Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

topraks · 12 Temmuz 2013

kıslar listemizi kontrol edebilirmisiniz, teşekkürleeeerrrrrr

***4. TAKIM 317.ETAP***
topraks : (70,9/70,8/0,1 /%0,14)
bahar2106 60,2/60,2/0/%0) KilosuSabit
zeynep_canan 57,2/56,1 /1,1/1,92 )
cimcimesude 63,6/64,6 /-1/%-1,57)
gogo2405 70,7/70,3 /0,4/%0,57)
RrapunzelL 74,0 /79/-5/%-1,69) 313.etapta ayrılan üye geri döndü kilosu 4'e bölündü. Tartı değişikliğinden 4 kilo eklendi.
nurork 67,5/66,9 /0,6 /%0,89 )
gizemli_1105 96,5/96,5 /0 /%0 ) Yeni üye kilosu 3'e bölündü. Hedef 65

4.TAKIM ORTALAMASI % 0,03

degua · 12 Temmuz 2013

*** 6. Takım 317. Etap ***

kelebek.hill ( 60.5 / / / % ) izinli
degua ( 64 /64.2 /0,2/%- 0,31)
concept ( 65.4 / / / % )
fatos0808 (70.3/69.7/0.6/ %0.85)
maviyesil1999 (64,9/64,6/0,3/%0,46)
destina_88 ( 63. / 63 /0.0 / %0.0 ) mezun olmak istiyor

6. Takım Ortalaması: %

eminecim senin kg durumun nasıl listeyi toparlayacam
melike listede olacakmı sende sordun ama net bi cevap göremedim ben
hadi kızlar sizi beklıyorum listeyi yayınlayıp pazara gitmem gerekıyor

degua · 12 Temmuz 2013

*** 6. Takım 317. Etap *** kelebek.hill ( 60.5 /60.5 /0 / %0 )kilosu sabit izinli
degua ( 64 /64.2 /0,2/%- 0,31)
concept ( 65.4 / 65 /0.4 / %0.61 ) mezun olmak istiyor
fatos0808 (70.3/69.7/0.6/ %0.85)
maviyesil1999 (64,9/64,6/0,3/%0,46)
destina_88 ( 63. / 63 /0.0 / %0.0 ) mezun olmak istiyor

6. Takım Ortalaması: % 0.48

kızlar bu şekilde listeyi veriyorum

kelebek.hill · 12 Temmuz 2013

Kizlarrr ben gecen hafta izinli olarak listedeydim tekrar ortalamaya katmayin bu hafta bence benii

degua · 12 Temmuz 2013

*** 6. Takım 317. Etap ***

degua ( 64 /64.2 /0,2/%- 0,31)
concept ( 65.4 / 65 /0.4 / %0.61 ) mezun olmak istiyor
fatos0808 (70.3/69.7/0.6/ %0.85)
maviyesil1999 (64,9/64,6/0,3/%0,46)
destina_88 ( 63. / 63 /0.0 / %0.0 ) mezun olmak istiyor

6. Takım Ortalaması: % 0.48

kızlar bu şekilde listeyi veriyorum

moni · 12 Temmuz 2013

...
selam sorunum vardı hallettim.teşekkürler.

degua · 12 Temmuz 2013

kelebek.hill .!.:
Kizlarrr ben gecen hafta izinli olarak listedeydim tekrar ortalamaya katmayin bu hafta bence benii

tamam canım çıkardım listeden seni
senin resim neden profilde yok gene hayırdır?
bu arada bu izinli olup geri dönünce neye göre kg 2 yada 3 bölunuyor

concept · 12 Temmuz 2013

Esra...sana kaldi bu is oyle mi?
Yapariz biseyle artik...bu cumayi da atlatalim.
Evet haklisin..yine cuma sabah tartilalim..
Bu hafta fark olur sonra ayni saat oldugundan artik 4hafta da bkyle olsun
Haklisin.
Ben dun iftar oncesi 64.8dim...bugun 11:00 gibi 64.9...bisey farketmedi bende.
Ehhh 11e kadar bekledim.
Sonra gelip yazamadim...yolculuk..malum Ankara.

Yok canim 45dk..ve 5km/h hizle gayet iyi...
Bi iki haftada sen de anlarsin arttirmali misin yoksa yeterli mi?...

topraks · 12 Temmuz 2013

degua .!.:
*** 6. Takım 317. Etap *** kelebek.hill ( 60.5 /60.5 /0 / %0 )kilosu sabit izinli
degua ( 64 /64.2 /0,2/%- 0,31)
concept ( 65.4 / 65 /0.4 / %0.61 ) mezun olmak istiyor
fatos0808 (70.3/69.7/0.6/ %0.85)
maviyesil1999 (64,9/64,6/0,3/%0,46)
destina_88 ( 63. / 63 /0.0 / %0.0 ) mezun olmak istiyor

6. Takım Ortalaması: % 0.48

kızlar bu şekilde listeyi veriyorum

canım takımda gördüm mesajını ben 0,27 bulmuştum ama bir arkadaş geçen haftadan izinliymiş halletmişsiniz sanırım, geç kaldım:26:

degua · 12 Temmuz 2013

concept .!.:
Esra...sana kaldi bu is oyle mi?
Yapariz biseyle artik...bu cumayi da atlatalim.
Evet haklisin..yine cuma sabah tartilalim..
Bu hafta fark olur sonra ayni saat oldugundan artik 4hafta da bkyle olsun
Haklisin.
Ben dun iftar oncesi 64.8dim...bugun 11:00 gibi 64.9...bisey farketmedi bende.
Ehhh 11e kadar bekledim.
Sonra gelip yazamadim...yolculuk..malum Ankara.

Yok canim 45dk..ve 5km/h hizle gayet iyi...
Bi iki haftada sen de anlarsin arttirmali misin yoksa yeterli mi?...

bekledim senden ses çıkmayınca seni 65 olarak gösterdim canım listede mezun olmak istiyor diye de not düştüm
stres oldum yanlış yapcaam diye ama yolladım gittii listeleri
tartı işinnde mecburren sabah tartılcaz ramazandan sonra asıl kgmuz çıkcak bakalım
buarada ağbinin yanına gittinz galiba rabbim şifassını esirgemesin tüm hastalarımıza da...
yürüyüş konusunda da deneme yanılma haklısın duruma göre azaltıp artırcam bu hafta böyle bii yürüyeyim sonra durum değerlendirmesi yaparız
oyy pazara geç kaldım haydin ben gittim sağlıcakla kalın

topraks · 12 Temmuz 2013

degua sonucunuzu ben 0,32 buluyorum nerde farklılık yapıyoruz acaba???

degua · 12 Temmuz 2013

topraks .!.:
degua sonucunuzu ben 0,32 buluyorum nerde farklılık yapıyoruz acaba???

toprakscım senin dediğin gibi kişi sayısına böldum
izinli olan ve kg su sabit olan ortalamaya katılmıyor düşünerek ortalamayı 6 e böldüm
ama haklısın 5 bölmem lazım ortalama 0.32 olacak hemen düzelteyim acami olunca böyle oldu hay allh

topraks · 12 Temmuz 2013

degua .!.:
toprakscım senin dediğin gibi kişi sayısına böldum
izinli olan ve kg su sabit olan ortalamaya katılmıyor düşünerek ortalamayı 6 e böldüm
ama haklısın 5 bölmem lazım ortalama 0.32 olacak hemen düzelteyim acami olunca böyle oldu hay allh

izinli olan kişiyi ilk izne çıktığı hafta yazıyosun ya sonra dönene kadar yazmıyosun o yüzden kelebek hill arkadaşı yazmıycan ama kilosu sabit olsada listede olan kişiyi ortalmaya katman gerek tatlım
haftaya daha prof olursun merak etme

melikea123 · 12 Temmuz 2013

degua .!.:
*** 6. Takım 317. Etap *** kelebek.hill ( 60.5 /60.5 /0 / %0 )kilosu sabit izinli
degua ( 64 /64.2 /0,2/%- 0,31)
concept ( 65.4 / 65 /0.4 / %0.61 ) mezun olmak istiyor
fatos0808 (70.3/69.7/0.6/ %0.85)
maviyesil1999 (64,9/64,6/0,3/%0,46)
destina_88 ( 63. / 63 /0.0 / %0.0 ) mezun olmak istiyor

6. Takım Ortalaması: % 0.48

kızlar bu şekilde listeyi veriyorum

ben şimdi geldiğimde grup biraz boş olduu için olaylardan haberim yokt o yüzden bu hafta değil haftaya greyim dedim hemde bu hafta bildirimdede bulunamadım yani haftaya listeye gireceğim ben

kelebek.hill · 12 Temmuz 2013

degua .!.:

tamam canım çıkardım listeden seni
senin resim neden profilde yok gene hayırdır?
bu arada bu izinli olup geri dönünce neye göre kg 2 yada 3 bölunuyor

Genişletmek için tıkla...

Ben mi depresif takılıyodum bu ara ondan foto yoktu hehe Yarın tatile gidiyorum gelince yeni fotoları şlakk diye döşerim Esratoşumm nasıl da dikkatini çekmiş

Bu arada izinde kalınan haftaya göre 2 ye 3 e bölünüyor , mesela 310. etap ayrıldı 317 döndü, 7 ye bölüncek yani o şekilde

concept · 13 Temmuz 2013

11temmuz
Sahur-1 kase keci lor, 1dilim keci kasar, ybiber, 4 kasik yumurta piyazi, cay, 4 kayisi, 2 tambugday lavas.
Iftar-yagsiz salata, 1 tabak etli bulgur pilavi, 200ml boza, 1koz misir, sade Turk kahvesi.
Su-3lt
Spor-61dk kurek, 500cekim powerplank.

12temmuz
Sahur-1kase keci lor, 1, 5haslama yumurta, 8kayisi, cay, 5zeytin, 2kepekli zyagli pogaca.
Iftar-3 dilim izgara et, 1tabak patlican salatasi (patlican zyag tuz limon sarimsak kirmizi biber), zyagli salata, 12 taze hurma.

Su-3.3lt
Spor-84dk kurek.

concept · 13 Temmuz 2013

Gunayyydinlarrrr..cuma gununu atlattik demek.
Sagol ESRAAAAAAA

Ramazan 5!
Siz nasilsiniz neler yapiyorsunuz...
Ben -cok sukur- planladigim gibi yasiyorum Ramazan'i...
Seneye -kismet- yeni bi bebekle ugrasiyor olabiliriz.
Gecen sene de Ramazan eglencelerine katilamamistik.
Fatma'nin uykusundan taviz veremezdik...kendisi de vermiyor zati.
Bu sene 5 gun disarida olacagiz,...
1.sinde Fatma yine uyudu:))) annesi gibi gececi olmayacak belli hehhehe

degua · 13 Temmuz 2013

concept .!.:
Yeni arkadas cagrisinda bulundum...
Canlanalim hadiiii

ah emine ah takıma çağrı yapmışşsn ama 7. takım demişssn

melikea123 .!.:
ben şimdi geldiğimde grup biraz boş olduu için olaylardan haberim yokt o yüzden bu hafta değil haftaya greyim dedim hemde bu hafta bildirimdede bulunamadım yani haftaya listeye gireceğim ben

tamam canım haftaya listede olursun ozamn

kelebek.hill .!.:
Ben mi depresif takılıyodum bu ara ondan foto yoktu hehe Yarın tatile gidiyorum gelince yeni fotoları şlakk diye döşerim Esratoşumm nasıl da dikkatini çekmiş

Bu arada izinde kalınan haftaya göre 2 ye 3 e bölünüyor , mesela 310. etap ayrıldı 317 döndü, 7 ye bölüncek yani o şekilde

sen nezamn için kararsa ilk iş resileri değiştirmek oluyor ah anlamazmıyım azçok tanıdım seni kelebeğim
ama arada olur öyle kavga patırtı duygusallığı hayatının merkezinde tutmamayı bilmek lazım sonra çok yıpranıyorsun
sen nekdar izinlisin 2 hafta mı sonra takımda olcan ama demi?
izinli durumlarına böldüğün kilo yüzdesimi
mesala yüzde %0.35 çıktı 2 hafta izinliydi bu yüzde 0.35/2 şeklindemi?

concept .!.:
Gunayyydinlarrrr..cuma gununu atlattik demek.
Sagol ESRAAAAAAA

Ramazan 5!
Siz nasilsiniz neler yapiyorsunuz...
Ben -cok sukur- planladigim gibi yasiyorum Ramazan'i...
Seneye -kismet- yeni bi bebekle ugrasiyor olabiliriz.
Gecen sene de Ramazan eglencelerine katilamamistik.
Fatma'nin uykusundan taviz veremezdik...kendisi de vermiyor zati.
Bu sene 5 gun disarida olacagiz,...
1.sinde Fatma yine uyudu:))) annesi gibi gececi olmayacak belli hehhehe

cumayı atlattık ya bide 3. olmuşuz
negüzel ne mutlu sana allh daim etsin canım sizin beylikdüzünde iftarlar başlamış vapurda boğaz turu atarken ah orda olmak vardı

degua · 13 Temmuz 2013

iftar: 1 adet hurma 1 bardak su
1 kaase yoğurt çorbası
2 adet tavuk baget
semizotu yemeği 3 kaşık 1 kaşık yoğurt

ara 1 şeftali 1 litre su

sahur 1 kase yoğurt çorbası
2 adet ceviz 5 fındık 4 badem ve su

40 dak yürüyüş
2 litre su

yliss · 13 Temmuz 2013

sen çağırırsın da ben gelmez miyim esracımmmmm:) güzel arkadaşım benim. duydum ki grup tenhalaşmış, bi bakayım dedim. kim nerede kiminle ne yapıyor kim duymuş ne demiş öğreneyim dedim:):):):)

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sana Geliyorum 65...

Guru

Guru

Guru

Guru

🦕10. Takım🦕

Guru

Verdik..simdi "koruyoruz"

Sana Geliyorum 65...

Guru

Sana Geliyorum 65...

Guru

Sana Geliyorum 65...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Verdik..simdi "koruyoruz"

Verdik..simdi "koruyoruz"

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency