- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Ay ilahi gözümden yaş geldi gülerkenSabahi gec ye. Bende sen gibiyim bu ara aksam saldiriya geçiyorum. Sabahi gec yeyip ikindi saati oglen yeyince e aksam saldirmamis oluyorum . Uyarsa tavsiyemdir canim
Offf benimkide 3 teki randevusuna 1 de gider. Acelecilikten ölüyo ortasi neden yok bunların
Bak bi de şunu oku...
Mutfakta iş yaparız ben bi sağda bi solda bi makinenin içinde bi buzdolabındayım dir eşim de bir şeyler yapmaya çalışır benden doğru dürüst yapamaz...
Aman benimkisi de iyi değil ama ne yapayım çalışan bir bayan olarak elimin çabuk olması gerekiyor senin de öyle...
Sen bir keresinde ertesi günün yemeğini akşamdan yapıyorum demistin fikir hoşuma gitti ben de öyle yapacağım
Çalışmaya basladigimda öğlenci olacağım ve eve gelişim 6 buçuk 7 olacak bir gün önceden yemekler hazır olursa hemen ısıtıp yeriz
Afiyet olsun canım...Ayyy erkenden menümü yazayım akşamı yemedim ama belli
Sabah yok diyetisyene gittim
Öğle 5 kaşık kıymalı ıspanak 5 kaşık yoğurtlu köz patlıcan
Ara Türk kahvesi 2 parça bitter çikolata
Akşam
1 tabak kıymalı spagetti,,, bol salata,,, 1 bardak ayran yicem
Su şimdilik 2 litre
Spor 30 dk pilates ayrıca diyetisyene yürüyerek gittim. N Nidsalii
Ayrıca Tebrik ederim ne güzel eksi görmüşsün
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Aynen almadım canım ya
ne kadar az kaçamak o kadar iyi.
Ne güzel...Spor yapinca yemekte yiyesim gelmiyo
Ben leslie yaptım arkasından oturdum bir güzel de yemek yedim öyle yedim ki şiştim dayandım arkama buraya yazıyorum
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Tabi tabiBir dilimcikten ne çıkar ben cumartesi iki fıstıklı sarma bir baklava yedim
bu hafta kazanacam sanıyorsun demi yemezler
Kacamaksiz hedefine daha çabuk ulaşırsın canımAynen almadım canım ya
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
İnşallah canımKacamaksiz hedefine daha çabuk ulaşırsın canım
senin kilona ulaşsam yetecek bana 
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ne güzel mutfakta iş yapan kocan varmışAy ilahi gözümden yaş geldi gülerken
Bak bi de şunu oku...
Mutfakta iş yaparız ben bi sağda bi solda bi makinenin içinde bi buzdolabındayım dir eşim de bir şeyler yapmaya çalışır benden doğru dürüst yapamaz...
Aman benimkisi de iyi değil ama ne yapayım çalışan bir bayan olarak elimin çabuk olması gerekiyor senin de öyle...
Sen bir keresinde ertesi günün yemeğini akşamdan yapıyorum demistin fikir hoşuma gitti ben de öyle yapacağım
Çalışmaya basladigimda öğlenci olacağım ve eve gelişim 6 buçuk 7 olacak bir gün önceden yemekler hazır olursa hemen ısıtıp yeriz
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Günün özeti:
Sabah: çemenli yumurta tavada(1 yumurtalı) 6 zeytin 3 çeri domates 1tk tahinpekmez yeşillik 1 tb ekmeği böğürtlen çayı
Ara öğün : yeşil çay 2 günkurusu 1 avuç içi Siirt fıstığı
Akşam: mantar sote 5 yk pirinç pilavı(basmati) ayran salata
Rezene çayı
Su =2.5 litre
Zipzip-
E
Elif_Eylul
@Nilay5454
Sabah: çemenli yumurta tavada(1 yumurtalı) 6 zeytin 3 çeri domates 1tk tahinpekmez yeşillik 1 tb ekmeği böğürtlen çayı
Ara öğün : yeşil çay 2 günkurusu 1 avuç içi Siirt fıstığı
Akşam: mantar sote 5 yk pirinç pilavı(basmati) ayran salata
Rezene çayı
Su =2.5 litre
Zipzip-
E
Elif_Eylul
@Nilay5454Eklentiler
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Günün özeti:
Sabah: çemenli yumurta tavada(1 yumurtalı) 6 zeytin 3 çeri domates 1tk tahinpekmez yeşillik 1 tb ekmeği böğürtlen çayı
Ara öğün : yeşil çay 2 günkurusu 1 avuç içi Siirt fıstığı
Akşam: mantar sote 5 yk pirinç pilavı(basmati) ayran salata
Rezene çayı
Su =2.5 litre
Afiyet olsun kizlarMenu
Sabah (8:45)
2 pankek
1 yk labne
1tk fistik ezmesi %100
Ogle(13:00)
1 kepce tarhana
1 dlm ekmek
1 tk fistik ezmesi
Salata buyuk kase
Ara
Sütlü kahve
Aksam
2 dlm ekmek
Menemen
1kk peynir
Su:2 lt spor: 2 mile leslie N Nidsalii
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
3kasik kereviz,3kasik yogurt,yarimtabak bulgur yedimNe güzel...
Ben leslie yaptım arkasından oturdum bir güzel de yemek yedim öyle yedim ki şiştim dayandım arkama buraya yazıyorum
Bu enisteler de hep birbirlerinin laciverdi...ah bacım ah hiç mi dengimizi bulamayacağız
Âlem kadınsın...
Bugün pazara gideyim diyordum bu saatte ama vazgeçtim akşam pazarı diye insanlar dolusmustur...
Enisteden yana ağzımı açmayayım zaten söylenmeyeceğim diye kendime söz verdim öyle olunca ben bi rahatladım ona da kendime de günleri dar ediyordum uzun bir süre söylenmedim zaten iyiydik ...
sonra soylenmeyi özlemişim ki iyi söylendim
Eşim iyiliğine çok iyidir ama cok inatçı ve acayip rahattır ....
Bir yere gideriz acelemiz vardır ben fıt fıt giderim bakarım arkamda kalmış hadi kocacım derim yavaş yavaş gelir yanıma
işlerin de çocukların da tapuları sanki bizim üzerimize ... Bu kadar rahat olmaları da ne bileyim 
kendi yaramiza kendimiz merhem olacağız Asiyem...
şu an benimkine bakışlarım değişti ... kızıyorum durduk yere erkek olarak dünyaya gelemedim diye sanırım...
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım...
Ayrıca Tebrik ederim ne güzel eksi görmüşsün
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Iyi akşamlar güzel kadınlar bugün acele beslenme oldu ☺ annem dışarı çıkamıyordu onun pazarını yaptım alışveriş vs yap derken öğünlerim hem geç yaptım hem de eksik
9 da uyandım 2 kupa yeşilcay içtim
500 ml şu içtim
Kahvaltı saat 13 de
Yarısını annem yedi
Ara öğün yok sadece 1 minik kare bitter çikolata yedim
Akşam da 18.50 de
6 köfte
1 kalem böreği
2 soğan halkası 1 tanesini küçük kızım yedi
Salata ve yoğurtlu kırmızı pancar
Acı sos var köftenin üstünde
1.5 lt su içtim
Yatana kadar tamamlarım insaAllah
Zipzip-
E Elif_Eylul
9 da uyandım 2 kupa yeşilcay içtim
500 ml şu içtim
Kahvaltı saat 13 de
Yarısını annem yedi
Ara öğün yok sadece 1 minik kare bitter çikolata yedim
Akşam da 18.50 de
6 köfte
1 kalem böreği
2 soğan halkası 1 tanesini küçük kızım yedi
Salata ve yoğurtlu kırmızı pancar
Acı sos var köftenin üstünde
1.5 lt su içtim
Yatana kadar tamamlarım insaAllah
Zipzip-
E Elif_Eylul
Inşallah hedefine ulaşır ve de güzel haberlerini burda alırız canım... güzel gözlü güzellikİnşallah canım
Sen kaç yaşındaydın canım???
Var abla yapar ama hazırlama kısmını yapamaz...Ne güzel mutfakta iş yapan kocan varmış
Ben sofrayı kurarım eşim kaldırır ben bir posta daha girerim onun arkasından ama az bir şey derlemek için
Afiyet olsunGünün özeti:
Sabah: çemenli yumurta tavada(1 yumurtalı) 6 zeytin 3 çeri domates 1tk tahinpekmez yeşillik 1 tb ekmeği böğürtlen çayı
Ara öğün : yeşil çay 2 günkurusu 1 avuç içi Siirt fıstığı
Akşam: mantar sote 5 yk pirinç pilavı(basmati) ayran salata
Rezene çayı
Su =2.5 litre
Afiyet olsunMenu
Sabah (8:45)
2 pankek
1 yk labne
1tk fistik ezmesi %100
Ogle(13:00)
1 kepce tarhana
1 dlm ekmek
1 tk fistik ezmesi
Salata buyuk kase
Ara
Sütlü kahve
Aksam
2 dlm ekmek
Menemen
1kk peynir
Su:2 lt spor: 2 mile leslie N Nidsalii
Senin yediklerin iyiymiş yine...3kasik kereviz,3kasik yogurt,yarimtabak bulgur yedim
Ben dün yiyemedigim yemeği de bugün yedim iki akşamlık yemeği bir akşam da yedim üzerine tatlımı da yedim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Sabah öglen yedim aksamda tavuk vardi dun tavuk yedim bugün sebze olsun dedimYumurta bittimi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canimIyi akşamlar güzel kadınlar bugün acele beslenme oldu ☺ annem dışarı çıkamıyordu onun pazarını yaptım alışveriş vs yap derken öğünlerim hem geç yaptım hem de eksik
9 da uyandım 2 kupa yeşilcay içtim
500 ml şu içtim
Kahvaltı saat 13 de
Yarısını annem yedi
Eki Görüntüle 2800723
Ara öğün yok sadece 1 minik kare bitter çikolata yedim
Akşam da 18.50 de
6 köfte
1 kalem böreği
2 soğan halkası 1 tanesini küçük kızım yedi
Salata ve yoğurtlu kırmızı pancar
Acı sos var köftenin üstünde
Eki Görüntüle 2800722
1.5 lt su içtim
Yatana kadar tamamlarım insaAllah
E Elif_Eylul
Benzer Konular
