- 3 Haziran 2015
- 36.942
- 119.231
- 798
- 36
Çarşamba günkü kaçtıBen 400 yapmıştım
2800 adim spor oncesiydi onu da mi hesaplamam lazim , 3400 de bugund devretti gec soor yapıncaCordelia 30dk boosted+ 15dk ev + 6dk bölgesel alt karın 321 puan Eki Görüntüle 2833258 bunlarsa adimlarim canim
Resim olmayınca adım yarışmasına alamıyorum. Spor puanını sayiyorum canım.Menüm
Sahur 1.5 kepekli ekmek 2 rafadan yhmurta 3dilim inek peyniri 2 siyah zeytin domates salatalık azcık tahin pekmez
İftar 1 şiş et 1 şiş ciğer 3 tane tavuk kanat ayran bol salata 1 lokmacık ekmek
21.00 3 hurma
Su 2.5 lt
Spor(bugün kurban kesilfi o yüzden çok yoruldum hiç oturmadım sürekli ayaktaydım eğer bir bilekliğim olsaydı adımjm 10 bini geçerdi)
6848 adım 180 pZipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Görürsün inşallah. Benim diyet listem sıkıydı bence 3 ay hiç çorba, pilav makarna patates simit baklagil gibi diyette bazen yenebilen şeyleri yemedim.Çok teşekkür ederim ayrıntılı anlatmışsın dikjate alacağım. Ben de 79 görmek istiyorum kısa sürede
Atlayan herkesi tebrik ediyorum. Eline sağlık canım.
Nerem hain peşinizde koştum be nerdesiniz diyeeeVaay hain hızlı hızlı kilo veriyor
Ben uyumadım ama hiç uyumayacağım galibaHayırlı sahurlar simdiden azda olsa uyumaliyim :)
Bravoo. Birden Eva zorlayabilir. Kolay videoları kendini zorlamadan yap canım.
Canım geçen hafta çok güzel spor yaptın. Tebrikler.Menüm
İftar
1 tabak mercimek yemeği, 1 kase salata
2.5 litre su
Spor
14000 adım 420 pn
Jillian 28×7 = 196
600 ipsiz atlama 150 pn
Toplam 766
Zipzip- Wilma11 Cordelia Eki Görüntüle 2833186
Teşekkür ederimm@gulenyuzumsunsen canım seni tekrar göreceğimizi umuyorum.
Chedarice harikasın canım. Lütfen burada kal. Mezuniyetin hayırlı olsun.
@Kmsl Hnd Cok şükür kazasız bildirim oldu. Bu haftada tartı yanlışmış.Tebrikler canım.
@Habinar nerdesin beybi
kackaloribu harikasın. senin gibi olacağım bende.
Penguen Muhteşem gidiyorsun. Hayranım sana.
@Tostombalakanne seni çok iyi biliyorum. Toparlacaksın eminim.
@TekrarDene show devam ediyor. Maşallah.
@bengisu022 Çok şaşırttın beni. İnşallah düzelir.
North River Muhteşemsin.
@s i d e l y a Çok iyi başladın canım. Devamını bekliyoruz.
@sardunya1038 Olağanüstü gidiyorsun. Hiç kaybetme bu azmi.
T Titizz1 Sporun da azminde harika. Tebrikler.
Bugün 6747 adım atmışım ama evde gezine gezineBravoo. Birden Eva zorlayabilir. Kolay videoları kendini zorlamadan yap canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?