Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Dünkü menüm
Sabah bi dilim çavdar ekmeği üstüne zeytin ezmesi salça
Başka yemedim
Kahve
Öğlen
Bi kade mercimek çorbası
Sebzeli tavuk sote
Salata ayran
Ara kahve
Akşam annemdeydim
Bi kase mercimek çorbası
2 adet yaprak dolması
Tavuk sote
( annemde yapmış öğlen yemeği hiç bahsetmedim )
Bi küçük kase sütlaç
Spor yok
Su 2 lt
 
Hemen yaziyorum kaptanim

Menu
Sabah (9:00)
2 dlm tam buğday ekmege dereotu labne ve avakadolu tost

Ogle(14:00)
Ton balikli salata
1 bardak ayran
2 glisini

Akşam (18:00)
1 bardak süt
2 ceviz büyüklüğünde kurabiye

Su:2 lt
 
Hiç sorma kaptanim hic sorma
Aksam profiterol bitsin yarina kalmasin diye 6tane yedim
Ayyy çok sinirlerim bozuk
Ahhh ayni ben. Daha dogrusu eski ben...artik birak.kalsin diyorum nasılsa bir yiyen cikiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…