Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

asi_bulut · 11 Mayıs 2009

hafta sonu diyeti fazla bozmadım. sadece abarttığım cumartesi akşamı 2 tabak karalahana yemeği yemek oldu. çok seviyorum yanında mısır ekmeğiyle mmmhhh cokacimcoook
bir de kayınvalideme hediye ekmek yapma makinası aldım. ama makina bende. sen daha iyi anlarsın dedi kaydirigubbakcemile3 pazar sabahı pişirdim hep beraber yedik. çok güzel oldu. çok doyurucu oluyor. öğlende yine pişirdim. şimdi tam buğday unu alıcam ve kendime entegral ekmek yapıcam :roflol:

bugün kahvaltıda k-flakes yedim. etiform baydı artık. bir sitede okumuştum. uzun zaman diyet yapmış. kilo vermesi durmuş. kahvaltıda k-flakese geçince tekrar başlamış.
ben önceden de müsli yiyordum. o zamanda kilo verebiliyordum

asi_bulut · 11 Mayıs 2009

aebenim teşekkür ederim ama moraran göz benim değil annemin kaydirigubbakcemile3
çok yaramaz oldu yaww. yapma demek onun için hiçbirşey ifade etmiyor. çok inatçı :1ninca: ben böyle deyince babası da bana benzediğini söylüyor. ben de biraz inatçıyımdır delikafadulden ne zormuş inatçı biriyle uğraşmak yaww

aeben · 11 Mayıs 2009

nazli_gulec .!.:
aebenciğim beyaz peyniri en yağsız peynirden aldım sadece küçük 4 parça kaşar yedim bidaha yemeyim ozaman normalde yemem ama bugün yedim nedense aralarda kuru kayısı yiyebilirmiyim.kitap bugün geçicek elime

yiye bilirsin nazlım ..... canım link vermiştim . yenebilecek şeyler hakkında . tekrar bir göz geçir istersen kitabın gelene kadar ben geldi sanmıştım özür .....:1hug:

asi_bulut .!.:
hafta sonu diyeti fazla bozmadım. sadece abarttığım cumartesi akşamı 2 tabak karalahana yemeği yemek oldu. çok seviyorum yanında mısır ekmeğiyle mmmhhh cokacimcoook
bir de kayınvalideme hediye ekmek yapma makinası aldım. ama makina bende. sen daha iyi anlarsın dedi kaydirigubbakcemile3 pazar sabahı pişirdim hep beraber yedik. çok güzel oldu. çok doyurucu oluyor. öğlende yine pişirdim. şimdi tam buğday unu alıcam ve kendime entegral ekmek yapıcam :roflol:

bugün kahvaltıda k-flakes yedim. etiform baydı artık. bir sitede okumuştum. uzun zaman diyet yapmış. kilo vermesi durmuş. kahvaltıda k-flakese geçince tekrar başlamış.
ben önceden de müsli yiyordum. o zamanda kilo verebiliyordum

:lepi::lepi::lepi:süper hediye kendine kaldı ha .sırnaşık şey evet tam ekmek unu çok güzel ..alkisalkisalkis

aeben · 11 Mayıs 2009

asi_bulut .!.:
aebenim teşekkür ederim ama moraran göz benim değil annemin kaydirigubbakcemile3
çok yaramaz oldu yaww. yapma demek onun için hiçbirşey ifade etmiyor. çok inatçı :1ninca: ben böyle deyince babası da bana benzediğini söylüyor. ben de biraz inatçıyımdır delikafadulden ne zormuş inatçı biriyle uğraşmak yaww

kaydirigubbakcemile3 annene geçmiş olsun o zaman ...
eşine kolay gelsin . :roflol::roflol:

asi_bulut · 11 Mayıs 2009

aeben .!.:
:lepi::lepi::lepi:süper hediye kendine kaldı ha .sırnaşık şey evet tam ekmek unu çok güzel ..alkisalkisalkis

yok aebenim yaww kullanmayı tam olarak öğretip veririm ona. ayıp olmasın :1closedeyes:
ama ölçü kabındaki değerleri okuyabilir mi bilmiyorum delikafadulden

aeben · 11 Mayıs 2009

kızarl dünkü menüm........ dışardaydık ama şükür dişarda yemeden kurtardım işi yanlız biraz az yemişim bu kötü oldu .. ama 66 kiloyum ........

kavaltı .
====
3 dl. ekmek ----.k.k. peynir .2 zeytin ----sögüş --- 1 yumurta..
ara
===
1 elma .( yanıma almıştım .)
ara
====
çeyrek simit .( mecburiyetten )

öylen
=====
2 dl. ekmek --k.k. peynir .---1 br. süt---

akşam
=====
1 tb. yeşil fasulye ...2 kaş. yogurt-----1dlm ekmek ----salata ..
ara
===
1 br. süt . 4 kayısı.....

-

....

Naz · 11 Mayıs 2009

aeben .!.:
kızarl dünkü menüm........ Dışardaydık ama şükür dişarda yemeden kurtardım işi yanlız biraz az yemişim bu kötü oldu .. Ama 66 kiloyum ............

aebenim çok sevindim valla aç kalmadan ne güzel kilo veriyorsun inşallah bu monti amcanın diyetide bana yarar.

aeben · 11 Mayıs 2009

http://www.kadinlarkulubu.com/saglikli-beslenme/47422-glisemik-indeks-nedir.html

nazlım burdakilerle idere et kitabın gelene kadar ....senin beslenmen zaten iyi idi .. yasakları yeme yeter .....

aeben · 11 Mayıs 2009

kızlar hani bugün pazartesi .... kimsecikler yok . artık sitede normal ....

nazlım dün yazmıştım şu yeni üye işine bi bak canım ....dünkü arkadaşada üzüldüm diger takımlar gibi 70 kilonun üstündekiler felan yazmamışım hata benım . yanlız o arkadaş ben yazmadan zaten notu vardı çagısam o zaman çagırırdım ...onun içinde üzüldüm tekrar .. takımlar belli kilonun altındakileri almıyorlar birazda haklılar . bu bir yariş degilmi .takımın halide balli ..bu konuda takım için çabalıyorum sonrada vicdan yapıp üzülüyorum ...

hadi kızlar siz bulun bu sefer ben hoş geldin diyim ..

asi_bulut · 11 Mayıs 2009

aeben .!.:
kızlar hani bugün pazartesi .... kimsecikler yok . artık sitede normal ....

nazlım dün yazmıştım şu yeni üye işine bi bak canım ....dünkü arkadaşada üzüldüm diger takımlar gibi 70 kilonun üstündekiler felan yazmamışım hata benım . yanlız o arkadaş ben yazmadan zaten notu vardı çagısam o zaman çagırırdım ...onun içinde üzüldüm tekrar .. takımlar belli kilonun altındakileri almıyorlar birazda haklılar . bu bir yariş degilmi .takımın halide balli ..bu konuda takım için çabalıyorum sonrada vicdan yapıp üzülüyorum ...

hadi kızlar siz bulun bu sefer ben hoş geldin diyim ..

aebenim haklısın canım. bizim gibi 3-5 kilosu kalanlar zaten kolay veremiyor. bu da takıma destek değil köstek. küto mesela 97 ile başladı ikişer ikişer verdi. ben 65 ile başladım. yarım kilo ancak verebiliyordum. kilosu fazla olan biri takımı harekete geçirir. biz de rüzgarında motivasyonumuzla devam ederiz. yani sana katılıyorum canımcım kaydirigubbakcemile5

Naz · 11 Mayıs 2009

aeben .!.:
kızlar hani bugün pazartesi .... Kimsecikler yok . Artık sitede normal ....

Nazlım dün yazmıştım şu yeni üye işine bi bak canım ....dünkü arkadaşada üzüldüm diger takımlar gibi 70 kilonun üstündekiler felan yazmamışım hata benım . Yanlız o arkadaş ben yazmadan zaten notu vardı çagısam o zaman çagırırdım ...onun içinde üzüldüm tekrar .. Takımlar belli kilonun altındakileri almıyorlar birazda haklılar . Bu bir yariş degilmi .takımın halide balli ..bu konuda takım için çabalıyorum sonrada vicdan yapıp üzülüyorum ...

Hadi kızlar siz bulun bu sefer ben hoş geldin diyim ..

tamam aebenciğim ben bakıcam .

aeben · 11 Mayıs 2009

asi_bulut .!.:
aebenim haklısın canım. bizim gibi 3-5 kilosu kalanlar zaten kolay veremiyor. bu da takıma destek değil köstek. küto mesela 97 ile başladı ikişer ikişer verdi. ben 65 ile başladım. yarım kilo ancak verebiliyordum. kilosu fazla olan biri takımı harekete geçirir. biz de rüzgarında motivasyonumuzla devam ederiz. yani sana katılıyorum canımcım kaydirigubbakcemile5

saggol asim .. ya ben çok otoriter görümünlü fakat bi okdarda . fazla duysal bi gacıyam .sonrada çok üzülüyorum yanlış anlaşıldıgım için . çogunuz beni tanıyosunuz artık ama . dogruyada dogru . takımda düşünmek lazım .. çogumuz zaten vermi vermiş kuyruguna gelmiş hatunlarız bizi canlandıracak bir arkadaş lazım . a.s.

cceylin · 11 Mayıs 2009

günaydınlar herkeseeeeeeee

gördügüm kadarıyla herkesin anneler günü çok hoş geçmiş,inş ilerde bize de nasib olur:teselli: birazdan okula gidicem gitmeden sizlere bakayım dedim dün yaklaşık 2 saat kadar yürüdüm dans ettim:=) yaz geliyor yine geçen sene tam bu zamanlarda diyete başlamştım bu göbeğin gitmesi lazım....

asi_bulut · 11 Mayıs 2009

aeben .!.:
saggol asim .. ya ben çok otoriter görümünlü fakat bi okdarda . fazla duysal bi gacıyam .sonrada çok üzülüyorum yanlış anlaşıldıgım için . çogunuz beni tanıyosunuz artık ama . dogruyada dogru . takımda düşünmek lazım .. çogumuz zaten vermi vermiş kuyruguna gelmiş hatunlarız bizi canlandıracak bir arkadaş lazım . a.s.

evet canım benim otoritersin delikafadulden bizler seni tanıyoruz ve bu huyuna alıştık. aslında her takıma senin gibi biri gerek alkisalkisalkis

cceylin .!.:
günaydınlar herkeseeeeeeee

gördügüm kadarıyla herkesin anneler günü çok hoş geçmiş,inş ilerde bize de nasib olur:teselli: birazdan okula gidicem gitmeden sizlere bakayım dedim dün yaklaşık 2 saat kadar yürüdüm dans ettim:=) yaz geliyor yine geçen sene tam bu zamanlarda diyete başlamştım bu göbeğin gitmesi lazım....

evet ceylinim yaa. ben de dün dışarı çıkarken çok moralim bozuldu. nerdeyse yaz geldi. hatta eşime bile dedim yaz geldi hala zayıflayamadım diye acilen zayıflamak istiyorum.

soğan suyunu araştırıyorum bakalım sanki kilo vermeyi tetikliyor. maytap kullanmıştı sanırım, kilo da verebiliyor sengözlerimebaksanab

cceylin · 11 Mayıs 2009

soğan suyunu 2 gün yapabildim asim ben,midem çok bulandı benim kokusundan filan dayanamadım,ama herkes aynı olmuyo belki sen dayanabilrsin.

cceylin · 11 Mayıs 2009

ben okula gidiyorum kızlar,hoşçakalınn kalorisiz bir gün diliyorumm:içelim:

Naz · 11 Mayıs 2009

cceylin .!.:
ben okula gidiyorum kızlar,hoşçakalınn kalorisiz bir gün diliyorumm:içelim:

iyi dersler ceylinim.

aeben · 11 Mayıs 2009

asi_bulut .!.:
evet canım benim otoritersin delikafadulden bizler seni tanıyoruz ve bu huyuna alıştık. aslında her takıma senin gibi biri gerek alkisalkisalkis

evet ceylinim yaa. ben de dün dışarı çıkarken çok moralim bozuldu. nerdeyse yaz geldi. hatta eşime bile dedim yaz geldi hala zayıflayamadım diye acilen zayıflamak istiyorum.

soğan suyunu araştırıyorum bakalım sanki kilo vermeyi tetikliyor. maytap kullanmıştı sanırım, kilo da verebiliyor sengözlerimebaksanab

Şeniz

evet özge yapıcam demişti nerelerde o cadı ...:1ninca:

cceylin .!.:
soğan suyunu 2 gün yapabildim asim ben,midem çok bulandı benim kokusundan filan dayanamadım,ama herkes aynı olmuyo belki sen dayanabilrsin.

ceylinim sende şu sık ve az yeme işine bi el atsan güzelim . sana fayda eder gibi geliyor bana .... ama okuldayım dersen . kötükedihüsokolayı var al yanına veyve süt falan . eve gelene kadar idare edersin hasi bkakıyım biraz moda gir ....klava:

hiç menü felan görmüyorum sende .....kötükedihüsodelikafadulden

asi_bulut · 11 Mayıs 2009

cceylin .!.:
soğan suyunu 2 gün yapabildim asim ben,midem çok bulandı benim kokusundan filan dayanamadım,ama herkes aynı olmuyo belki sen dayanabilrsin.

hmm bende şimdi onu okuyordum. bugün midem de bir acayip. içemem gibi geldi. ama sonra düşündüm ben kiiiiiii elma sirkesini bal koymadan lıkır lıkır içiyorum, çoğu kişinin burun kıvırdığı beşi bir yerdeyi çok seviyorum içerimmmmmm vallaaaaaaaaaaa. kendimi biraz gaza getireyim kaydirigubbakcemile2 yarın sabah başlamayı düşünüyorum. ama akşamda içecekmiyim onu tam anlamadım. 86 sayfa kafamçokkarıştı atlaya atlaya okudum kaydirigubbakcemile

ozgekrd · 11 Mayıs 2009

asi_bulut .!.:
hmm bende şimdi onu okuyordum. bugün midem de bir acayip. içemem gibi geldi. ama sonra düşündüm ben kiiiiiii elma sirkesini bal koymadan lıkır lıkır içiyorum, çoğu kişinin burun kıvırdığı beşi bir yerdeyi çok seviyorum içerimmmmmm vallaaaaaaaaaaa. kendimi biraz gaza getireyim kaydirigubbakcemile2 yarın sabah başlamayı düşünüyorum. ama akşamda içecekmiyim onu tam anlamadım. 86 sayfa kafamçokkarıştı atlaya atlaya okudum kaydirigubbakcemile

GÜNAYDIN KIZLAR
yazamadım kusura bakmayın işlerim vardı
dün ben birazcıkkk kaçırdım dışarıda yedik o yüzden

asicim ben soğan suyunu kesin yapacağım bu akşam kaynatacağım yarın sana söylerim içilebilir mi içilemez mi:roflol::roflol:

ama kesinlikle faydası varmış sabah cornflakes yedim öğlen de ne yerim bilmem artık :içelim:

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

Her daim üye :))

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

Guru

Her daim üye :))

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Her daim üye :))

Popüler Üye

evrimdışı

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency