Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ooooo inş canımmmm yüzden 2,70 olur bireysel dereceye girersinnn ama bunun için strese girme sakın ve sağlıksız beslenmek yok

Hayır cnm sadece karatay var benim için artık inşallah
YArınki menümde belli akşama fırında tavuk yapcam
Ayrıca falaka yerine falama yazmışım tel den girince çabuk yazınca oyle oluyo :)


Iphone dan gönderildi
 
Aaa iyi zaten sadece ilk günler gelmişti sonra uzaklaştı aniden güzel güzel tatilini yapsın gelsin bakalım :))


Iphone dan gönderildi


evet şenelenecek ortalık hiç dert etme sindim ben neler yazıyorum aceleden sonradan okuyunca farkediyorum
 
kurallar benim için gayet makul
çok teşekkür edrim :))
yarın evime varınca menümü ve sporumu paylaşırım
spora yeni başlayacağım pek yapmadım şimdiye kadar
 

Zamanla bu durumada alisirim ama su an çok karmasik duygular icerisindeyim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Fikren ve ruhen hic hazir degilim bu duruma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Allah hayirlisini etsin kisa sure sonra annelik hissin agir basacak unutacaksin zorluklari. Hayirli olsun cnm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
kurallar benim için gayet makul
çok teşekkür edrim :))
yarın evime varınca menümü ve sporumu paylaşırım
spora yeni başlayacağım pek yapmadım şimdiye kadar

O zaman hafif yürüyüşle başla cnm kendini zorlamadan yürüyüşe vaktim yok dersen leslie sansone ile 2 mil ile başla yarım saat sürüyor Youtube ta bulabilirsin 2 mil sanki 3 kilometre yürümüş gibi yürümeni sağlıyo cnm


Iphone dan gönderildi
 
kurallar benim için gayet makul
çok teşekkür edrim :))
yarın evime varınca menümü ve sporumu paylaşırım
spora yeni başlayacağım pek yapmadım şimdiye kadar

tamam canım iki hafta deneme süremiz var paylaşımın katılımın azmin iyi olursa ilk haftada takım listesine girebilirsin şu anki kilonu hedefini belirtebilirmisin kayıtlar için birazda kendinden bahsedersen tanımış oluruz birbirimizi ben takım kaptanı Sweet 3, takımdan 2 hafta önce mezun oldum
88 den 65 e düştüm cnm İzmirdenim annemle birlikteyim bekarımm


neslimmmm hoşgeldinnnnn
 
youtube da var mı bu leslie ee iyi o zaman başlarım ben buna
sıkılaştırır mı canım bu
ya alıntı yapınca kapanıyor o yüzden böyle ortaya yazıyor gibi oluyor sindi kusura bakma ya
 
youtube da var mı bu leslie ee iyi o zaman başlarım ben buna
sıkılaştırır mı canım bu
ya alıntı yapınca kapanıyor o yüzden böyle ortaya yazıyor gibi oluyor sindi kusura bakma ya

Benim işime yarıyo cnm
Sorun değil adımı yazarak yaz ki cvp verebilim cnm sıkılaşmak istersen callenatics var ama oda sabır işi ben 11 gün falan yaptım dayanamadım ama dayanırsan 21 günde sıkılaşma vaat ediyo


Iphone dan gönderildi
 
85 ten 65 mi vuuuuu kaptanım süpersinnnnnnn
benim şu anki kilom 81 hedefim 65
adım özge beril hangisi hoşunuza giderse onu kullanın ;D üniversite öğrencisiyim 21 yaşındayım istanbulda yaşıyorum
bi nevi şu an hayatımı toparlama dönemimdeyim bir kaç ay önce resmen dibe vurmuştum her yönden
okul falan mahvolmuştu sırf saçma bi arkadaş grubu yüzünden onlardan ayrıldım falan okul derslerimi düzelttim ilişkilerimi düzenledim vesaire şimdi de saplığıma kavuşmak için kilo vermek istiyorum
ayyy gelir gelmez bissürü konuştu diyeeksiniz şimdi ama diyorum ya takım çok sanimi geldi en de içimi dökmek istedim ^.^
 



Canim bu hafta hedefim 82,600 hayirlisiyla bakalim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Tabi konuşup içini dökeceksin cnm karatay yap cnm biz karatay yapıyoruz


Iphone dan gönderildi
 
Kizlar gecmisi tam olmasada okudum
Menumu yazayim
Sabah 2 bardak su 1 yesilcay ve corek otu
Kahvalti disarda yaptik oldukca yedim nesini yazsam bilemedim
Aksam 10 yaprak sarma 1 kabak dolma cacik
Gun boyu havuzda yuzdum spor bu kadar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Herkese merhaba

Ben daha önce takıma gelmiştim ama henüz deneme evresindeydim, listeye girememiştim.

Sınav dönemi derken, yoğunluk derken takıma fazla katkıda bulunamadım.

Ama artık bol bol vaktim var, takımda paylaşımda bulunmaya da, diyetime odaklanmaya da...

Kısmetse haftaya tekrar geri dönüş yapmak istiyorum :) Bu hafta tatile gideceğim.

Gerçi tatilde zaman bulursam, en azından akşamları, yazarım yine :)

Sevgiler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…