Yürüyoruz gündüz gece diriririririrariroBiz de arkanızdan bağırıyoruz.. Himmet abeeee diye. Vallahi yetişemiyoruz.. Uyurken de mi yürüyorsunuz yoksauyurgezerlik var mı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Yaz canım ya burada aynı gemide kürek çekiyoruz. Benim için önemli olan yağ oranını görmekti zaten.Sana cevap yapmayacaktım ama lanet olasica ruhum duramiyor, insan vucudunda ortalama 10kg kemik vardır sadece kafatasin 800g gelir tartidaki kemik orani yanlış yüzden oranları doğru xiaomi almissin vucut yasinda fazla cikar benim diyetisyenle xiaomi tartida 30 yas fark cikti yag oranindan kaynakli fazla hesaplıyor . Ama haftalik yag su kaybini düzgün gösteriyor
- 19 Ocak 2017
- 6.383
- 13.547
- 198
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Tebrikler tatlım. Canım nasıl oldun. Kabızlık sorunun ne durumda?
- 19 Ocak 2017
- 6.383
- 13.547
- 198
Menüm
Sahur 02.20
3 kaşık yoğurt icine 2 muz biraz pul biber ne alaka bilmiyom
1 yesil cay
2 catal tereyagli yumurta 4 tutam tere
Iftar 20.03
1 kepce yogurt çorbası
7 tane firin mantar
Kayinvalidem biber patates kizartmis gondermis 2 adetcik patates kizartmasi
1 tane de biber kizartmasi yiyim dedim agzima attigimla cikarmam bir oldu aci çıktı neyseki yiyemedim
Bol salata
Su 1.5 lt
22.00 1 sade turk kahvesi
23.00 1 shut kefir 1 tane yeni dünya
Zipzip-
E
Elif_Eylul
❤
Sahur 02.20
3 kaşık yoğurt icine 2 muz biraz pul biber ne alaka bilmiyom
1 yesil cay
2 catal tereyagli yumurta 4 tutam tere
Iftar 20.03
1 kepce yogurt çorbası
7 tane firin mantar
Kayinvalidem biber patates kizartmis gondermis 2 adetcik patates kizartmasi
1 tane de biber kizartmasi yiyim dedim agzima attigimla cikarmam bir oldu aci çıktı neyseki yiyemedim
Bol salata
Su 1.5 lt
22.00 1 sade turk kahvesi
23.00 1 shut kefir 1 tane yeni dünya
Zipzip-
E
Elif_Eylul
❤- 19 Ocak 2017
- 6.383
- 13.547
- 198
Sagol canim cok sukur iyiyim sanirim kefir fayda ediyor birakmiyorum icmeyi bakalm insallah cumaya kadar böyle gider
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Çok sevindim iyi olmana. Bu cuma güzel eksiler gelecek inşallah. Sporlarimiz da çok. İyi.Sagol canim cok sukur iyiyim sanirim kefir fayda ediyor birakmiyorum icmeyi bakalm insallah cumaya kadar böyle gider
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun. Muz tüketme Çarşamba Perşembe canım. Kabızlık yapabilir.Menüm
Sahur 02.20
3 kaşık yoğurt icine 2 muz biraz pul biber ne alaka bilmiyom
1 yesil cay
2 catal tereyagli yumurta 4 tutam tere
Iftar 20.03
1 kepce yogurt çorbası
7 tane firin mantar
Kayinvalidem biber patates kizartmis gondermis 2 adetcik patates kizartmasi
1 tane de biber kizartmasi yiyim dedim agzima attigimla cikarmam bir oldu aci çıktı neyseki yiyemedim
Bol salata
Su 1.5 lt
22.00 1 sade turk kahvesi
23.00 1 shut kefir 1 tane yeni dünya
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
6 sarmayı ben pişip pişmediğini kontrol ederken yiyorum
Diyette yapma sen onu. Farzet oruçsun. Sarma dinlenmeden anlaşılmaz fazla. Görsel olarak içine bak tatlım.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Mezun olmadan ben yapmayacağım zaten.başka yolu yok.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Canım videolarrin linkini at bakalım. Kaptanlarımızi da etiketle. Bakalım ne dicekler.Jillianın 3 cü videosunu kaç puandan hesaplıyayım?
Bide şu chloe varya
Cordelia E Elif_Eylul
Özledik ama. - 19 Ocak 2017
- 6.383
- 13.547
- 198
Insallah canimÇok sevindim iyi olmana. Bu cuma güzel eksiler gelecek inşallah. Sporlarimiz da çok. İyi.
Yok yok tuketmicem canm dun de 2 tane kalmisti curumek uzerelermis ziyan olmadan yiyim dedim daha yemem bir sure
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
3 mayıs
İftar,1 kase yoğurt çorbası,4 adet sarma. , 1 kase salata,
çeyrek muz, 3 çilek
Su 2.5 litre
Spor yok
4 mayıs
İftar 1 kase yoğurt çorbası, 5 adet sarma ,3 yk yoğurt, 1 kase çoban salata
5 çilek , 3 erik
Su. 2 litre
Yeşil. Çay 1
Spor
20.000 adım 600
3200 atlama 800
Jillian 3 . Video 27 dk xxx
50 squat 50
Chloe ting 38 dk xxx
Zipzip-
Cordelia
E
Elif_Eylul
İftar,1 kase yoğurt çorbası,4 adet sarma. , 1 kase salata,
çeyrek muz, 3 çilek
Su 2.5 litre
Spor yok
4 mayıs
İftar 1 kase yoğurt çorbası, 5 adet sarma ,3 yk yoğurt, 1 kase çoban salata
5 çilek , 3 erik
Su. 2 litre
Yeşil. Çay 1
Spor
20.000 adım 600
3200 atlama 800
Jillian 3 . Video 27 dk xxx
50 squat 50
Chloe ting 38 dk xxx
Zipzip-
Cordelia
E
Elif_Eylul- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Sen bunu yaptin ya valla bravo.
Bu Eva fitness dan zor değil mi canım?
