Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Safinaz84 · 18 Şubat 2011

Geçen Hafta :57.500
Bu Hafta İse :58.200

Verilemeyen Kilo ise : 700 gr.

valla kızlar açık konuşayım kilo aldım evet veeehiç pişman değilim nedenmi
çünkü ben son haftalarda diyette değilim malumunuz hele b hafta varya yaptıklarımı yazsam şok olursunuz
ben diyordumki kesin 60 kg. olmuşumdur çünkü :

Pazartesi Akşamı : Pizza + kola
Salı Akşamı : Karışık Pide + ayran
Çarşamba Akşamı : Çoban kavurma + pide
Perşembe Akşamı : Islama Köfte + ayran + şekerpare
Bu Akşamda : Ekmek arası döner yicem canım çok istedi...

Anlayacağınız bu hafta acaip yedim ama sadece 700 gr. almış olmam beni çok şaşırttı

Size dahada ilginç bir şey söyliyim:
Eşimde benim gibi beslendi bu hafta ve daha fazlasını yaptı çerez cips tüketti bu beslenmeye artık olarak veeeeeeeeeeeeeeeeee
kilo almak şöyle dursun kilo verdiiiiiii

Eşim;
Geçen Hafta: 102.500
Bu Hafta İse: 102.000

Giden Kilo İse: 500 gr.

Naz · 18 Şubat 2011

Safinaz84 .!.:
Geçen Hafta :57.500
Bu Hafta İse :58.200

Verilemeyen Kilo ise : 700 gr.

valla kızlar açık konuşayım kilo aldım evet veeehiç pişman değilim nedenmi
çünkü ben son haftalarda diyette değilim malumunuz hele b hafta varya yaptıklarımı yazsam şok olursunuz
ben diyordumki kesin 60 kg. olmuşumdur çünkü :

Pazartesi Akşamı : Pizza + kola
Salı Akşamı : Karışık Pide + ayran
Çarşamba Akşamı : Çoban kavurma + pide
Perşembe Akşamı : Islama Köfte + ayran + şekerpare
Bu Akşamda : Ekmek arası döner yicem canım çok istedi...

Anlayacağınız bu hafta acaip yedim ama sadece 700 gr. almış olmam beni çok şaşırttı

Size dahada ilginç bir şey söyliyim:
Eşimde benim gibi beslendi bu hafta ve daha fazlasını yaptı çerez cips tüketti bu beslenmeye artık olarak veeeeeeeeeeeeeeeeee
kilo almak şöyle dursun kilo verdiiiiiii

Eşim;
Geçen Hafta: 102.500
Bu Hafta İse: 102.000

Giden Kilo İse: 500 gr.

oyyyy oyyy afiyet safiş bal şeker olsun maşallah kız ben bir hafta tıka basa yedimde 1,8 kilo olarak bana geri döndü ..

Naz · 18 Şubat 2011

günaydınlar 6. takımın çıtırları nasılsınız . ve bende pazartesi tartıldığımda 60,8 kilo idim bugün 59 kiloyum giden kilo 1,8 ama listeye göre sabitim .

Safinaz84 · 18 Şubat 2011

Naz .!.:
oyyyy oyyy afiyet safiş bal şeker olsun maşallah kız ben bir hafta tıka basa yedimde 1,8 kilo olarak bana geri döndü ..

valla çok şaşırdım nazlım yaaa nasıl bu kadar az kilo ile yırttım diye
eşimde diyorki sen kolay kilo alan biri değilsin bu çok normal
tabii kiloyu az kaldık diye ozutmuyoruz
bu kadar cozutma yeter artık demi
haftasonuda geçsin pazartesiden itibaren tekrar diyet moduna dönücem

Naz .!.:
günaydınlar 6. takımın çıtırları nasılsınız . ve bende pazartesi tartıldığımda 60,8 kilo idim bugün 59 kiloyum giden kilo 1,8 ama listeye göre sabitim .

harikkaaaa tebriklerrrrr

narin_nazenin · 18 Şubat 2011

başlangıç kilo : 86

geçen hafta :68.300

bu hafta :68.300

gelen_giden :yok

toplam verilen kilo :17.700

hedef kilo :65

narin_nazenin · 18 Şubat 2011

selam kızlarrr hayırlı cumalar

narin_nazenin · 18 Şubat 2011

nazcım ben bir müddet ara vermek istiyorummm .şudönem saglık sorunları işyerindeki yogunluk derken buraya gelmemde diyete yogunlaşmakta zor oluyor.anlayışla karşılayacagınızı ümit ediyorum hepinizi çok seviyorummm.elimden geldiğince sohbete gelirim ama listede olmak istemiyorum nazcım

kuzularinannesi · 18 Şubat 2011

slm kızçeler hayırlı cumalar

mimu88 · 18 Şubat 2011

mutsuzum

76.4 hiç bişe anlamıorummm bu işteeen hiiiiiiçççç

Safinaz84 · 18 Şubat 2011

narin_nazenin .!.:
başlangıç kilo : 86

geçen hafta :68.300

bu hafta :68.300

gelen_giden :yok

toplam verilen kilo :17.700

hedef kilo :65

hayırdır neden bu açıklama
kilonu koruyorsun işte güzelim daha ne
diyette değilsin zaten ama kiloda almamışsın daha neeee

narin_nazenin .!.:
nazcım ben bir müddet ara vermek istiyorummm .şudönem saglık sorunları işyerindeki yogunluk derken buraya gelmemde diyete yogunlaşmakta zor oluyor.anlayışla karşılayacagınızı ümit ediyorum hepinizi çok seviyorummm.elimden geldiğince sohbete gelirim ama listede olmak istemiyorum nazcım

açıklamanın sebebi belli oldu :26:

Melek .!.:
slm kızçeler hayırlı cumalar

selam elifim

Naz · 18 Şubat 2011

narin_nazenin .!.:
nazcım ben bir müddet ara vermek istiyorummm .şudönem saglık sorunları işyerindeki yogunluk derken buraya gelmemde diyete yogunlaşmakta zor oluyor.anlayışla karşılayacagınızı ümit ediyorum hepinizi çok seviyorummm.elimden geldiğince sohbete gelirim ama listede olmak istemiyorum nazcım

günaydın denizim . üzüldüm ama karar senin canım . kendini nasıl rahat hisedeceksen öyle yaparız ...

Naz · 18 Şubat 2011

mimu88 .!.:
mutsuzum

76.4 hiç bişe anlamıorummm bu işteeen hiiiiiiçççç

günaydın mirayım . üzme kendini canım hepimizde zaman zaman böyle şeyler olur canım ...

Naz · 18 Şubat 2011

günaydın elifçiğim . sanada hayırlı cumalar canım

Naz · 18 Şubat 2011

dün yediklerim

sabah
3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 adet domates
kk kadar beyaz peynir
5 adet yeşil zeytin

öğlen
tavuklu omlet
1 kase yoğurt

ara
1 adet portakal

akşam
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt

bügün yiceceklerim

sabah
4 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
1 adet domates
5 adet yeşil zeytin

öğlen
1 parça fırında tavuk
salata
yoğurt

ara
1 portakal

akşam
1 parça fırında tavuk
yoğurt
salata

mimu88 · 18 Şubat 2011

nazcım annem bile kaçamaklı devam ediyooo 79u gördü beeen hala 76 76 hedefime uzağımmm neden böyle oluyooo

Naz · 18 Şubat 2011

mimu88 .!.:
nazcım annem bile kaçamaklı devam ediyooo 79u gördü beeen hala 76 76 hedefime uzağımmm neden böyle oluyooo

miraycığım 1 hafta proteine ağırlık ver canım . eminim farkı göreceksin . bünyeden bünyeye değişiyor canım . bence canını sıkma pes etmeden devam et sonra gülen sen olacaksın bundan hiç şüphem yok

mimu88 · 18 Şubat 2011

valla nazımmm önümüzdeki hafta bide onu denicem bakalım

AzRASILAM · 18 Şubat 2011

8. TAKIM * *194.ETAP SONUÇLARI**
azra_sila ( 119,0 / 121,0 / -2,0 / -1,68% )
çokoprens ( 55,8 / 55,0 / 0,8 / 1,43% )
handerya ( 70,0 / 69,7 / 0,3 / 0,43% )
sevgilim_benim ( 62,7 / 62,0 / 0,7 / 1,12% )
mellina ( 67,0 / 67,0 / 0,0 / 0,00% )
xetrax ( 64,0 / 63,6 / 0,4 / 0,62% )
papatya89 ( 62,5 / 62,4 / 0,1 / 0,16% )
izemizgi (69,0) paylaşımda ve bildirimde bulunmadığı için diskalifiye
senaygunergul ( 62,4 / 59,6 / 2,8 / 4,49% )
gulsenbasak ( 73,2 / 73,0 / 0,2 / 0,27% )
batuhanim ( 97,3 / 97,0 / 0,3 / 0,31% )
nightwinglover ( 80,6 77,6 1,0 1,24% ) Eski üye 192. etapta ayrılmıştı kilosu 3e bölündü
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 814,5 / 807,9 / 6,6 / 0,81% )

kardeş takım hayırlı cumalar size zahmet kontrol edermsnz
birde bn ö.sonra olamıyacağım bilginiz olsun

ceren54 · 18 Şubat 2011

huuu hhuuuu aranızda beni tanıyan varmııı

zilan.80 · 18 Şubat 2011

ayyy nazım çok çok özür dilerim yasinimiz vardı yetişmeye çalıştım ama geçiktim galiba
yinede bildirim yapayım
geçen hafta 61.7
bu hafta 63 :18:
artı 1.3

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Guru

Guru

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

A new day, A new start...

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Guru

Guru

Guru

Guru

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Guru

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Nirvana

HAYAT GÜZEL HEMDE ÇOK...

GİDEN GÜNLERİM OLDU :(((

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency