Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Frozen01 · 15 Haziran 2021

Cordeliaa .!.:
14 Haziran Günü Parlayan Yıldızlarımız

Üye Adı 14 Haziran Pazartesi spor puanı 14 Haziran Pazartesi Adım
E Elif_Eylul
3.050
20.025
@sena zeynep
1.900
5.010
C Chikolata_gozlum
1.850
10.053
Cordelia
1.545
13.058
sleepy angel
1.348
13.482

14 Haziran Günü Yükselen Yıldızlarımız

@Cedarice
F Frozen01

Eline sağlık canim

Cordelia · 15 Haziran 2021

Hiç spor yapmak istemiyorum. Hayır olsun.

sardunya1038 · 15 Haziran 2021

sleepy angel .!.:
Eki Görüntüle 2870578
Cordelia
sardunya1038 rakibem rahat ol ben bugün baya artıydım cuma sabah wc ye gitsen geçersin beni yat dinlen ye iç keyfine bak

Bana da toparlanmak için fırsat çıksın demi ama

tartılmadım bana da süpriz olacak

kackaloribu · 15 Haziran 2021

Filizzz16 .!.:
Eki Görüntüle 2871021

Yatmadan önce şu içmek kalp krizi riskini azaltır.

Bide 8. Maddeye ithafen; 'ye acıyı içme suyu yanarsa yansın, ye yağlıyı iç suyu donarsa donsun' diye boşa dememiş atalarımız demek.

Cordeliaa .!.:
Hiç spor yapmak istemiyorum. Hayır olsun.

Hayrolsun gerçekten ben şok

sardunya1038 · 15 Haziran 2021

Zipzip- .!.:
Eline sağlık canım

Afiyet olsun canim

Gule gule kullan canım

Teşekkür ederim canım
Selamun aleyküm
Hayırlı akşamlar
Dün is çıkışı yolda karar verip yazlık gittik telin şarjı da almadım tabi yanıma giremedim buraya
Bugün de çok yoğundu
şimdi eve gidiyorum anca fırsat bulabildim
E Elif_Eylul

Cordelia

kackaloribu · 15 Haziran 2021

Menü

Sabah 09.30
Hastanede 5 tüp kan verince başım döndü, 1 tane vişne suyu ile yarim simit yedim.

Ogle 12.45
Sabahki simiti dengelesin diye
1 kase çorba ve salata yedim.

Aksam 17.00
1 kase çorba
Salata
1 dilim Karpuz
1 dilim ekmek yedim.

2 litre su, 1 kupa yesilcay

Migrenim tuttu yine hastane git gel stresinden. Ölü gibiyim yatıyorum.

Zipzip- E Elif_Eylul

madamhd

kackaloribu · 15 Haziran 2021

Cordelia canım dün 5390 adım 539 p (bildirmedigimi şimdi fark ettim)

Bugünü de bildireyim kalkamıyorum zaten 10454 adım 1045 p

madamhd

Zipzip- · 15 Haziran 2021

kackaloribu .!.:
Menü

Sabah 09.30
Hastanede 5 tüp kan verince başım döndü, 1 tane vişne suyu ile yarim simit yedim.

Ogle 12.45
Sabahki simiti dengelesin diye
1 kase çorba ve salata yedim.

Aksam 17.00
1 kase çorba
Salata
1 dilim Karpuz
1 dilim ekmek yedim.

2 litre su, 1 kupa yesilcay

Migrenim tuttu yine hastane git gel stresinden. Ölü gibiyim yatıyorum.
Zipzip- E Elif_Eylul madamhd

Afiyet olsun cok gecmis olsun canim

sleepy angel · 15 Haziran 2021

sena zeynep .!.:
Spor puanı ayriymis canım

Benim de başka sporlar yapmam farz oldu da yine geç kalkıyorum oğlan yürüyüşe gittiğim 2haftada sabah yokluğumu anlayıp uyanıyodu şimdi 5den itibaren kolumda yatıyo

sleepy angel · 15 Haziran 2021

Cordeliaa .!.:
Niye az yiyorsun tatlım?

Az mı? doudum ben

Doyurucu şeyler seçince az yesemde doyuyorum bugün hiç ekmeksiz doydum artılardan kurtulmam lazım
Ama canım tatlı isfiyo ara ara regli yaklaştıkça istek artıyo galiba

sleepy angel · 15 Haziran 2021

Cordeliaa .!.:
Spor puanım senden yüksek. Adımlara ek olarak plank yapmıştım.

Hmm tamam canım bende yapayım bişeyler gelen veya arayan olmazsa
Leslie yapayım dedim 15.dk da komşular geldi kahveye

sleepy angel · 15 Haziran 2021

Cordeliaa .!.:
İyi bari sardunya1038 geliyor. Merak etmiştim.

Benim rakip sessiz sessiz bç haltlar mı karıştırıyospor falan bilmem
Benim baya çabalamam lazım haftaya artıyla başladım yenilmeyeyim

Elif_Eylul · 15 Haziran 2021

sleepy angel .!.:
Eki Görüntüle 2871084
Zipzip-
Cordelia
E Elif_Eylul
Su 2litre yatana kadar daha içerim

Afiyet olsun canım

kackaloribu .!.:
Menü

Sabah 09.30
Hastanede 5 tüp kan verince başım döndü, 1 tane vişne suyu ile yarim simit yedim.

Ogle 12.45
Sabahki simiti dengelesin diye
1 kase çorba ve salata yedim.

Aksam 17.00
1 kase çorba
Salata
1 dilim Karpuz
1 dilim ekmek yedim.

2 litre su, 1 kupa yesilcay

Migrenim tuttu yine hastane git gel stresinden. Ölü gibiyim yatıyorum.
Zipzip- E Elif_Eylul madamhd

Afiyet olsun gecmis olsun canim

sleepy angel · 15 Haziran 2021

MaviBirLiman .!.:
Menümü yazayım

11.30
1 haslama yumurta 2 dilim peynirle salata
4 zeytin, nescafe

15.00
1 bardak fit tatlım(yulafli, seker vs yok)
2 bardak çay

16.30
10 tk yoğurt+pulbiber+nane
3 4 tk ispanak

Şimdi biraz corba ekmek ve salata yeter mi emin olamadim

Afiyet olsun canım

I-cell_84 .!.:
Menum
Sabah: klasik kahvaltı yazsam mı artık (1 haşlama yumurta 5 zeytin 1 dilim peynir domates salatalık 2 dilim ekmek)
Öğlen: yogurtlu bakliyat çorbası 1 kase
Aksam: 1 tavuk pirzola, 2 kaşık bulgur, 2 kepçe domatesli biberli şehriye çorba Zipzip-

Afiyet olsun canım

kackaloribu .!.:
Menü

Sabah 09.30
Hastanede 5 tüp kan verince başım döndü, 1 tane vişne suyu ile yarim simit yedim.

Ogle 12.45
Sabahki simiti dengelesin diye
1 kase çorba ve salata yedim.

Aksam 17.00
1 kase çorba
Salata
1 dilim Karpuz
1 dilim ekmek yedim.

2 litre su, 1 kupa yesilcay

Migrenim tuttu yine hastane git gel stresinden. Ölü gibiyim yatıyorum.
Zipzip- E Elif_Eylul madamhd

Afiyet olsun canım

Elif_Eylul · 15 Haziran 2021

C Chikolata_gozlum bisey dikkatimi cekti
Afiyet olsun deyenlerebunu atiyosun bana gelince kalp atiyosun bana geldimi paparayı

ne istiyosun benden

sardunya1038 · 15 Haziran 2021

14 Haziran Pazartesi
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir light
Domates salatalık

Öğlen
Kabak çiçeği dolması
Yoğurt

Akşam
1 kepçe m.corbasi
3 y.k kabak yemeği
5 y.k yoğurtlu makarna

Su: 4
Adım: 3.342
Telefonu Yanımda taşıyamıyorum o yüzden az oldu ama bileklik aldım sıkıntı yok adıma devam

15 Haziran Salı
Sabah aç karnına mate çayı
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalık
5 yeşil zeytin

Hindiba kahvesi

Öğlen
Yarım tabak kabak yemeği
Yoğurt

Akşam yemeği
1 kase ezogelin çorbası
Çoban salata

Su: 3.5
Adımı sonra bildiricem

Zipzip- E Elif_Eylul

Cordelia

sleepy angel

sleepy angel · 15 Haziran 2021

sardunya1038 .!.:
14 Haziran Pazartesi
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir light
Domates salatalık

Öğlen
Kabak çiçeği dolması
Yoğurt

Akşam
1 kepçe m.corbasi
3 y.k kabak yemeği
5 y.k yoğurtlu makarna

Su: 4
Adım: 3.342
Telefonu Yanımda taşıyamıyorum o yüzden az oldu ama bileklik aldım sıkıntı yok adıma devam

15 Haziran Salı
Sabah aç karnına mate çayı
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalık
5 yeşil zeytin

Hindiba kahvesi

Öğlen
Yarım tabak kabak yemeği
Yoğurt

Akşam yemeği
1 kase ezogelin çorbası
Çoban salata

Su: 3.5
Adımı sonra bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
sleepy angel

Afiyet bal olsun canım yarasın

Elif_Eylul · 15 Haziran 2021

sardunya1038 .!.:
14 Haziran Pazartesi
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir light
Domates salatalık

Öğlen
Kabak çiçeği dolması
Yoğurt

Akşam
1 kepçe m.corbasi
3 y.k kabak yemeği
5 y.k yoğurtlu makarna

Su: 4
Adım: 3.342
Telefonu Yanımda taşıyamıyorum o yüzden az oldu ama bileklik aldım sıkıntı yok adıma devam

15 Haziran Salı
Sabah aç karnına mate çayı
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalık
5 yeşil zeytin

Hindiba kahvesi

Öğlen
Yarım tabak kabak yemeği
Yoğurt

Akşam yemeği
1 kase ezogelin çorbası
Çoban salata

Su: 3.5
Adımı sonra bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
sleepy angel

Afiyet olsun canım en merak ettigim seylerden birisidir kabak cicegi dolmasi buralarda yok

Elif_Eylul · 15 Haziran 2021

Cikolata cevap veremedi

Zipzip- · 15 Haziran 2021

sardunya1038 .!.:
14 Haziran Pazartesi
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir light
Domates salatalık

Öğlen
Kabak çiçeği dolması
Yoğurt

Akşam
1 kepçe m.corbasi
3 y.k kabak yemeği
5 y.k yoğurtlu makarna

Su: 4
Adım: 3.342
Telefonu Yanımda taşıyamıyorum o yüzden az oldu ama bileklik aldım sıkıntı yok adıma devam

15 Haziran Salı
Sabah aç karnına mate çayı
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalık
5 yeşil zeytin

Hindiba kahvesi

Öğlen
Yarım tabak kabak yemeği
Yoğurt

Akşam yemeği
1 kase ezogelin çorbası
Çoban salata

Su: 3.5
Adımı sonra bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
sleepy angel

Afiyet olsun canım

Filizzz16 .!.:
Afiyet olsun canım en merak ettigim seylerden birisidir kabak cicegi dolmasi buralarda yok

Kabak yetismiyor mu kabaklarin ciceklerini toplasan

Üye Adı	14 Haziran Pazartesi spor puanı	14 Haziran Pazartesi Adım
E Elif_Eylul	3.050	20.025
@sena zeynep	1.900	5.010
C Chikolata_gozlum	1.850	10.053
Cordelia	1.545	13.058
sleepy angel	1.348	13.482

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

😎 Kararlı hatun 😎

Nirvana

😎 Kararlı hatun 😎

Nirvana

Nirvana

Nirvana

G….

G….

G….

G….

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

G….

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

😎 Kararlı hatun 😎

Eklentiler

G….

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency