Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

beril77 teşekkürler

biraz geçti ama büskivide bitti

napalım o kadarla kalsın bari
inş

şimdi geçti yiyesim yok

tarcinli suyu dene boylece krize girmezsin ben de cukulata manyagi biriyim ama bir haftadir hic yemedim
bugun tam 1 hafta oldu araniza katilali cok mutluyum hic sapma yasamadim persembeyi dort gozle bekliyorum
 
tarcinli suyu dene boylece krize girmezsin ben de cukulata manyagi biriyim ama bir haftadir hic yemedim
bugun tam 1 hafta oldu araniza katilali cok mutluyum hic sapma yasamadim persembeyi dort gozle bekliyorum

Tarçınlı suyu hiç duymamıştım ya ilginç bir öneri. Ben de çikolata manyağıyım ama hiç tarçın sevmem ya onun bir alternatifi var mı acaba?? :18:
 
Tarçınlı suyu hiç duymamıştım ya ilginç bir öneri. Ben de çikolata manyağıyım ama hiç tarçın sevmem ya onun bir alternatifi var mı acaba?? :18:

malesef bilmiyorum ama bu karisim ise yariyor
ben kaynar suya 2 dal kabuk tarcin atiyorum gun boyu o suyu iciyorum zaten yogun bir tarcin kokusu ve tadi gelmiyor
 
malesef bilmiyorum ama bu karisim ise yariyor
ben kaynar suya 2 dal kabuk tarcin atiyorum gun boyu o suyu iciyorum zaten yogun bir tarcin kokusu ve tadi gelmiyor

canım bende çubuk tarçını sütün içine atıyrum bi bardak şekersiz sütü çok severek içiyorum. toz tarçına göre daha az kokusu geliyo ve güzel oluyo. bu arada eşim sabah 1 kilo börek getirdi tadına bile bakmadım. düşünün nasıl bi sınavdı benim için. bende mutfağa gittim tatlı yaptım onlara ama ben sadece 1 çatal alıcam nefsimi köreltmek için o da.
 

bugunku sinavim benimde zorluydu ama inanin tadina bile bakmak istemedim
persembe kendime bir supriz bekliyorum tartida
 
menulerim
saat 12 de
5 kasik yagsiz menemen
1 zeytin
bolca marul

ara
1 elma
1 ceviz
aksam
yarim kase yogurt
salata
1 tabak haslama brokoli

ara
nar (emin degilim ama eger yersem)
 
Akşam az çikolata yedim yaa :S

Biraz hamsi yedim gene :) (Annem bana balık yedirmeye çalışır da genelde)

Bir tabak kabak çekirdeği :S

Bugün spor falan da yok

Yarın yeni bi haftaya daha iyi başlıcam inşallah :) Herkese iyi gecelerr
 
gunaydinlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
iyi bir haftaya baslayalim
bu hafta rejimden sapmadan persembe gunu tartida yuzumuz guler insallahhhhhhhhh
 
gunaydinlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
iyi bir haftaya baslayalim
bu hafta rejimden sapmadan persembe gunu tartida yuzumuz guler insallahhhhhhhhh

günaydıııın. az önce girdim eve. spor yaptım yarım saat yürüyüş yarım saat kondüsyon aletlerinde. şimdi de kahvaltımı yapıciiiim.
 
günaydın kızancıklar. ama kimse yoook. neyse bende dünkü menümü yazayım
sabah:
1 dilim salçalı çavdar ekmek
1 dilim krem peynirli çavdar ekmek
1 salatalık
1 bardak kayısılı form çay
ara:
1 armut
öğle:
2-3 kaşık kapuska
2-3 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara:
1 muz
akşam:
2-3 kaşık kapuska
4-5 kaşıkbulgur pilavı (nihayet bitti)
2 kaşık yoğurt
ara:
1 yeşil çay
1 çatal tatlı
biraz fazla mı olmuş ne?
 
topigin bu sessiz halinden cok sikildim arkadaslar bilesinizzzzzzzzzzz
 
kiorkunc canim sikiliyor niye kimse girmiyor topige yavvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
 
ben persembeye kadar bekliyecem bakalim
baska topikleri okumaktan sikildim
bugun bir kasvet var bende yaaaaaaaaaa
 
ben persembeye kadar bekliyecem bakalim
baska topikleri okumaktan sikildim
bugun bir kasvet var bende yaaaaaaaaaa

aynen canım benim de canım çok sıkkın. özlde sana bi mesaj yazıcam bana bi fikir ver. hatırladığım kadarıyla benden yaş olarak büyüksün. bana yardımcı ol. olur mu?
 
ama 10 takikan dolmadi ki daha bekliyorum bende sana yaziyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…