benim korkulu rüyam 59 lu kilolar zaten çok takılırım her seferinde 59 larda .
kiloyu korumakta güzel cnm...benden bu hafta 400 gramm gitmis..yeni kilom 58,8
hesaplamamışım
75 /74,6 / 0,4 / % 0,53
nazlişkom nasılsın ,kimsecikler gelmemiş daha
off yılbaşı hedeflerini yazdığım kağıdı atmışım ,onları arıyorum şimdi :96:
naz - 60,6 - 55
kiraz - 78,4 - 70
black - 63
melek - 75 - 71
narin - 70,6 - 67
safinaz - 60,7 - 58
zilan - 65
mimu - 81,8 -75
yumukum - 82
edoras - 70 - 66
rakipler :13:
naz - safinaz
kiraz - mimu
black - zilan
melek - narin
yumukum - edoras
iyiyim meleğim sen nasılsın canım . sitede sorun var galiba ben girebildim ama çok yavaş ve çok geç açılıyor .
been geldimm kızlaarrr yine cevaplama paneli yoook sinir oldum bu sabah zaten kötü başladım servisi kaçırarak:S
kızlar hemen kilo bildirimimi yapayım haftalık hedeflediğim kiloya indim çok şükür.
69.70 / 69.00 / 0.70 / 1.01 inşallah dogrudur .
aferin kıs sana ..haftada 1,2 kg verirsem hedefime ulaşabilirim
sabah kahvaltımı yanımda getirdim ,öğle yemeğimde yanımda zeytinyağlı karnıbahar
aferin kıs sana ...
diyete adepda oldugunu çizelgeden anlıyorum yoksa hemen başka çizelge geliyor .
kızlarr bende 79.5 im:)
geçen hafta 80.4
bu hafta 79.5:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?