Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


valla bilmiyorum neyle cozuturum. eşimle biraz dargınım barışmak için dışarı çıkartabilir. en kötüsü ızgara olur onu da yoğurtu bol ekmeği az yerim olur biter
 


Öncelikle günaydınlarrr :)) henüz kahvaltı yapmadım yapınca yetiştiririm hemen :99:

Ecz.imis ve berenvildan cevaplarınız için teşekkürler.

Ecz.imis mantıklı bir seans seçimi bence de :130: ve ayrıca detaylı cevabın için çok sağol, çok samimi buldum ve cevabıımı çok iyi aldım merak etme Ama işte ben de öyle sallantılıyım dönem dönem, bu dönem kararlı bir tavır takınmamızı diliyorum o zman :13:
 
valla bilmiyorum neyle cozuturum. eşimle biraz dargınım barışmak için dışarı çıkartabilir. en kötüsü ızgara olur onu da yoğurtu bol ekmeği az yerim olur biter

eger o cikartma sen onu davet et uzatma inan rejimin bozulmasinda eslerin o suratsiz halleri oluyor
en azindan rejimin icin barisssssssssssssss
 
kızlaaar bana kahvaltı öerileri sunun zeytin ve peynir olmasııın ne yiyeceğimi bilemiyorum sabahları

ben bugun bol yesillik dograyip bir salata yapacam icine haslama yumurta ekleyecem iki tane
nar eksisi olmazsa olmaz
gerci benim ki ogle yemegi olacak ama
hem laf aramizda dun kepek almayi unutmusum
baskada altarnetifim yok zaten
 
yok canım işim kızımın adı beren. benim ismim ilknur

benim ikizlerin adi naz be balim gorumcem ve kayinvalideden geldi isimleri
annemizin adi nazli ama o sevmez ismini
balimda ablamin kizi yok o secti
mercimegimin adi da elif onuda ablamiz balim koydu
gecen sene en yakin arkadasinin adiydi
hem kandile de denk geldi diye koyduk yoksa ben derin istedim hep
aman isim bir boncuk isimleriyle yasasin
 
ama yumurtayıda haşlanmış ve haftada 2 veya 3 tane yiyin diyolar.hadi 3 gün yedim diyelim ya kalan 4 gün napciiimmm:44::44::44:

karataya gore her gun iki yumurta iyi bir secimmis
eger kahvaltida yenmiyorsa aksam ve ogle yemeginde salatayla yada menemen olarak sebze yemegiyle yenmeniymis
 
tel den girdigim icin hatali yaziyorum bazen simdiden hepsi icin ozur

bu arada kizlar niccileriniz aklimda kalmiyor isimle hitap etsek yanlis mi olur

goruntusunu degistirmek isteyen arkadasim benim de boyle bir istegim var
bir gun sana yapacaklarimi uzun ca yazarim belki isine yarar
 
günaydın kızlar
ya ben diyet motivasyonumu kaybettim galiba
yardım edin bana

cezalar gelir bak

bozdum artik diye sakin birakma kendini hemen toparlan bakiyim
topigimizi begenmeyip kaciyorlar hani hafta birincisi olacaktik

yada unut bunlari ve kendini olmak istedin kilo da hayal et
neti ac giymek istegin elbiselere bak
daha da olmadi yagli bir gobek seyret olmadi obezlerin fotolarina bak

gunaydin canim
 
kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
biraz peynir
2 zeytin
yarım domates

iiydi ama tatlı krizim tuttu
şuanda 1 paket oratası portakal karamelli büsküviyi bitirmek üzereyim
bide reçel yedim
 
kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
biraz peynir
2 zeytin
yarım domates

iiydi ama tatlı krizim tuttu
şuanda 1 paket oratası portakal karamelli büsküviyi bitirmek üzereyim
bide reçel yedim

bak vicdan azabin basladi bile hemen bir elma rendele icine tarcin ekle biraz tavada oldur ve ye bak gecek krizin
yada sicak bir sut yap ve tarcinla
yada 1 litrelik bir siseye suyu doldur icine kabuk tarcin ekle su niyetine ic bunu gun boyu
istegin kalmayacak

kendini frenlemezsen dahasi gelecek yediklerinin
suana kadar 300 kalori fazla yedin birde bunu 1000 koloriye tasirsan dahada sogursun hadi bak kizacam amaaaaaaaaaaaaaa
 
ben hala birsey yemedim esim uyuyor minigimizde yeni uyudu kizlar dolap duzeltiyor
ama zaten biz babamiz olmadan sofraya oturmayiz
bu cok kotu oluyor hafta sonlari
ama hafta ici super onlarla erken kahvalti yapiyorum sonra ogle ve aksam da hep ayni saatte yiyoruz ama hafta sonu kahvalti malesef ogle yemegi yerine geciyor
 
nasil biraz bastirdinmi istegini
en azinda elindekini mutfaga biraktinmi
 
ama yumurtayıda haşlanmış ve haftada 2 veya 3 tane yiyin diyolar.hadi 3 gün yedim diyelim ya kalan 4 gün napciiimmm:44::44::44:

Hadi ya ben her gün yiyorum aşağı yukarı Mısır gevreği ile ilgili bi şeyler yazmıştınız ama ben sabah yiyip araya öğün eklemeden öğlene ulaştırıyorsa ne gibi zararı olabilir anlamadım ki
 
beril77 teşekkürler

biraz geçti ama büskivide bitti

napalım o kadarla kalsın bari
inş

şimdi geçti yiyesim yok
 
Bugün pazar olunca sabah öğlen karışık sıkı bir öğün yedim ya :
peynir çeşitleri
bir poğaça bir mısır ekmeği
biraz reçel..(off fena batırmışım zaten)........

yarın pazartesi ya hani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…