• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Screenshot_20210620-210306_Samsung Health.webp
 
İşlerin yoğunluğundan kahvaltı geç yapılmış tamam cevabımı aldım...senin şekerin vardı bildiğim kadarıyla çok tehlikeli dikkatli olmalısın.
Çarşamba bakalım ne olacak o günü iple beklıyorum inşallah tahlillerim temiz çıkar 🙏🏻 Bide aynı zamanda anemi vardı bende
Demir eksikliği olup rahatça kilo verenlere imrenerek bakıyorum keşke bende olsaydı dedim inşallah demirim iyi çıkar
 
Belki değil aynen öyle😂

Paran varsa gps li al, en ucuzu mi6.
Paran yoksa gerisi aynı bence amaç adım saymaksa. Hatta 2. El alabilirsin, genelde yenisi çıkınca satıyor insanlar temiz oluyor, ben mesela 5-6 ay önce aldım, imkan olsa 6 alıp satarım, bir de 4 tane aldık ozmaan, ailede herkese, yoksa birine verip yine alırdım, neyse böyle asker gibi yürüyerek devam edeceğiz😂
Bende miband5 var, elinde bir şey olmayacak, ileri geri sallanacak kol öyle sayıyor.
Bılseydım bılındık bı marka alırdım... ışımı gorsun adım saysa yeter dedım ama onu bile saymıyor :(
 
Tamam tamam inandım :KK60:Sen yalan söylemezsin zaten:KK45:esas ilk 3 arkqdas var ya sizin.. sabah foto atti hani birisi haberin var mi ne yapmış o cok fena:KK45:


neyse 12 ye doğru gelirim ben:KK45:..azcik da suruneyim gidip:KK70:
Neyse onu soylerim :-)

Kim ne adim atti bilmiyorum ki takimda pek sessiz bugun
Ya adim atiyorlar ya kacamak yapıyorlar 🤣🤣
 
Menüm

Sabah 10.30
Eki Görüntüle 2874285

Ara: sadeli türk kahvesi
Ara; süt- 3 top yulaf tahin karışımı- 5 kiraz

Akşam; 19.45- sadece tabak+salata
Eki Görüntüle 2874283

Su; 2lt içtim + 1-1.5 daha içerim, ve 1 yeşil çay içerim

Adım; şuan 8700 de 12 den sonra eklerim.

sardunya1038 sardunya1038
Afiyet olsun cnm 🤗
Saymıyor, ozaman çıkarıp çorabın içine sokuyorum, sonra da düşecek diye aklım çıkıyor😂
Çok zekıce😁
 
Menüm

Sabah 10.30
Eki Görüntüle 2874285

Ara: sadeli türk kahvesi
Ara; süt- 3 top yulaf tahin karışımı- 5 kiraz

Akşam; 19.45- sadece tabak+salata
Eki Görüntüle 2874283

Su; 2lt içtim + 1-1.5 daha içerim, ve 1 yeşil çay içerim

Adım; şuan 8700 de 12 den sonra eklerim.

sardunya1038 sardunya1038
Afiyet olsun canım 😘
Sadece tavsiye
Ya tek yumurta ye yada Yumurta sarılarını çocuklara yedir tatlım 😉
Zeytinde 5 tane ye fazlası kilo vermekte engel bence 🤗
 
Adimlarim 8binde ayaklarim agliyor nasil 30bin yapiyosunuz 😭
Birde bana akilli saat onerir misiniz eşimi ikna ettim gibi
Bende 2,3 gundur sayıyorum adımlarımı kucuk bebenın pesınde gezmek ve bıymeyen evdekı ışlerden rahat 10000 yapıyorum ve sporda olursa 15000 20000 olur...ama 30000 atanlar nasıl ne ıle yapıyorlar bende merak ettim şimdi 🤔
 
Bugünkü menüm
Sabah 11.00 İki dilim tam buğday ekmeğinden tost, bir buçuk yumurta, zeytin , çay
13.00 Sade Türk kahvesi
18.00 Bir koca dilim karpuz 🍉
Peynir, bir dilim tb ekmek
20.00 Bitki çayı, biraz file badem beş tane sanırım
İki buçuk litre su, detoks suyu karışık
E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 
Bende 2,3 gundur sayıyorum adımlarımı kucuk bebenın pesınde gezmek ve bıymeyen evdekı ışlerden rahat 10000 yapıyorum ve sporda olursa 15000 20000 olur...ama 30000 atanlar nasıl ne ıle yapıyorlar bende merak ettim şimdi 🤔
Ben kendi adima soyleyim bugun 1saat spor yaptim 1saat 15dk da yürüdum markete firina gittim bide
 
Bugünkü menüm
Sabah 11.00 İki dilim tam buğday ekmeğinden tost, bir buçuk yumurta, zeytin , çay
13.00 Sade Türk kahvesi
18.00 Bir koca dilim karpuz 🍉
Peynir, bir dilim tb ekmek
20.00 Bitki çayı, biraz file badem beş tane sanırım
İki buçuk litre su, detoks suyu karışık
E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun ablacim
 
Bugünkü menüm
Sabah 11.00 İki dilim tam buğday ekmeğinden tost, bir buçuk yumurta, zeytin , çay
13.00 Sade Türk kahvesi
18.00 Bir koca dilim karpuz 🍉
Peynir, bir dilim tb ekmek
20.00 Bitki çayı, biraz file badem beş tane sanırım
İki buçuk litre su, detoks suyu karışık
E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun. 💋
 
Afiyet olsun canım 😘
Sadece tavsiye
Ya tek yumurta ye yada Yumurta sarılarını çocuklara yedir tatlım 😉
Zeytinde 5 tane ye fazlası kilo vermekte engel bence 🤗
Takıp ettgım Aralıklı oruca kendını adamıs bı ıkı doktor var .Bunlar 2 hatta 3 bıle yıyıbılırsınız dıyorlar yumurtayı
 
Back
X