• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

neden ben sonuç almaya başladım. Kız az sıksaydın dişini keşke ya

ay dun gece en son saat 1 de camasır yıkamam bıttı ve artık gozumu acamaz hale gelmıstım cnm bakcam bugun 2 saat yapabılırsem yapcam yapamazsam baska bırseyler yapcam ..
Bırde oglum haftada 4 gun bakıcı komsumuz vardıya dıger ccuklarla gıdıp oynuyodu artık haftada 2 gun gıtcekmıs ona da moralım bozuldu ne guzel yapıyodum ıslerı rahat rahat yenı yollar arıcam artık
 
ay dun gece en son saat 1 de camasır yıkamam bıttı ve artık gozumu acamaz hale gelmıstım cnm bakcam bugun 2 saat yapabılırsem yapcam yapamazsam baska bırseyler yapcam ..
Bırde oglum haftada 4 gun bakıcı komsumuz vardıya dıger ccuklarla gıdıp oynuyodu artık haftada 2 gun gıtcekmıs ona da moralım bozuldu ne guzel yapıyodum ıslerı rahat rahat yenı yollar arıcam artık

hadiya kötü olmuş oğlanın kalması kreş falan yokmu
 
hadiya kötü olmuş oğlanın kalması kreş falan yokmu
VAR AMA PAHALI CNM BENDE CALISMIYORUM ESIM ISTEMIYO ZATEN OGLUMDA KUCUK AMA HAFTADA 4 GUN BEN RAHATLAMISTIM BIRAZ...BAKALIM ARTIK NASIL YAPCAM
EN COK OGLUM ICIN UZULDUM CUNKU COK ALISMISTI COCUKLARLA OYNAMAYA DIL OGRENIYODU BIRAZ IYI OLUYODU HAYIRLISI ARTIK:ssz::ssz:
 
VAR AMA PAHALI CNM BENDE CALISMIYORUM ESIM ISTEMIYO ZATEN OGLUMDA KUCUK AMA HAFTADA 4 GUN BEN RAHATLAMISTIM BIRAZ...BAKALIM ARTIK NASIL YAPCAM
EN COK OGLUM ICIN UZULDUM CUNKU COK ALISMISTI COCUKLARLA OYNAMAYA DIL OGRENIYODU BIRAZ IYI OLUYODU HAYIRLISI ARTIK:ssz::ssz:

hayırlısı başka grup bulursun belki.
 
ugrarım canım sızın takımada ınternetsızdm malesef yoksa hıc ugramazmıyım ammada kaynatılmıs 30 sayfa gecmısmı olur :52::52:daha 80 89 topıgıme gıtcem orası ılk göz agrım ınsallah kızlar ordada fazla kaynatmamıstır:27::27:

kıa uyurmuyum hıc ben hergun saat 7.30la 845 arası 1 saat 15 dakıka yuruyus yapıyorum.aynı yolu bıde aksam 5.30la 645arası yuruyorum yanı gunde 2.5 saat fıx yuruyorum sabah namazdan sonra pek uyumam ben ama namaz bıraz erken oluyo buaralar 7ye kadar az uyuyom.ama yıne sanslısın 10 gundur fıtıgım azdı spor yapamıyorum malesef benım sporunm yuruyus belım bı duzelsın tozunu attırcam ortalıgın:52::52:

yeterki iyleşte canım kapışırız yürüyüşte:9:
dunku menum

sabah kırmızı bıberlı 2 yummurtalı omlet zeytın peynır
öğlen ızgara tavuk göğüs salata 3 kasık yogurt yarım kase pudıng:26::26:
aksam1kase yogurt 1tabak semızotu salata 1 yesılelma


bolsu
2bardak hıbıskus
3 bardak yesılçay
2bardak bıberıye

2.5 saat yuruyus


bugunkı menum

1 haslanmıs yumurta 4 yesılzeytın peynır 2 kasık recel
öğlen az zeytınyaglı türlu yogurt
aksam 1paket form bıskuvı 1 kase yogurt az salata

4 lıtre su
2bardak hıbıskus
1baardak bıberıye
3bardak yesılçay

spor
2.5 saat yuruyus
trambolınde 500 zıplama
wuwww spora bakk süpersinn bende trambolinimle barışayım barii:27::27:
canım sende çokk içiyorsun bitki çayıı zararlı olmasın:26:
 
mrblar kızlar rakibem bu kez de ben evinde göreyim istedim.gülaycım sen duyma ama 2.5 lt suyu devirdim.sabah sporumu yapamadım akşam yapcm. ama gün içinde 20 dk kadar yürüyüşyaptım sene vdurumlar nasıl
 
Ahh kızlar bugn banucum bana ne ceza verse haklıdır :2:
1 bucuk ayın en kötü menüsü oldu bugun yaa
 
Bugünkü berbat menüm


Kahvaltı:
Peynir
Domates
Yarım muz




Sonra iki saat arayla detoks oldugu için yoğurtlu nohut, mercimek, buğdaylı çorbayı yada ayranı içtim




Ama öğle zamanı 1 pingui ve biraz soslu mısır yedim ama soslu mısır bir avuç içi kadar saat 6 da 3 tane kuşbaşı büyüklüğünde sotelenmiş et..
Aslında böyle bakınca cok bişey yememişim ama detoks oldugu için güme gitmiş midir detoks??


2 bardak soguk yeşilçay
2 litre su
Spor: 2 mil leslie
 
Bugünkü berbat menüm


Kahvaltı:
Peynir
Domates
Yarım muz




Sonra iki saat arayla detoks oldugu için yoğurtlu nohut, mercimek, buğdaylı çorbayı yada ayranı içtim




Ama öğle zamanı 1 pingui ve biraz soslu mısır yedim ama soslu mısır bir avuç içi kadar saat 6 da 3 tane kuşbaşı büyüklüğünde sotelenmiş et..
Aslında böyle bakınca cok bişey yememişim ama detoks oldugu için güme gitmiş midir detoks??


2 bardak soguk yeşilçay
2 litre su
Spor: 2 mil leslie


Rakibem yogurtlu nohutlu mercimekli corba icmicekmiydim sen sadce ?



Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Bilenler yorum yapsin detoks gitmis midir. Ben ne desem olmaz ki simdi :(


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Bakalım artık sence cok mu yedim ki


Iphone dan gönderildi

1 avuc soslu misir olmayaymis sorun yokmus. Ama oglen yemissin. Biliyosun dun bende katletmistim. Gunu kurtarabilirsin bence. Sen deli gb spir yapiyodun. Az daha yap rakibem bgn. Daha vakıt var,


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
1 avuc soslu misir olmayaymis sorun yokmus. Ama oglen yemissin. Biliyosun dun bende katletmistim. Gunu kurtarabilirsin bence. Sen deli gb spir yapiyodun. Az daha yap rakibem bgn. Daha vakıt var,


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Evet sporla telafi edcem insallah 200 mekik falan birde 2 mil leslie daha yapsam olur herhalde


Iphone dan gönderildi
 
Bakalım artık sence cok mu yedim ki


Iphone dan gönderildi

Ayrıca detoks gitsin varsin. Sonra birlikte yapariz. Birbirimize destek olursak bozmayiz hem. Kolay degil tum gun onlarla beslenmek. Sen bugunu kurtar rakibemde gerisini halederiz. Ben sporday bak simdi. 1 saat bisiklertimi bindim. Simdi 45 eliptik yapicam. Hadi senden 100 mekik cek. Benden sana rakibe cezasi gelsin olur mu :)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Menü
Sabah
Cokelek
Domates
Salatalik
Ceviz
Cokelekli yumurta
Sekersiz limonlu çay

Öğle
Cokelekli domates 1 kase
1 bardak ayran

Ara 3 bardak çay
Bir dilim anne keki az sekerli cevizli

Aksam köy tavuklu kurufasulye
Cacik


Bol suuu
Spor carsiya gittim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Evet sporla telafi edcem insallah 200 mekik falan birde 2 mil leslie daha yapsam olur herhalde


Iphone dan gönderildi

Olmaz mi hic. Mukemmel olur. Dun ben o yediklerimi kurtardisam. Seninkiler hayli hayli kurtulur. Haydi o zaman :) kendi cezani kedin vermissin zaten ;)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Back
X