• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

cd denmi yoksa nette ebruyla mi yapiyorsun
aletlimi top cember vs.

Cd de var sıkıldıkça Ebru Şallı, internetten de bulup yapıyorum ama bi cd yi ya da bi videoyu sonuna kadar yapınca baya iyi oluyor :34: Plates toplarım, lastiğim ve dumblelarım var. Bide platesten sonra kullandığım bel diski var ,iceltmek için o da iyi oluyorr :8:
 
Cd de var sıkıldıkça Ebru Şallı, internetten de bulup yapıyorum ama bi cd yi ya da bi videoyu sonuna kadar yapınca baya iyi oluyor :34: Plates toplarım, lastiğim ve dumblelarım var. Bide platesten sonra kullandığım bel diski var ,iceltmek için o da iyi oluyorr :8:

ne guzel canim yaaaaaa
ben bir hafta once haydari aldim bugun 3.gundur sevisiyoz iste yarim saat
bacaklarim yaniyor yururken geberin yaglar diye beddua ediyom valla yururken

birde trambolin istiyom ama haso delirir simdi soylesem abimler gitsin bide bakariz artik
bel icin bende istiyorum ama gozume carpmadi hic alirdim
 

Evet haklısın ben aç kalıyorum işte aralarda ya onu bi ayarlasam daha iyi olcakk...akşam daha az yemek için araya bi şeyler koymalıyım çantama meselaaa :34: Harika gidiyosun tam gaz devammm,takipteyim :10:

cantana bir ton baligi koy disarda yada buroda salatanin icine kat hemen yanina bir ayran bir ogun olur hemde super bir ogun
iki kayisi bir incir 2-3 ceviz al yanina bir bardak sicak sutle ic hem bagirsak calistirir hem tatli krizine engeller hemde ogun gibi tok tutar
bir elma al soyle buyukce bir kap yogurdun icine dogra kocaman bir tabak olur tadi super hemde tok tutar yogurt her markette var yanina almasanda vs..........
 
ne guzel canim yaaaaaa
ben bir hafta once haydari aldim bugun 3.gundur sevisiyoz iste yarim saat
bacaklarim yaniyor yururken geberin yaglar diye beddua ediyom valla yururken

birde trambolin istiyom ama haso delirir simdi soylesem abimler gitsin bide bakariz artik
bel icin bende istiyorum ama gozume carpmadi hic alirdim

Evet baya iyi oluyor cidden vücut ölçülerimde bir değişim,incelme olursa ki devam ettiğim sürece bence olcak, hemmen yazarım :34: Ama senin de yürüyüş bandın büyük şans alışırsın yavaş yavaş baya iyi olur evde...Bel için olanı internetten almıştım hatta göstereym hemen ahan da bunun gibi bi şey uygundu da baya..
$wollex_bel_inceltme_diski1.webp
 
cantana bir ton baligi koy disarda yada buroda salatanin icine kat hemen yanina bir ayran bir ogun olur hemde super bir ogun
iki kayisi bir incir 2-3 ceviz al yanina bir bardak sicak sutle ic hem bagirsak calistirir hem tatli krizine engeller hemde ogun gibi tok tutar
bir elma al soyle buyukce bir kap yogurdun icine dogra kocaman bir tabak olur tadi super hemde tok tutar yogurt her markette var yanina almasanda vs..........

Evet özellikle şu ceviz incir olayını kesin yapayım, diğerlerini yollarda oralarda buralarda yapamam ama ofiste olursam yaparım onları da :34:
 

Evet baya iyi oluyor cidden vücut ölçülerimde bir değişim,incelme olursa ki devam ettiğim sürece bence olcak, hemmen yazarım :34: Ama senin de yürüyüş bandın büyük şans alışırsın yavaş yavaş baya iyi olur evde...Bel için olanı internetten almıştım hatta göstereym hemen ahan da bunun gibi bi şey uygundu da baya..
Eki Görüntüle 578318

benim bant balkonda duruyor boyle daha memnunum hem canim sikilmiyor hem temiz hava
ayrica evde tempolu yurumenin luksu oluyor
hasan soz verdi hergun bizim mercimege bakacak
nisana cok az kaldi yilbasida bir gecse sanirim kolay gerisi
ama cogu yemegi diyetlestirdim
 
benim bant balkonda duruyor boyle daha memnunum hem canim sikilmiyor hem temiz hava
ayrica evde tempolu yurumenin luksu oluyor
hasan soz verdi hergun bizim mercimege bakacak
nisana cok az kaldi yilbasida bir gecse sanirim kolay gerisi
ama cogu yemegi diyetlestirdim

Ohh ne güzel eşinle anlaşmanız gayet iyi olmuşş böylece rahatça haydarla takılırsınn :9::9: hahah ay başkası okusa yanlış anlıcak haydar=beroşun yürüme bandı :8:
Valla ben de kendi nişanım düğünüm olur seneye falan diye biraz daha sıkılaşacammm :34:


Ben de diyetteyim ama yemeden duramıyorum yarışma olursa belki hırs yaparım :))

evet hem grupça daha iyi oluyor cidden buyur grubumuza o zmann :34:
 

Ohh ne güzel eşinle anlaşmanız gayet iyi olmuşş böylece rahatça haydarla takılırsınn :9::9: hahah ay başkası okusa yanlış anlıcak haydar=beroşun yürüme bandı :8:
Valla ben de kendi nişanım düğünüm olur seneye falan diye biraz daha sıkılaşacammm :34:




evet hem grupça daha iyi oluyor cidden buyur grubumuza o zmann :34:

insallah canim asker zafer seni mutlu eder
ev huzursuzlugunu rabbim kimseye gostermesin
 

Evet baya iyi oluyor cidden vücut ölçülerimde bir değişim,incelme olursa ki devam ettiğim sürece bence olcak, hemmen yazarım :34: Ama senin de yürüyüş bandın büyük şans alışırsın yavaş yavaş baya iyi olur evde...Bel için olanı internetten almıştım hatta göstereym hemen ahan da bunun gibi bi şey uygundu da baya..
Eki Görüntüle 578318
ay ben bundan istiyorum işe yarıyo mu dersin bende göbek ve yanda yastıklar var geride pek bişiy yok alsam mı ki?
Allahalla yarışma da mı varmış burdaa

var canım gel hem grup içi hem de 14 grup arsı yarışıyoruz.
 
ilknurum canimmmmmmmmmmm
tam kapatiyordum seni gordum
gel artik ya,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ozledim ozledik ozlettin kendini su cadisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ne zaman bitecek su internet sorunun yaaaaaaaaaaa
 
beril im kuşum annemdeyim bu akşam maç sonrası alcak eşim açılmadı daha net evdeki bekliyorum onu da inşallah açılır yarınaaa özledim kııııııızzzzzz :38::38::38:
 
ilknurum canimmmmmmmmmmm
tam kapatiyordum seni gordum
gel artik ya,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ozledim ozledik ozlettin kendini su cadisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ne zaman bitecek su internet sorunun yaaaaaaaaaaa

valla kuşum bugün açılır diyıodum açılmamış bende anneme kaçtım girebileyim nete diye işteee inşallah yarına açılır yoksa yandım artık hasretinizleee :34::16::16:
 
Back
X