Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ayyildizim · 19 Ocak 2013

fatos0808 .!.:
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn ne günaydını tünaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn hayırlı hafta sonlarııı nasılsınız bakalımm tombiklerimm en topmbul kelebekiniz geldiiiiiiii
ay bi yağmurr varr kış göremiyozz barii yağmur yağsınn

çok hoşuma gitti enerjin süper hadi bakalım bu hafta tam gazzzz

fatos0808 .!.:
dünkü menümü yazmamıştım ben

sabah

1 kk peynir
2 dilim tam buğday ekmeği
5 zeytin
marul-tere-maydanoz
çay siyah

arada 1 mandalina

öğlen

pırasa yemeği 6 kaşık
1 paket etiform kepekli ile
yoğurt

arada
10 tane beyz nohut

akşam

tavuklu karışık sebzeli bezelye yemeği 4 kaşık
yoğurt

yatmadan önce

1 elma
1 bardak süt

çok güzel olmuş afiyet olsun. ama elma uyku kaçırıyor diye biliyorum uyuyabiliyorsan iyi ,

kelebek.hill · 19 Ocak 2013

Haftasonu yaa kimsecikler yokk herkes kocasıyla keyiflerdee

kızz tombikella sözlendin mi yoksa sen de bu aradaa?? seninki gelmiştir bile askerden he?? merak ettim anlat çabukk

Ay ben de bugünn bir harika bot aldımmmm Allahım şu alışveriş insanı ne mutlu ediyor yaa..bi de indirim koydularsaa hopp dal keyfim yerinde..askerimle iletişim cebimde daha nolsun çok şükür

Ama tabi kötü de haber var ben bugünn pizza yedimmm sabah da az yememiştim zaten yaaa...haftasonu yapamıyom ben bu işi hee iradesiz miyim neyim

berenvildan · 19 Ocak 2013

bur50 .!.:
pardon beroşvildoş ya

listenin içine yazmışsın

kimse öle yazmıyoya görmemişim ben

olsun bebiişim

bur50 .!.:
kızlar şu mesaj sayma işini de sıra sıra yapsak, yada hafta hafta her hafta bir kişi saysın o haftayıda hesaplasın
hergün baya yoruyo bide yazmayanlar olunca saymak da zor oluyo herkes yaparsa hem yazar bence sayıyı da
hafta hafta olsa ii olur bence

sporlarada artı eksi falan versek
onu da nöbetleşe yapabiliriz
liste falan yapalım kimin yapcağina canlanalım bişeyler yapalım fikir verin
haftaya böle olmasın listemiz
üzüldüm ben listeyede artı çıktığımada benimsemişim baya

bu hafta çabaladım aslında bol yürüyüşte yaptım yine de fazla çıktım ama elimden geleni yaptıum kusura bakmayın

evet bu işi bidüzene koyalım.pazartesi herkes gelebilirse 1 gibi gelsin topiğe de bi halledelim şu olayı

kelebek.hill · 19 Ocak 2013

Oyladığımız konuyu yazmak istedim, tüm gruplar oyluyor..fikrinizi yazın lütfen

Arkadaşlar yukarda da bahsettiğim gibi cuma günleri listelerin paylaşım alanına eklenmesinin en son saati olan 16:30 un, en geç 18:00 olarak değiştirilmesini ve genel sıralama listesinin ise ertesi gün yani cumartesi en geç saat 12:00 ye kadar yapılması için konuyu oylamanızı istiyorum.

Evet/Hayır olarak oyunu herkes bildirsin arkadaşlar. Kaptan izne ayrılcanı söyledi, 2 hafta biraz idare etcez kendimizi haberiniz olsunn.

berenvildan · 19 Ocak 2013

kızlar ben 2 gündür evde olmadığım için nete giremedim.yarın gelmeye çalışıcam. pazartesi oturup bi ayarlama yapalım. kaptanımız izine çıkmış galiba birimizin geçici kaptanlığı da alması lazım neyse bi oturup konuşalım hep birlikte

berenvildan · 19 Ocak 2013

kelebek.hill .!.:
Oyladığımız konuyu yazmak istedim, tüm gruplar oyluyor..fikrinizi yazın lütfen

Arkadaşlar yukarda da bahsettiğim gibi cuma günleri listelerin paylaşım alanına eklenmesinin en son saati olan 16:30 un, en geç 18:00 olarak değiştirilmesini ve genel sıralama listesinin ise ertesi gün yani cumartesi en geç saat 12:00 ye kadar yapılması için konuyu oylamanızı istiyorum.

Evet/Hayır olarak oyunu herkes bildirsin arkadaşlar. Kaptan izne ayrılcanı söyledi, 2 hafta biraz idare etcez kendimizi haberiniz olsunn.

kelebeğim hiltonum bu oylama neyin nesi bi açsana bana konuyu

kelebek.hill · 19 Ocak 2013

berenvildan .!.:

olsun bebiişim

evet bu işi bidüzene koyalım.pazartesi herkes gelebilirse 1 gibi gelsin topiğe de bi halledelim şu olayı

Genişletmek için tıkla...

Valla ben dışarda olmadığım sürece gelirim dee dışarda olursam hiç bi şey yapamam...ama aldığınız kararlara uyarım elimden geldiğince sorun olmaz yani bervil ablacık :))

kelebek.hill · 19 Ocak 2013

berenvildan .!.:

kelebeğim hiltonum bu oylama neyin nesi bi açsana bana konuyu

Genişletmek için tıkla...

Her gruba gelip duyuru yapılmış ilknur ablacım, kilo bildirimlerinin saatinin değişmesi için bi fikir atmışlar çoğu da tamam demiş her gruba soralım demişler..linki veriyorum hemen

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-731.html#post28376275

berenvildan · 19 Ocak 2013

canım bi cevap yazdım ama etkili olur mu bilmiyorum. kaptan izne ayrılmış ne yapcaz yaa.neyse şimdi çıkmak zorundayım.yarın sabahtan uğramaya çalışıcam öptüm güzellik. :54:

kelebek.hill · 19 Ocak 2013

berenvildan .!.:

canım bi cevap yazdım ama etkili olur mu bilmiyorum. kaptan izne ayrılmış ne yapcaz yaa.neyse şimdi çıkmak zorundayım.yarın sabahtan uğramaya çalışıcam öptüm güzellik.

Genişletmek için tıkla...

Sadece kaptanın kararı değil bu bayanlar, siz fikirlerinizi buraya yazın o başlığa da birimiz cevabımızı iletir, yani kendi içimizdeki oylamaya evet/hayır diye cevabınızı yazın önce

kelebek.hill · 19 Ocak 2013

berenvildan .!.:
canım bi cevap yazdım ama etkili olur mu bilmiyorum. kaptan izne ayrılmış ne yapcaz yaa.neyse şimdi çıkmak zorundayım.yarın sabahtan uğramaya çalışıcam öptüm güzellik.

Bi şey yapılır ama herkesin burda olması lazım ben de tek başıma bi şey yapamıyorum En azından mesaj sayılarıını ben tutmaya çalışayım bu hafta listeyi de beraberce hazırlarız, ben yüzde hesabını unuttum mesela ama öğrenirim kolay..

Yalnız lütfen herkes mesajını kendisi saysın yahu, hazır hepimize kolay gelir ama ben ve birkaç arkadaş hiç bırakmadı saymayı mesela lütfen arkadaşlar duyarlı olalım.

kelebek.hill · 19 Ocak 2013

Aaa kaptan hazır burdayken bana şu yüzde hesabını hatırlat izin işin kesin mi?? eğer kesinse ben listeyi hazırlarım ama arkadaşlar da yardımcı olur umarım..bir de önemli kesin şunu hatırlatmalıyım dediğin bi kural varsa hatırlat lütfen

İzin neden bu arada yani özel olabilir tabi ki de..kötü bi durum yok değil mi??

oradabenisevenbirivar · 20 Ocak 2013

kelebek.hill .!.:
Oyladığımız konuyu yazmak istedim, tüm gruplar oyluyor..fikrinizi yazın lütfen

Arkadaşlar yukarda da bahsettiğim gibi cuma günleri listelerin paylaşım alanına eklenmesinin en son saati olan 16:30 un, en geç 18:00 olarak değiştirilmesini ve genel sıralama listesinin ise ertesi gün yani cumartesi en geç saat 12:00 ye kadar yapılması için konuyu oylamanızı istiyorum.

Evet/Hayır olarak oyunu herkes bildirsin arkadaşlar. Kaptan izne ayrılcanı söyledi, 2 hafta biraz idare etcez kendimizi haberiniz olsunn.

Benim için evet..

oradabenisevenbirivar · 20 Ocak 2013

Iyi geceler kizlarrr.. herkesi capcanlı görmek istiyorum yarın canlanalım biraz.. Kilolar gitsin artık :))

kelebek.hill · 20 Ocak 2013

Bugün gerçekten çok sakin bir gün oldu..yarın umarım farklı olur.
Bir de yarından başlayarak mesajları sayarım iyi gecelerr

ayyildizim · 20 Ocak 2013

kelebek.hill .!.:
Haftasonu yaa kimsecikler yokk herkes kocasıyla keyiflerdee

kızz tombikella sözlendin mi yoksa sen de bu aradaa?? seninki gelmiştir bile askerden he?? merak ettim anlat çabukk

Ay ben de bugünn bir harika bot aldımmmm Allahım şu alışveriş insanı ne mutlu ediyor yaa..bi de indirim koydularsaa hopp dal keyfim yerinde..askerimle iletişim cebimde daha nolsun çok şükür

Ama tabi kötü de haber var ben bugünn pizza yedimmm sabah da az yememiştim zaten yaaa...haftasonu yapamıyom ben bu işi hee iradesiz miyim neyim

maşallah maşallah hep mutlu ol canım .bende alışveriş çılgını olarak çok seviyorum ,elimden gelse bir bebek butik açmak istiyorum ,hep kendim alayım en güzelleri en cicileri :16:

ayyildizim · 20 Ocak 2013

cumartesi menüsü çok karışık kızlar
aç 1 kupa 9 lu hayat çayı
sabah : 1 bardak şekersiz siyah çay ,1 haşlanmış yumurta, 1 dilim kepek ekmek,3 çatal ayva reçeli,yarım kk kadar peynir
ara: yok
akşam : balık vardı alabalık 2-3 çatal kadar aldım,1 kase limonlu tuzlu roka+maydanozdan oluşan salatadan yedim,2 yudum fanta içtim,
ee sonra acıktım 2 dilim kepek ekmek yedim :40:

ara:1 bardak şekersiz çay yanında 15-20 kadar patlamış mısır yedim ve 5 adet ketçaplı cips yedim
2 lt su tükettim
bu şekilde geçti ,biraz tv seyrederken bacaklarımı çalıştırdım onun haricinde pek birşey yapamadım. çok ilginç bir menü oldu ve akşam yemeği yerine aburuk cuburuk aldı

berenvildan · 20 Ocak 2013

ayyildizim .!.:
cumartesi menüsü çok karışık kızlar
aç 1 kupa 9 lu hayat çayı
sabah : 1 bardak şekersiz siyah çay ,1 haşlanmış yumurta, 1 dilim kepek ekmek,3 çatal ayva reçeli,yarım kk kadar peynir
ara: yok
akşam : balık vardı alabalık 2-3 çatal kadar aldım,1 kase limonlu tuzlu roka+maydanozdan oluşan salatadan yedim,2 yudum fanta içtim,
ee sonra acıktım 2 dilim kepek ekmek yedim
ara:1 bardak şekersiz çay yanında 15-20 kadar patlamış mısır yedim ve 5 adet ketçaplı cips yedim
2 lt su tükettim
bu şekilde geçti ,biraz tv seyrederken bacaklarımı çalıştırdım onun haricinde pek birşey yapamadım. çok ilginç bir menü oldu ve akşam yemeği yerine aburuk cuburuk aldı

mesaj:1
fena değilmiş yine çok büyük kaçamaklar olmamış neyse ki

berenvildan · 20 Ocak 2013

mesaj:2
günaydın benim böcüklerim.hadi toplanın bakim çiçeğe gelen arılar gibi topiğe :54:

kelebek.hill · 20 Ocak 2013

ayyildizim .!.:

maşallah maşallah hep mutlu ol canım .bende alışveriş çılgını olarak çok seviyorum ,elimden gelse bir bebek butik açmak istiyorum ,hep kendim alayım en güzelleri en cicileri

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederimm evet bu alışveriş çılgınlığı harika bi şey yaa bu arada ayyildizim sen de mesajlarını sayabilirsen kendi başlığında çookk iyi olur, bur50 yokken sayayım diyorum çünküü...

berenvildan .!.:

mesaj:2
günaydın benim böcüklerim.hadi toplanın bakim çiçeğe gelen arılar gibi topiğe

Genişletmek için tıkla...

Günaydınlarrr...ben geldm ama kimse kalmamış gene ah ahh nolacak halimizzz ayrıca berenvildan ablacım oylanan konuya kişisel fikrini sunmanı istemiştim ben hepimizin kararını yazarız oraya kaptan da izinde zaten...

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

1&#3619;&#949;&#1404;1&#1098;&#949;&#1404; 2'&#138

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

1&#3619;&#949;&#1404;1&#1098;&#949;&#1404; 2'&#138

1&#3619;&#949;&#1404;1&#1098;&#949;&#1404; 2'&#138

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

1รεռ1ъεռ 2'&#138

1รεռ1ъεռ 2'&#138

1รεռ1ъεռ 2'&#138