yemek kaşığı yulaf ezmesi,bir elma, bir bardak süt ,iki yemek kaşığı pekmez,bir armut
Öğle (12.25) bir dilim börek, üç yemek kaşığı kısır bir kase yoğurt
Akşam(17.40) bir kase mercimek çorbası,bir kase salata üç yemek kaşığı haşlanmış kırmızı et
Ara(19.50) bir muz
İki litre su içildi
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

en sadece cuma günleri ekside oluyorum hocam normal mi

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

gulenyuzumsunsen

Rakibem kalkmadinmi daha :)))

Senin çiğ kofteler sana arti getirmistir heralde degilmi

Genişletmek için tıkla...