Göremiyorum
GöremiyorumYürüyorum...
Aynen hedefi düşür canım. Olursun ya merak etmeYemek mi asla yiyemem 64 deyim hala bu hafta 63 için herşey yapcm inşallahhedefimde 63 ama bana çok geliyor birazda ha mı ineyim ne sonuç ta mezun olduktan sonra kilo alma payı da var sonra tekrar 64 65 olcm yine bir düşüneyim iyice
insallahazi çoğu yok emeklerinize sağlık , haftaya daha guzelleri olsun insallah
cok yakınızzzzzzzzzEki Görüntüle 2815301
Gecen hafta:80.50
Guncel: 79.25
Fark:1.250
Yuzde: 1.552
İlk basta 79.10 gosterdi teli elime alinca bir daha göstermedihain tarti 150g yedi
vaovvv harikaaaCanım çok mutluyum bu haberi alınca
Tebrikler canım
Bak benim sonuca
Eki Görüntüle 2815279
Başlangıç 64.9
Fark 1.3
allah razı olsunnn agzından çıkan kabul olsunCok güzel ilerliyorsun cnm
Bence fasulye tezinde dogru
En azindan sende şişlik yapmiyormus :)))
Istikrarla vermek en guzeli tatlim
Besteee harikasin cnm ne güzel eksi
Hele bakın veremiyorum diyen Meryem hanima
Tuuu tuuu masallahhhhh harikasın cnmmm
Yine cok güzel gitmis yasimim
6 lara fazla bisey kalmadi
Ohhh şükürrrrr 8 belasindan kurtulmuşun cnm hemde cok guzel eksiyle
Cok güzel bi uyarlama olmus tatlimmmm cok begendimbiz kimin dizine oturup agliyoruz
Yine muhtesemsinnnn dilegimmm
Bu hafta da böyle olsun tatlim ne yapalim her hafta cok cok gitmiyorki
Hem artiyim diye korkuyordun
En azindan eksidesin
Tatlim arkadaslarda yazmış, bende farkli birsey soylemicem
Genelde menulerin cok karbon icerikli oluyor
Mesela dün aksam 1 tb corba 1 tb mercimek yemegi vardi. Bunlar en az 5-6 dil. Ekmek degerinde... Diğer ogunleride hesap edersek gün icinde toplam ekmegin 10 dilime gelir nerdeyse
Belli bi yaşdan sonra karbona cok daha dikkat etmek gerekiyor
Biz gençler gibi tabak tabak yiyemeyiz malesef
İlk gelindigi zaman takima yabancilik hissetmek cok normal
Bende geleli fazla olmadi
Ama karşılıklı yazisma ne kadar cok olur ve birbirimizi tanirsak, kaynaşma da ayni sekilde fazla oluyor
Burda samimi bir ortamda hissettigimiz icin sizli bizli konuşmuyoruz.sende cekinmeden dal sohbete :)))
Senin diyetsyen karabugdaya nasil bakiyor tatlim
Baslangicin hayirli olsun cnm
Masallah tatlim yine cok guzel eksi
Harika bi eksiyle acilişi yapmışın cnm devami gelsin insallah
Kiz insan bi gelir yazar, niye gelmiyonkiözlendin iyice
tesekkür ederimmmmKolay gelsin canım.
tebrikler canım eksidesin en azından
tebrik ederim..
tebriklre canım harika kilona göre
tebrik ederim rakibem. yendiniz beni ikinizde vvalla. Helal olsun
hayırlı olsun canım ne aldın
eksidesin en azından üzülme.
aa süper eksi. tebrik ederim.
kötü olmuş valla. umarım çözersin.
eksidesin en azından tebriklerrr.
merak ettim elbiseyi valla. göremiyor muyuz
canimmm bende carsamba geldimmm sende hosgelmissin aradan zaman gecti bayaÇarşamba 75.3
Cuma 74.5
eminim goreceksin arkadaşimmm moral bozmak yok unut bu tartiyı haftasonunu iyi gecirelimmmEki Görüntüle 2815446
Geçen hafta 88. 60
Bugün 88.40
Fark eksi 200 gram
Bence daha çok gitti öden falan var tartıya yansımadı. Haftaya Güzel bir eksi görebilirim inş.
yinede cok güzel bir eksiGeçen cuma 63.5 kg
Pazartesi 62.8 kg
Bugün 62.6 kg
Fark - 900
2 gündür dengesiz besleniyorum. Onun etkisi sanırım kusura bakmayın
Zipzip- @Elif Eylul @Nilay5454
hic canınızı skmayın haftaya daha iyi olur insallahEki Görüntüle 2815479 Eki Görüntüle 2815479
Eki Görüntüle 2815479
geçen cuma 103.5
Bu cuma 103.3
Fark -200
İnanın çok uğraşıyorum bu insülin direnci ne illet bir şeymişacayip enerjimi yiyor emeklerim çöp gibi 200 gram 300 gram ne giderse kar diyorum ama üzüyor beni
Zipzip- @Elif Eylul
allahhhimmm haftaaaayaa 5li rakamlar mı geliyooorrrrGünaydın kizcelerrr hedefimi tutturamadim ama regl beklememe ve dün gece az uyumamama rağmen guzell eksi gördüm
Geçen hafta 61.8
Bu hafta 60.6
Fark -1200
Bu hafta daha çok yürüsem hiç fena olmayacak
Eki Görüntüle 2815238
tebrik ederimmmm mukemmelllCuma kilo bildirimi
Geçen cuma 76.8
Bu cuma 75.8
Fark -1000
Yüzde 1
Zipzip- @Elif Eylul @Cordeliaa @kackaloribu
Eki Görüntüle 2815302
bendeBenim 61 canımAllah ne verdiyse
Sporumuz, menümüz, suyumuz bu saatten itibaren yariştadir.
Gazamiz mübarek olsun tatlım...
Eki Görüntüle 2815217
Cuma 70.3
Bugün 69.6
-700
Gitsin geri gelmesin 7 li rakamlar
Kaptanım temizlikçi gelecek fırsat bulamam diye erken tartıldım
Zipzip-
@Elif Eylul
Geçen hafta:62.00
Bu sabah:61.5
Yuzde: 0.31
Umarım doğru hesaplamışımdır.
Zipzip- @Elif Eylul @Cordeliaa @Habinar
Haftalık-500 gr vermek adetim oldu
Cuma kilo bildirimi
Geçen cuma 76.8
Bu cuma 75.8
Fark -1000
Yüzde 1
Zipzip- @Elif Eylul @Cordeliaa @kackaloribu
Eki Görüntüle 2815302
Eki Görüntüle 2815299
Günaydın geçen cuma 64.3
Bu cuma 64.0
Fark - 300
O kadarda yürüdüm 300 gram anca vermişim.
Eki Görüntüle 2815301
Gecen hafta:80.50
Guncel: 79.25
Fark:1.250
Yuzde: 1.552
İlk basta 79.10 gosterdi teli elime alinca bir daha göstermedihain tarti 150g yedi
Geçen hafta cuma= 63.2
Bugün= 62.5
Fark= -700 gr
Yüzde = %1.107
Eki Görüntüle 2815358
Gece yediğim fındık ve leblebi yüzünden belki bu kadar cıktı bilemiyorum kıslar
Sabitim malesef.
wc ye de çıkamadım.
11 de dişci de randevum var bişeyler yiyip gitmem lazım.
Eki Görüntüle 2815368
Geçen cuma; 81.95
Bugün; 81.70
Fark; -250
Yüzde; 0.305
Malesef bu hafta böyle oldu. Sabah 83le uyanmıştım
Eki Görüntüle 2815446
Geçen hafta 88. 60
Bugün 88.40
Fark eksi 200 gram
Bence daha çok gitti öden falan var tartıya yansımadı. Haftaya Güzel bir eksi görebilirim inş.
Geçen cuma 74,8 kg.
Bu cuma. 73,9 kg.
Fark 900 gram
Oran 1,203
Kilo bildirimi
Gecen hafta 97.5
Bugün 97.1
Fark 400
Yuzde 0.410
Dün arti 1.5 olunca korkmustum
Şükür az da olsa eksiye düşmüşüm
Eki Görüntüle 2815512
Küçükmüş daha iyi hemen verdin kilolari o zamanBu ay 5 aylık olacak canim
Kizzz nere bura ne guzelmisYürüyorum...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?