Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- .!.:

Guzelmis video az baktim canim bende sana eslik edeyim
Şöyle yapayim gunde bir defa bunu 500-800 arasi zipzip
100 jamping jack yapsak yetmez mi

Genişletmek için tıkla...

T u t a s t e .!.:

Eki Görüntüle 2809934
(Goz kalemi ile bu kadar yazabildim :) )

Geçen hafta:81.9
Guncel: 80.5
Fark:1.4
Yuzde:1.709

Cogu sudur diyordum ki 1.1 i yagdan gitmis

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Hayırlı cumalar herkese
Bildirimim
İki hafta önce 81.7
(Pazartesi 83.9)
Bugün 82.8
Fark +1.1
Annemlerin gelmesi etkiledi maalesef mart ayı boşa gitti

Eki Görüntüle 2809935

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

26 mart 2021 kilo bildirimi

geçen cuma: 83.85
bu cuma: 81.95

fark: 1.9
yüzde: 2.266
Eki Görüntüle 2809955

Genişletmek için tıkla...

Tesnim1989 .!.:

Gecen cuma 63.3
Bu cuma 63.2
Fark -100 gr
Zipzip-
(Bu hafta biraz dikkatsizdim sporda fazla yapamadim ancak bu kadar oldu)

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

ee daha ne
yanına da bir şey daha ekleyene kahve hediyeleri müessesemizden
o zaman böyle başlangıç yapalım. havaların iyi olduğu günlerde yürüyüşte ekleyelim iyi mi. sadece yürüyüşle olmuyo ama onsuzda hiç olmuyo. yani yürüyemeyende yürüyemez

S sulisim
@birazhuzurdu2008
Elhan
sen
ben

5 kişi katılan olursa ekleyelim her gün yazalım birbirimizi takip motive edelim. sabahtan yapabilen hemen yaptım yazsın diğerlerini özendirsin
yürümeye gidiom yaz sen gelicem canım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Tamam canim katilani not alirim
E Elif_Eylul Sende katiliyorsun degil mi

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Neye

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Spor yapiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Kim benmi

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Ben ,sen ve tum takim

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Güzel olur kuzum güzel. Ne güzel verdin devamı da gelir eminim. Sebze ağırlıklı geçirecem bende bu haftayı hem ödem Oluşmaz hemde rahat kilo veririm inşallah

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Sende yapcan yani

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Benim kızım da kilo vermiş teyzeleri d vitamini eksikliği var demistik ya vitamini kullanmaya başladı
15 mart 'ta 33.5
25 Mart dün tartıldı 32.2 geldi ...
Mutluluktan uçuyor artık
Bugün cuma ya kahvaltıda ona da ödül yaptık
Kızım 9 yaşında bu arada

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

ben bu hafta günde 1 saatten fazla die saat hedefi koydum kendime. hit kardiyo çok verdiriyo dur sana bi video atıyım ben akşam bunu yaptım çok güzel kısa saatte çok meto çalıştırıyor.
bantta yürüyecem
zıpzıpta yapacam
aklımdakiler bunlar canım
ama bu hafta hit favorim



bu bak benimki

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

S sulisim
@birazhuzurdu2008

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yani insallah yapacagim yapmam lazim

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Vazgecmezsem yaparim canim nediyim

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

İnşaallah canım benim ben bu hafta sonu kaçamak yapmıycm

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Gecen pazar fotograf cektim uzun zamandir çekmiyordum belim ince bacaklarim kalin duruyor kum saati gibiyim

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Mefkurem ablamsen tartıldın mı? Sonucunu göremedim ben mi kaçırdım?

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

ee daha ne
yanına da bir şey daha ekleyene kahve hediyeleri müessesemizden
o zaman böyle başlangıç yapalım. havaların iyi olduğu günlerde yürüyüşte ekleyelim iyi mi. sadece yürüyüşle olmuyo ama onsuzda hiç olmuyo. yani yürüyemeyende yürüyemez

S sulisim
@birazhuzurdu2008
Elhan
sen
ben

5 kişi katılan olursa ekleyelim her gün yazalım birbirimizi takip motive edelim. sabahtan yapabilen hemen yaptım yazsın diğerlerini özendirsin
yürümeye gidiom yaz sen gelicem canım

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Eki Görüntüle 2809999
Ders boş verdigin gazla attım kendimi bahçeye...asayiş berkemal azıcık nöbet geçiriyorum da şekerim
Sporumuz vatana kulübe hayırlı olsun.

Genişletmek için tıkla...