- 4 Nisan 2010
- 6.269
- 26.773
- 1.073
Yani kas oranın artarsa tartıya yansıyabilir diye düşünüyorum ben
Yani kas oranın artarsa tartıya yansıyabilir diye düşünüyorum benzararı mı olur diyorsun listedeyken
evet aslında amacım foto ile karşılaştırıp kendimi gazlamak. geçenlerde yine karın kası programına başlamıştım ama yarıda bıraktım malum. şimdi başlayıp bırakmamak için de aslında yanıma birini arıyorum, hatırlatıp birbirimizi teşvik edebilmek için.
Neden 200 buhafta
Seviyorum seni canım
Haha bulan buldu benim pabucumuKız külkedisi camdan ayakkabin nerede...prensin seni nasıl bulacak
Hayırlı olsun başlangıç tartın çok güzel.
Yavaş git gelip yetişeyim sana
Hosgeldin canim aramizaADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 38
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 82.8
HEDEF KİLONUZ: 65
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ogretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hormonal sorunlar
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: evet
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlık acisindan
Hosgeldin aramizaADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 38
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 82.8
HEDEF KİLONUZ: 65
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ogretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hormonal sorunlar
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: evet
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlık acisindan
HoşgeldinMerhabalar
Gruba katılmak için yazmıştım cagirdiginiz için teşekkür ediyorum ❤
Tebrikler canım.Hayırlı cumalar
Hayırlı sabahlar canım takım arkadaşlarım.
Bildirimim
Geçen hafta 69.4
Bu hafta 68.4
Fark 1
Yüzde %1.440
Eki Görüntüle 2853619
Tebrik ederim canım eksin cok guzel7 mayıs 62.10
61.05
-1.05
Tabi iki haftada 1 kilo verdim yani haftada 500 grm vermişim
Zipzip- E Elif_Eylul
Tamam canimKaptanım bu sefer 51 diyelim daha çok durcam
Baslangicin hayirli olsun canim
Eksin çok güzel tebrik ederim canım
Icebilirisn canim gec gordum ama afiyet olsunBenim tartımda sorun yok dimi? Su içe bilirmiyimmmm ????Açımmm
HosgeldinizMerhabalar
Gruba katılmak için yazmıştım cagirdiginiz için teşekkür ediyorum ❤
Ekside olman guzel canim
Hosgeldiniz tekrardan ben elif 31 yaşındayım ankarada yasiyorumADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 38
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 82.8
HEDEF KİLONUZ: 65
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ogretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hormonal sorunlar
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: evet
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlık acisindan
BEn istemedim et canımBence proteini kaldirdi sebzeyle daha güzel kilo vericeksin haftaya
Hosgeldin canim aramiza
Hosgeldin aramiza
Tesekkur ediyorumHoşgeldin
Çok teşekkür ederim çok memnun oldumTebrik ederim canım eksin cok guzel
Tamam canim
Baslangicin hayirli olsun canim
Eksin çok güzel tebrik ederim canım
Icebilirisn canim gec gordum ama afiyet olsun
Hosgeldiniz
Ekside olman guzel canim
Hosgeldiniz tekrardan ben elif 31 yaşındayım ankarada yasiyorum
Insallah hedefinize birlikte ulasiriz
63 lerdeydin sanki canim yine cok kilo almamissin
Teşekkür ederim canım şimdilik oruç tutuyorum bakalım oruç bitiminden sonra bende baslicam bu diyetlereEvet canım 7.300 den 6.800 yağdan vermişim
Listem çok az
Sen genede dikkat et canım
Gecmis olsun canim Allah sifa versinMerhaba arkadaşlar inşallah ben de bu grupta kilo verme süreci me devam edeceğim önceden bir gruba dahil oldum fakat bazı problemlerden dolayı kendinle ilgili olan problemlerden dolayı gruptan ayrılmak zorunda kaldım benim kas eklem ve otoimmün bir rahatsızlığım var öncesinde de 6 yıl kadar tüp bebek ve aşılama tedavisi gördüm bunun öncesinde yani evlenmeden önce 12-13 yıl öncesinde 52 kiloydum 52 kiloya düşürmek için de o dönem 40 kilo kadar 1 kilo vermiştim üniversiteyi bitirdim zamanlar daha sonra bu hormon tedavisinden sonra yani tüp bebek tedavisinden sonra inanılmaz şekilde kilo aldım hamilelikten sonra şiddetli eklem ağrılarım oluyordu doktora gittiğimde lupus benzeri Yani bunun bir türü olan bir rahatsızlığın olduğunu öğrendim iki yılı geçti ilaç kullanıyorum hastalığımın zayıflayabilmesi ve benim ağrılarımın azalması için benim kilo vermem gerekiyor fakat kilo vermemi engelleyen bir faktör daha var ki bende haşimato var ve ilaç kullanmıyorum TSH normal olduğu için kontrollu gidiyoruz ve spor yapmam normal bir insana göre çok az günde en fazla 10000 adım zorluyorum Bu bir aydır özellikle
daha fazlasını yürüdüğümde ya da herhangi bir spor yaptigimda eklem ağrılarım çok artıyor ve yatıyorum artık ondan sonra ben iptal bir ara 80'e kadar düştüm tekrar kilo aldım Ama bu sefer bu dönemler çok Gayretliyim aynı zamanda Diyetisyene de gidiyorum O sadece diyet listelerini kontrol ediyor düzenliyor ama iş Tabii ki ben de bitiyor Sizin de Yardımlarınız ile Buradaki arkadaşların da desteğiyle İnşallah Okulların açıldığı döneme kadar bir 65 kilo almak istiyorum sevgilerimle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?