ben senin için kötü bişey düşünmüyorum çok tatlısınbende kirildim benim icin dusunduklerine
ben iki sattir tek elle yaziyom elif kucakta uyudu
bencedeben kendi adima ozur dilerim
bazen nefret ediyom huylarimdan
ama degisememki
ani tepkilerimde bunlardan biri
ben sinirlenmiyorum çünkü bildirimde bulunmazsa zamanla diskalifiye olur zatenben sendende yeniyim
yok oyle bir maksadim inanki yok
yeminleeeeeeee
beni cildirtan gunlerdir yazilanlara kimsenin bir laf etmedigiydi
yoksa gitme meselesi benim dedigim olacak savasi degil
hadi bana cevap vermedi
takimin temsilcisi kaptanada cevap vermemesiydi
ben senin için kötü bişey düşünmüyorum çok tatlısın
neşeli ve bilgilisin
ama ben çok üzüldüm bugün
ani tepki veriyosun
bencede
ben sinirlenmiyorum çünkü bildirimde bulunmazsa zamanla diskalifiye olur zaten
ben bişi kaybetmem
sen dön takıma fıstığım
ben takımdayım zaten
ama kaptan olmıycam dediğim gibi
boşuna niye üzüleyimki değilmi
gerçekten istemiyorum ben artık
tmmmı fıstık
dediğim gibi çok tatlısın
ama istemiyorum
yarın falan sorarız gelenlerden isteyen olur belki yada sen ol bence
slm bir kaptanlık sorunu var sanırım neden kaptan görevini nırakmak istiyor
sonuncu olarak kendi listelerimi yayınlayıp bi süre ayrılıyorum, tartışmaları okudum ve çok üzüldüm ancak dahil olamadım, olmak da istemiyorum çünkü hem üzüldüm hem de kişisel üzgünlüklerim de var yazamadım..
Grup sonuncusu olarak bu haftaki listelerimi yazıp iznime ayrılıyorum: herkese mutlu yıllar nice mutlu seneler dilerim
22.12.12
Bugünkü menüm:
Sabahgeç kahvaltı)
1 simit
biraz sucuklu yumurta
biraz peynir
1-2 çatal reçel
Akşam:
1 tabak kadar bulgur pilavı ve et kavurma karışımı
1 yeşil elma
Az pastırma (Kayseri'den)
23.12.12
Sabahgeç kahvaltı)
1 dilim ekmek
yarım simit
biraz peynir
biraz pastırma
şimdi siz akşamı görün (misafir geldi dee)
1 tabak keşkek
biraz pilav+kavurma
1 porsiyon kabak tatlısı
bir kaç dilim elma
az da kuruyemiş
Su:1 lt
Spor:yok
24.12.12
Sabah:
1 poğaça
1 şekersiz çay
Öğlen:
yarım tabak pilav
cacık
Akşam:
2 tabak keşkekkk
1 porsiyon kabak tatlısı
Su:1,5 lt
Tek güzel şeyse Spor: 1 sa pilates
25.12.12
Sabah:
1 dilim ekmek
biraz sucuklu yumurta
biraz peynir
2 çatal reçel
Öğlen:
1 kase çorba
ve biraz menemen
2 dilim ekmek yememe sebep oldu :)
Ara:1 çikolata
Akşam:
biraz pilav
1 tavuk but haşlama
1-2 dilim haşlama patates
1 porsiyon meyveee
Su:1,5 lt
Spor: 1 sa pilatesss
26.12.12
sabah:
1 dilim ekmek
biraz peynir
öğlen:
2 patlıcan dolma
biraz yoğurt
ara:1 şekerli kahve
akşam:
pilav-patates-köfte
poffff
spor:yok
su:1 lt
günaydın kızlar.dün akşamda geldim ama baktım ortam gergin menümü yazmadan çıktım şimdi araya maydanoz olmayım diye.konuyu da tam anlayamadığımdan yorum yapmak istemiyorum ama gruba gimeyi çok istiyorum sonra paylaşım yapmıyo olmayım.eminim kaptan olmak zordur ama bırakma bizi bur50.sanırım bir kişi ile sorun yaşıyorsun onun cezasını bizede verme grup çok iyi gidiyordu benim nazarım değdi galiba.dünkü menümü yazayım
sabah:kepekli tost
ara:yok(çok yoğundum)
öğle:etli patlıcan yemeği
yarım kase mercimek çorba
ara:1 mandalina
akşam:yarım kase şehriye çorba
su:2 lt
spor:yok
bu arada bu sabah tartıda 58.5 çıktım.yani 3 haftada 4 kilo vermiş oldum.durmak yok yola devam
dünkü menüm
sabah sıcak suyun içinde elma sırkesı saat onda 1 orta boy elma
öglen haslnmıs tavuk ve patates +ayran
aksam bır küçük kase yoğurt tıne küçük kase salat küçük kase tavük ciyeri
yemek lerden sonra yeşilçay 8 de 3 dilim elma +2 dilim armut
bebişim suyunu ve sporunuda yaz
pardon sipor yapamıorum 2 litre 2,5 da ola bılıyor :)
menün çok güzel canım bayıldım suyu biraz daha arttırmaya çalışırsan metobolizmanıda hızlandırmış olursun. bi de spor yap ki en azından yarım saat yürüyüş giden kilolar bizi sarkma ile karşılamasın
haklısın ama spor işini yapamıyorum.mesleğimden dolayı akşama kadar hep ayaktayım eve gelincede 2 yaşındaki cadım hep ilgi oyun istiyor.e birde yemek yap kaldır olunca kızımı uyuturken bende sızıp kalıyorum valla.yaptığım tek spor akşam kızımla yakalamaç oynamak.ama suyu artırcam mutlaka
menünde güzel suyunda ama azıcık spora gayret çok yormadan kendini.sanırım sende bel fıtığı vardı yanlış hatırlamıyorsam. enazında yürüyüş yapmaya çalış bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?