Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ahhahahahaaha olalım tatlım
 
Afiyet olsun canım cezani çekmen ümidiyle yarina
 
Ayyy ayni ben..tek degilmisim...gunun her saati her durumda yerim...yiyemiyorum kelimesinin karşılığı yok bende
 
Iki tane kotum vardi kilo verceegim diye dohum sonrası iki tane almıştım biri 2 hafta once baya bol geldi ablama verdim digeride şimdi hic fermurar dugme acmadan inip cikiyor spor ozellikle alt bolgede gücünü göstermiş onuda ablama ayırdım heryerde kapandı kaldık mi donsuz acil eski kotlarima girmem lazim
 
Menümü yazayım
Sahur 3.30
1 er havuç salatalık biber
1 haşlanmış yumurta
1 tb ekmeği
1 ince dilim kaşar peynir
3 kaşık yoğurt

İftar 20.05
3 kaşık yoğurt
1 kase salata
Sulu köfte yemeği (2 minik köfte 1 kaşık patates susuz)
Çeyrek çay bardağı ramazan şerbeti 25 ml kadar

Ara öğün 23
1 çay kaşığı maraş dondurması
1 sade türk kahvesi

2 lt su
3 kupa bitki çayı içtim

Sporlarım
90 dk eva 630 puan
Evasız adımlarım 13,562 406 puan
Toplam adımlarım 25,059

Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
 
Afiyet olsun canım
 
Dondurmaya ziplayacaktimda 1 cay kasiigiymis gerçi diyetisyen bana 60gr dondurma ara öğünde vermişti
 
Gir kiz gir bu takım 3 haftadir ne tatlilar , börekler, dolmalar ... Gullac yeyip hergun eksi gelen Eyluller, gözleme yapip karisinda eriyen kaptanlar gördü senden mi korkacak pehhhhhh
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…