Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cordelia · 16 Nisan 2021

Canlarım diyette kendimize özel yiyecek yapmalıyız. 2 köfte 2 kaşık çorba ile doyulur mu? Hiç yemem daha iyi. Yoğurtlu yağsız bir sürü tarif var. Lütfen herkes kendi damak tadına göre hazırlasin. Sebze çorbası vs icin. Metobolizmayi durduruyorsunuz. Direnciniz düşecek hasta olacaksınız Allah korusun. Sağlık en önemlisi.

Cordelia · 16 Nisan 2021

Titizz1 .!.:
Şimdi çözdük işi

Insallah negatif cikarsin canim Bende dun gece teyzemin pozitif olduğunu duydum çok üzüldüm ağır da geçiriyor sanırım Allah tüm hastalara şifa versin

Amin canım. Geçmiş olsun.

Titizz1 · 16 Nisan 2021

Hayırlı cuamalar arkadaşlar

Henüz hic tartilmaya fırsatım olmadi mola verebildigimde tartılacağım insallah hevesle baslayabilmem icin eksi görebilirim

MissHayaLet · 16 Nisan 2021

Titizz1 .!.:
Hayırlı cuamalar arkadaşlar
Henüz hic tartilmaya fırsatım olmadi mola verebildigimde tartılacağım insallah hevesle baslayabilmem icin eksi görebilirim

İnşallah canım benim

MissHayaLet · 16 Nisan 2021

Bende bebeyi yatirayim da tartilayim listede değilim beklememe gerek yok :KK70:

Cordelia · 16 Nisan 2021

Kmsl Hnd tartı resmi düzeldi mi?

MissHayaLet · 16 Nisan 2021

birazhuzurdu2008 .!.:
15.04.2017 dünün.menusu
Kahvaltı 09.00
2 adet haslama yumurta
4 zeytin
1 domates 1 salata 1 dilim peynir
Kayısı çayı
Öğlen 14.00
Kıvırcık salata
Kırmızı lahana salatası (mayonezliydi)6 kasık kadar
Akşam 19.50
Salata kıvırcık
2 yemek kaşığı ıspanak haslanmis üzerine sarmısaklı yogurt
4 köfte kızartma
2 bardak ayran
Ara 1 bardak açık çay
15 adet çam fıstığı
1.5 litre su

Bu menüye göre tabiki artı çıkarsın canım hem kızartma hem mayonezli salata diyet dönemi ne mayonez kullanıyorum ne de kızartma yiyorum yenmez kilo veremezSin yağdan kurtulmaya çalışırken neden kızartma yenir.

Neden bunu bildiğin halde yiyorsun bence de dikkat et diğer hafta yoksa 2 ileri 5 geri gideceksin yapılan herşey çöp olacak.

Elif_Eylul · 16 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Kmsl Hnd tartı resmi düzeldi mi?

Camiye cıkip hoparlörle bagartalimmi :KK34:

Cordelia · 16 Nisan 2021

O oruç değil. Yemiştir.

Sirenler de çaldırsak geçmiş olsun.

Elif_Eylul · 16 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
O oruç değil. Yemiştir. Sirenler de çaldırsak geçmiş olsun.

Buhaftaaaa takimi kapatiyoruz net

Zipzip- · 16 Nisan 2021

Modum düşüktü iyice düştü bugun neyse hayirlisi olsun diyelim

Zipzip- · 16 Nisan 2021

Elif Eylul .!.:
Buhaftaaaa takimi kapatiyoruz net

Valla kapatsak guzel olur

sulisim · 16 Nisan 2021

kackaloribu .!.:
Ayy kızlar, dün pozitif biriyle temasım olmuş, kim olduğunu söylemediler iş yerinde. Tahminim var ama bilemiyorum.

Hem kan hem sürüntü testi yaptılar şimdi bana. Bizim işyerinde bu testlerden satan bir birim var, ayrı bir katta . İki test de negatif çıktı. Pazartesi tekrarlayacağız. Çok korktum pozitif çıkacağım diye..

Ama tabi erken, ptesi netleşecek. Eve gideyim dedim patrona izin vermedi. maskemi iki yaptım bekliyorum bakalım..

Cok gecmis olsun...ne kadar can sikici bi durum...ins bir seyin yoktur

birazhuzurdu2008 .!.:
Bilmiyorum yani yürüyüş hergun yapıyorum iyi kötü dikkatte ediyorum . Ama suyum cok az yuruyustede havalardan dolayı pek terleme olmuyo yazın daha yogun . Kendime son bir hafta koydum bakalım bu hafta nasıl.olacak

Terlemeye takilma.. zayiflamanin %80 diyet %20 si spormus...sen beslenme ni gözden gecir mutlaka bi yerlerde hata yapıyorsundur

MissHayaLet · 16 Nisan 2021

Pazar günü 60
Bugün 57.4
Fark 2,6
% 4,333

Zipzip- E Elif_Eylul

Elif_Eylul · 16 Nisan 2021

Dikkat edin dikkat edin diye diye dilimizde tüy bitti arkadaslar yani menulere yorum yapmaya korkuyorum biri bisey dicekmi diye bunedir listedesiniz listede ramazdada kilo veriliyo aldim diye gelmeyin buraya

Elif_Eylul · 16 Nisan 2021

sena zeynep .!.:
Pazar günü 60
Bugün 57.4
Fark 2,6
% 4,333 Zipzip- E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2826885

Naptin sen

MissHayaLet · 16 Nisan 2021

Elif Eylul .!.:
Naptim sen

Aldığımı vermek için uğraştım

olmuş mu

Dolunay2018 · 16 Nisan 2021

sena zeynep .!.:
Pazar günü 60
Bugün 57.4
Fark 2,6
% 4,333 Zipzip- E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2826885

Masallahh

MissHayaLet · 16 Nisan 2021

Ben oruçluyum :rolleyes:

ama listede değilim diye beklemedim :KK49:

Zipzip- · 16 Nisan 2021

sena zeynep .!.:
Pazar günü 60
Bugün 57.4
Fark 2,6
% 4,333 Zipzip- E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2826885

Eksin çok güzel tebrik ederim canım

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

To be or not to be…

To be or not to be…

2018/ B:64.8 G:52🎓2021/ B:65.4/G:61.0/H:57 G:56🎓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular