günaydınnnnhihoyyyt bugün erken kalktım bi arkadaşıma yardıma gidicem çalıştığı yere,perdeci arkadaşım yardıma ihtiyacı varmış modeko fuarında stand açmışlar yani bugünlük işgadını oldum bensositososito,akşama anca girerim bir daha sanırım dünkü yediklerimi yazayım
sabah
2 dilim çok tahıllı ekmek
az çökelek
1 zeytin
2 çatal peynir
minnacık tereyağ
şekersiz çay
öğlen
bir kase kırmızı meyveli kflakes
yarım yağlı süt
akşam
2 kaşık patlıcan musakka
2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt..
dünkü menüm buydu
bugün sabah çoktahıllı gevrek ve sütle başladım öğlen için kendime çoktahıllı ekmekten peynirli tost yaptım akam gelince yazarım artık liste halinde benim hazırlanmam lazım öpüyorum hepinizi hoşçakalın...a.s.