Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ni454 · 28 Nisan 2021

Kmsl Hnd .!.:
Güle güle giy canım

Teşekkürler canım

Ni454 · 28 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Tamam bekliyorum.

Wilma11 · 28 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
10.000 adım bekliyorum canım.

10.000+3.000=13.000 adım tamamlamam lazım

Zipzip- · 28 Nisan 2021

Iyi geceler kizlar

Dolunay2018 · 28 Nisan 2021

sardunya1038 .!.:
Listedeni azaltma
Sahur yapamıyorsan yatarken ye yat dedi
Sahursuz olmaz dedi canm
Ben zorla da olsa kalkıp yiyorum
Yoksa iftarda doymuyorum

Anladım canım bende öyle oldum bu hafta iftarda doymuyorum ve sürekli canım bsieyler istiyo bende gece zorlayayim kendimi o zmn

Cordelia · 28 Nisan 2021

Zipzip- .!.:
Iyi geceler kizlar

iyi geceler.

Dolunay2018 · 28 Nisan 2021

Elif Eylul .!.:
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım aksam sanki kalabalik geldi

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Olabilir canım bu hafta biraz fazla yemeye başladım doymuyorum. 24 saatte tek öğün beslenince gecede biseyelr yemeyi denicem

Dolunay2018 · 28 Nisan 2021

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Iyi akşamlar canım ben pek gidemiyorum yemek bölümüne vaktim olmuyor
Hayırlı olsun sevindim katilmana

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Sağol kaptanim

Dolunay2018 · 28 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Spor yarışı için son 2 günnnn. Bekliyorummmmm.

Spor yapan herkesi tebrik ediyorum.

27 Nisan günümüzü aydınlatan yıldızlarımız

C Chikolata_gozlum
Cordelia
@Tostombalakanne
@sulisim
@birazhuzurdu2008

Yükselen Yıldızlarımız

Wilma11
@I-cell_84

23 Nisan -29 Nisan Adım Yarışması Sonuçları 724. etap
Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar 26 Nisan Pazartesi 27 Nisan Salı TOPLAM
1
C Chikolata_gozlum
14.009
20.000
20.000
20.000
20.000
94.009
2
Cordelia
17.581
18.014
17.956
14.808
20.000
88.359
3
@Tostombalakanne
17.019
15.096
20.000
15.119
20.000
87.234
4
@birazhuzurdu2008
11.880
12.825
9.789
16.390
14.468
65.352
5
@Cedarice
19.228
14.342
10.428
5.426
6.004
55.428
6
@bengisu022
5.603
12.024
8.800
15.098
13.114
54.639
7
@sulisim
10.026
10.015
12.718
9.298
10.005
52.062
8
@Tesnim1989
9.504
14.983
0
13.671
10.060
48.218
9
Ni454
0
14.283
11.027
10.160
10.490
45.960
10
@kackaloribu
11.601
10.707
6.188
10.049
5.117
43.662
11
Zipzip-
3.255
10.009
5.692
5.208
7.039
31.203
12
Wilma11
3.314
1.183
10.155
10.306
24.958
13
@Ytmz
6.848
6.044
1.544
7.693
2.348
24.477
14
@Tutku44
10.255
0
4.800
0
7.200
22.255
15
@I-cell_84
0
0
2.356
6.885
12.075
21.316
16
North River
4.129
9.785
4.616
2.137
20.667
17
@s i d e l y a
2.165
6.616
0
4.479
13.260
18
@sardunya1038
0
419
0
0
2.129
2.548
19
@Leyl-i-fer
1.039
0
0
0
1.039

23 Nisan -29 Nisan Spor Yarışması Sonuçları 724. etap
Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar 26 Nisan Pazartesi 27 Nisan Salı TOPLAM
1
C Chikolata_gozlum
766
1.046
1.106
1226
1.226,00
5.370

2

Cordelia
784
954
838
788
1.105,00
4.469
3
@Tostombalakanne
660
662
848
450
1.056,00
3.676
4
@sulisim
360
823
698
432
945,00
3.258
5
@Cedarice
817
856
553
150
180
2.556
6
@kackaloribu
661
481
431
534
370
2.477
7
Ni454
180
360
330
560
519
1.949
8
@birazhuzurdu2008
357
360
270
480
420
1.887
9
@bengisu022
258
360
264
450
390
1.722
10
@s i d e l y a
90
555
622
90
270
1.627
11
@Tutku44
600
160
502
60
210
1.532
12
@Tesnim1989
270
420
0
390
300
1.380
13
@sardunya1038
450
430
0
0
370
1.250
14
North River
405
339
210
150
0
1.104
15
Wilma11
339
90
30
300
300
1.059
16
@I-cell_84
180
0
60
326
480
1.046
17
@Ytmz
180
270
120
310
60
940
18
Zipzip-
97
300
170
150
210
927
19
@Titizz1
305
150
90
90
60
695
20
selensu82
238
0
100
354
0
692
21
@Leyl-i-fer
30
0
0
0
0
30

Eline sağlık canım iki gündür ilk beşe giriyorum şükür

Dolunay2018 · 28 Nisan 2021

Cedarice .!.:
Nasıl yiyemiyorsunuz ya, gece gündüz kuşluk şafak saati zamanı hiç farketmez her daim yerim. Yiyemiyorum desem keşke ben de

Zaten bu tarz yarışmaların hep gizli olması lazım bence, iyi olmuş gizli olması.

Canım ben gece yersem şayet sabaha çok kotu sisiyorum ve erkenden acikiyorum ben senelrdir böyle tutarım eşimde bende gece yemeyiz. Ama aksmalari ters tepti bu sefer gözüm doymuyor yeme ve tatlı isteği var şuan o daha kotu

Chikolata_gozlum · 28 Nisan 2021

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canım yedikleirn az geldi bana sporu da cok yapiyorsun ara öğün mu eklesen

Teşekkür ederim. Yarından itibaren ara öğün eklerim

selensu82 · 28 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
selensu82 nerdesin? İnce bileklerinin resmini bekliyorum.

Canımcım 2 gündür bir türlü girme fırsatı bulamadım Spor yapayım da gireyim derken gece 12 oluyor
Uyku düzenimi bozdum galiba
12 de yatıyorum uyuyamıyorum
7.45 de uyanıp sonra hoppa derse
Üstüne karantina da napsak sorınsalı
Veee biz iki bebeyi de alıp kocam beyle yazlığa gitmeye karar verdik, dünden beri de onun kararsızlığı var
Bn yemek yapmayı sevmediğimden
Her gün herkeşler ne pişirecekse yazsın
2 çocuk ve koca ile de 4 gün ders anlatcam, eğer delirirsem beni özleyin anacım

bu arada kampa da giriciğim çünkü 2 gündür sadece tatlı yedim yazsam mı bilemiyorum

Chikolata_gozlum · 28 Nisan 2021

Cordelia

yine unutmuşum
Puanlarımıda toplamını yazmamışım kızım kafa bırakmadı bende toplam
1281

Chikolata_gozlum · 28 Nisan 2021

Cordeliaa .!.:
Kaptanım cezayı hak etmedi bence.

Kendi kaşındı.

selensu82 · 28 Nisan 2021

27 nisan
09.00
1 kaşık peynirli yumurta
Biraz peynir
Ekmeğin ucu ile çökelek yedim
Evde bir şey kalmamıştı kızlar ondan böyle olmuştu
12.30
Yarım tabak kıymalı bezelye
1 kase yoğurt
17. 00
1 dilim yaş pasta (en yakın arkadaşımın börtdeyiydi)
Su 3 ü geçmiştim
Spor 30 dk kardiyo 180 p
35 dk yürüyüş 4303 adım 143 p 323 p

Zipzip-

Cordelia

Ni454 · 28 Nisan 2021

Sonunda kendıme benzeyen memojiyi buldum
Pp sjsjsjss

asysss · 28 Nisan 2021

Elif Eylul .!.:
Puhoca mi yedin

Puhaca yediklerimin yanında en masum olanı

Siz bana bakmayın kızlar ben çok cıs yapıyorum...

Bu akşamki menümü yazsam

bakarsınız bana

Elif_Eylul · 28 Nisan 2021

asysss .!.:
Puhaca yediklerimin yanında en masum olanı

Siz bana bakmayın kızlar ben çok cıs yapıyorum...

Bu akşamki menümü yazsam bakarsınız bana

Yok yazmaaaa sakin

selensu82 · 28 Nisan 2021

28 nisan
08. 30
3 kaşık granola üstüne 1 çay bardağı kdr süt
11.15 2 badem
12.45
Yarım tabak etli bezelye
1 kase yoğurt
15.30
3 kaşık kadar peynirli helva
Su 4 lt
Spor 40 dk kardiyo 240p
6163 adım 205 445 p

Zipzip-

Cordelia
Cezam ne ise çekicem mecbur
Ama yarına olsun olur mu

North River · 28 Nisan 2021

TekrarDene .!.:
Baharim kekliğim şuan motivasyonum tavan cumaya eksi Allah'ın izniyle

Canim bana bunlarla gel

Zipzip- .!.:
Ramazanin etkiside olabilir ama diger takimlari da etkiliyordur :))

Yoo yooo birtek biz oruc tutuyoruz

sardunya1038 .!.:
Hacamat yaptırın hanımlar
Allah’ın izniyle çok faydasını gördüm ben

Cok istiyorum ama hamilelik korona derken kaldi

sardunya1038 .!.:
North River
Doktorum
Adet döneminde olduğum için kabızlık siskinlik ödem olur dedi
Birde haftada bi tartıl günlük tartılma dedi

Bir kere mi :) benimde reglim bugun yarın nkapida ondan mi acaba bilgi icin sağol canım

Kmsl Hnd .!.:
İyi akşamlar kızlar

sahur
1 activia,,,4 çilek

iftar
6 kaşık etli patlıcan tavası,,, salata,,,1 bardak ayran,,3 patates kızartma

ara
Türk kahvesi 2 hurma

yeşil çay içerim birazdan suyu da 2.5 litreyi tamamlarım

seninle haftaya rakip olalım mezun sirdandan sonra sadece activia sok etkisi yaptı bende

Cordeliaa .!.:
Menüm

Sahur
Sütlü kahve 50 kalori
3 kaşık ev yapımı Yoğurt 1 kaşık yulaf 3 çilek 2 gün kurusu 200 kalori
1 haşlanmış yumurta 100 kalori
Domates salatalık 100 kalori
Toplam 450 kalori

İftar
1 Kase yoğurtlu brokoli 150 kalori
1 adet küçük tavuk pirzola 250 kalori
Köz patlıcan salatası 150 kalori

Toplam 550 kalori

Ara 22.00
1 porsiyon çilek 60 kalori
1 avuç sarı leblebi 100 kalori

Genel toplam 1160 kalori

3 litre su
Sporu bildireceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

sardunya1038 .!.:
Sahur
1 h.yumurta
Beyaz peynir
Yeşil salata

İftar
1 kase mercimek çorbası
1 kase yeşil salata
1 kase kayısı hoşafı
2 y.k yoğurt
1 dilim t.b ekmeği

Yiyebilirsem
1 Elma + 7 çığ badem

1 bardak kirazsapı çayı

Doktorum azaltma yediklerini dedi
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canim

Tesnim1989 .!.:
Bugunkj menum
Sahur
Bir haslanmis yumurta
Domates salatalık
2 dilim tb ekmegi
Sekersiz cay
İftar
Bir kase mercimek çorbası
1 kabak dolması
2 tane sarma
1 kase yoğurt
Ara(yatana kadar)
Yesilcay
Sekersiz cay
Yarım paket etiform
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

dolma ,sarma , çorba hepsi karbon olmuş aksam etiform yerine meyve daha iyi olurdu yada kefir sutlu kahve tarzi

birazhuzurdu2008 .!.:
Selam kızlar bugün menüsü sahur yok
İftar 20.04
1 kepçe yayla çorbası
3 yemek kaşığı karnabahar yemeği
2 köfte
2 lahana dolması
Salata
1 parça pide
Sİmdilik bir litre su
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Afiyet olsun

Migim .!.:
Selamlar
Bugün tartıldım 80,1
79 a az hayret iki gün kaldı
Detoks yaptım maden suyu Yeşilçay limon tarçın gerekiyor mu kızlar

Seviyorsan ekle canim hadi gelsin 7ler

Elif Eylul .!.:
Buseferki sahur sofrasi gizli olucak kimse bilmicek senin yaptigini hayirli olsun senin adina

her yerdesin herseyden haberin var ajan gibisin

TekrarDene .!.:
Menümü
Kahvaltı 12.3o
1 parça pide
5 zeytin
Domates
1 dilim peynir
3,5 çatal menemen
1 tatli k. Bal

16.oo
1 kase yarım muz 2 ceviz kakolu yulaf ezmesi sütlü

18.oo
Granül kahve 1 hurma

19.3o Akşam yemeği
1,5 kepçe mantar çorbası
1 tane tavuk baget
3 kaşık yoğurt
Salata

21.oo
5 tane erik

2 lt su 1Lt Dukan bırası
3o dk Leslie

Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canim

Poni Bon .!.:
Menüm
Sahur: 2 d ekmek+3 halka sucukla tost, çay

Iftar :1 d ekmek, 1 tabak köz patlıcan salatası,1 sivas köfte, 4 yk yogurt, 2 kk kadar güllaç (zayiflatiyormuş

Su 1lt simdilik
Spor 3700 adim spor yok maalesef

Gullac yerine kofteyi cok yeseydin keske canim

kackaloribu .!.:
Selam kızlar

Menü

Sahur
1 kase yayla çorbası
Tost ekmeğinden 1 tane tost

Iftar
Bol salata
1 kase yayla çorbası

3 kayısı 1 tane ceviz

Zipzip- E Elif_Eylul Ni454

Yayla corbasi detoxu mu

chikolatagozlum .!.:
İyi akşamlar
Menüm
İftar- 1 kase yoğurt çorbası, yarım tabak fırında sebze , 4 yk yoğurt
Su 2 litre
Spor
20.000 adım 600 pn
Jillian 196 pn
1600 atlama 400 pn
85 squat 85 pn
Zipzip- Cordelia

Afiyet olsjn canim

Poni Bon .!.:
Markası neymiş cnm? Yengem eczaneden alms farmaside de var bilemedim

Farmasiyi girisimci fiyatindan daha ucuza alacak yer buldum aktardan almis kardeşim de sorarim markasini

Nilay5454 .!.:
Kızlar ben 38 beden bir elbise aldım ama bol durdu kemer taktım mecbur çok mutlu oldum

Ohh masallah

Migim .!.:
Sahur 4:15
Azıcık pide
Krem peynir
Havuçlu Menemen
Çay
İfrar 19:58
2 kepçe kuru fasulye
Ayran
Marul+2 çiğköfte (cezaya hazırım )Eki Görüntüle 2836754

7leri hatırla 7ler cok yakinda :)

	23 Nisan -29 Nisan Adım Yarışması Sonuçları 724. etap
	Üye	23 Nisan Cuma	24 Nisan Cumartesi	25 Nisan Pazar	26 Nisan Pazartesi	27 Nisan Salı	TOPLAM
1	C Chikolata_gozlum	14.009	20.000	20.000	20.000	20.000	94.009
2	Cordelia	17.581	18.014	17.956	14.808	20.000	88.359
3	@Tostombalakanne	17.019	15.096	20.000	15.119	20.000	87.234
4	@birazhuzurdu2008	11.880	12.825	9.789	16.390	14.468	65.352
5	@Cedarice	19.228	14.342	10.428	5.426	6.004	55.428
6	@bengisu022	5.603	12.024	8.800	15.098	13.114	54.639
7	@sulisim	10.026	10.015	12.718	9.298	10.005	52.062
8	@Tesnim1989	9.504	14.983	0	13.671	10.060	48.218
9	Ni454	0	14.283	11.027	10.160	10.490	45.960
10	@kackaloribu	11.601	10.707	6.188	10.049	5.117	43.662
11	Zipzip-	3.255	10.009	5.692	5.208	7.039	31.203
12	Wilma11		3.314	1.183	10.155	10.306	24.958
13	@Ytmz	6.848	6.044	1.544	7.693	2.348	24.477
14	@Tutku44	10.255	0	4.800	0	7.200	22.255
15	@I-cell_84	0	0	2.356	6.885	12.075	21.316
16	North River	4.129	9.785	4.616	2.137		20.667
17	@s i d e l y a		2.165	6.616	0	4.479	13.260
18	@sardunya1038	0	419	0	0	2.129	2.548
19	@Leyl-i-fer	1.039	0	0	0		1.039

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

💥💥💥💥💥💥💥

💥💥💥💥💥💥💥

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌺🌺🌺🌺🌺

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌺🌺🌺🌺🌺

💥💥💥💥💥💥💥

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌺🌺🌺🌺🌺

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency