Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Gokmavisi90 · 8 Ağustos 2014

senasevval .!.:
kızlar hemen kaynatmışsınız yine Allah muhabbetinizi artırsın

oh afiyet olsun canım

afiyet olsun canım merak etme artı çıkmazsın

afiyet olsun canım ayranların maşallahı var

Ohh canım süper moral olur sanada Bende aynaya bakıp popomu seviyorum o derece bence popom kalkmış

Afiyet olsun canım çok yorma kendini spor yapacağım diye

cupcake olmasa iyiymiş ama canım sen toparlarsın. Ip atlarken benimde ayak bileğim dönmüştü 1 hafta dinlen canım

benim annemde bir beden büyük aldırmaya çalışıyor kilo alırsın diye
Merak etme canım verirsin ben böyle çok stres yaptığımda aynaya bakmıyorum 1 hafta kendime ceza veriyorum

Ohh tebrik ederim canım fit bir hatun olma yolunda ilerliyorsun

Ohh göbek at canım göbek Regl olmana rağmen kilo vermişsin süper bir şey

Ohh her taraftan incelmişsin canım tebrik ediyorum seni Benimde alt tarafım pek nazlıdır kendileri

yapamıyorumda malesef cnm sadece ıp atlamaları yapıyorum squatları yapabılıyorum sımdılık :14:

lisbeth93 · 8 Ağustos 2014

kizlar ben geldimmmmm :49:

ama bildirim yapip cikicam
biliyorsunuz bu haftaki yogunlugumu yazmistim ins pazartesi kurtuluyorum hayirlisiyla :16:

:44:yalniz yuzdeleri ikiye boluyor muyuz :44:

lisbeth93 · 8 Ağustos 2014

neyse benim cikmam gerekiyor da ben kilo bildirimimi yapsam da biri ekleyebilir mi rica etsem :17:

lisbeth93 · 8 Ağustos 2014

2 hafta once 74.4
bugun 71.9
giden 2.5
yuzde 3.36
(ikiye boluyorsak da 1.68)

yanlisim varsa duzeltirsiniz degil mi :31:

ben cizelgemi guncelleyip cikayim

Gokmavisi90 · 8 Ağustos 2014

EYLÜL SILA .!.:
kesın bakmamıstır canım bu erkekler kendılerını bızım yerımıze koyamıyolar.bıde demıyolarmı sanslı olsak anamızdan kız dogardık dıye sinir oluyorum

amın canım ama rabbım gönlundekını versın ınsallah

oyle tbı gulayım ama ufaklar buyuyene kadar daha cok sevılıyo buyuyunce hepsı aynı

benım detoks yalan oldu sındım ınsallah sen ııyı sonuc alırsın

OLSUN CNM BASKA ZAMAN YAPARSIN ISTERSEN..YADA HASLADIGIN MALZEMELERI CORBADA KULLANIRSIN ARTIK :34:

senasevval .!.:
Kızlar hemen kaynatmışsınız yine Allah muhabbetinizi artırsın

Oh afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım merak etme artı çıkmazsın

Afiyet olsun canım ayranların maşallahı var

Ohh canım süper moral olur sanada Bende aynaya bakıp popomu seviyorum o derece bence popom kalkmış

Afiyet olsun canım çok yorma kendini spor yapacağım diye

Cupcake olmasa iyiymiş ama canım sen toparlarsın. İp atlarken benimde ayak bileğim dönmüştü 1 hafta dinlen canım

Benim annemde bir beden büyük aldırmaya çalışıyor kilo alırsın diye
Merak etme canım verirsin ben böyle çok stres yaptığımda aynaya bakmıyorum 1 hafta kendime ceza veriyorum

Ohh tebrik ederim canım fit bir hatun olma yolunda ilerliyorsun

Ohh göbek at canım göbek regl olmana rağmen kilo vermişsin süper bir şey

Ohh her taraftan incelmişsin canım tebrik ediyorum seni Benimde alt tarafım pek nazlıdır kendileri

AY 1 HAFTA AYNAYA BAKAMAZSAM OLURUM HERALDE HAKIKATEN IYI CEZA OLUYODUR :1:

ayyuzlum0211 .!.:
offf süpersin canım çok güzel sıkılaşmışsın. darısı 38 in başına

acaba içindekilerden bir şeye alerjin mi var ki anlamadım. neyse sende yemene dikkat ederek verirsin inşallah canım

VALLA BENDE ANLAYAMADIM CNM

ayyuzlum0211 .!.:
ben ayran delisiyim bırak akşama kadar içerim o derece yani

AY BENDE VALLA CNM CEKTI SABAH SABAH :1:

ayyuzlum0211 .!.:
*** 6. TAKIM 373. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 80,3/79,3 /1 /1,3% )
cemreq(55.6/ / /% )Yeni Üye Hedef Kilo 49 Yüzdesi İkiye Bölündü
EYLÜL SILA ( 66,3 / / /% )
ferideei ( 76,4 / / /%)
lisbeth93 (74,4/ / /% )
merinetya (75,3/ / /% )
miss_wong (72,7 / / /%)
MorcadiYesilyarasa(52.3/ / /% )Yeni Üye Hedef Kilo 45 Yüzdesi İkiye Bölündü
neslihank4 (81/ / /% )
senasevval(54,9/ / /% )
Sindi564 ( 80,1 / / /% )
Tekaskim( 63,8 / / /% )

6. Takım Ortalaması : %

KIZZZZZZZZZZZZZZ MASALLAH SANA NAPTIN SEN OHHH NE GUZEL VALLA MASALLAH 41 KERE TUTMAYIN GULAYIIIIIIIIIIIIIII :nazar:

ayyuzlum0211 .!.:
ya ben bu gidişle yarın 78 i de görürüm inşallah. hiç beklemiyordum bu gün bu rakamı ya

VALLA GORURSUN HERALDE CNM INSALLAH

ferideei .!.:
Slm arkadaşlar çook yoruldum çokkk tarhana bni öldürdü ya ,ama bitti en sonunda ,leğende mayalanmayı bekliyor
Herkes iyidir inş ,ben kış hazırlıkları ve ev temizliğine batmış durumdayım

OOO NE GUZEL CNM TARHANADA YAPILMIS ELLERINE SAGLIK CNM

senasevval .!.:
Kaç gündür erkenden yiyip menümü yazıyorum hemencecik hadi bakalım hayırlısı

Sabah:
Tereyağda yumurta
1 tane cizleme :18:
Domates salatalık peynir zeytin fındık ceviz

Ara:
Yürüyüşten sonra babaneme uğramıştım halam giresundan taze fındık getirmiş onu yedim.

Akşam:
Fasulye yemeği
Yoğurt içine pul biber
Domates salatalık peynir zeytin

Spor:1 saat yürüyüş 600 ip atlama 50 squat 20 şınav
Su:2.5 litre su haricinde maden suyu süt falan

MENUN GUZEL CNM CIZLEME NE GOZLEME GIBI BISEY MI

EYLÜL SILA .!.:
benım kızımda tam 2.5 yasına gırdı dun basladım tuvalete alustırmaya ama aksılıl oldu yarım kaldı yarın yıne baslıycam ınsallah

masallah masallah

sen karataya baslamıstın dımı neslıhancım.kacamaksızmı yapıyosun masallah etkısını göstermıs hemen

ellerıne saglık cok guzel gorunuyo

OLSUN BASLARSIN YINE CNM

EYLÜL SILA .!.:
selam kızlar nasılsınız.saat 4gıbı gırdım alıntı yaparken ınternet koptu etrafı sel bastı cook sukur bızde sıkıntı yook ama yıllardır boyle yagmur görmedım.10 dakıka surmedı sokakları sel basması.tvde görmusunuzdur belkı ben ıstanbuldayım elektrık ınternet hepsı gıtmıstı.rabbım baska bela kaza vermesın ınsallah.

AA BEN SENI KARADENIZDE OTURUYOSUN SANMISTIM CNM
DEMEK ISTANBULDASIN NERESINDESIN

EYLÜL SILA .!.:
dun hıcgelemedım.bugun ıstanbulu sel bastı dunde abımın evını:26:
abım ust katımda oturuyo bayramın 1.gunu kayınvalıdesıne gıttıler bursaya senelık ıznıyle bırlestırdı daha dönmedıler.dun banyodan ve tuvaletten su aktıgını farkedttım hemen dıs kapıyı actım noluyo dıye abımın evınden asagı sular gelıyodu.klozetın borusu kendı kendıne patlamıs bız kac saat sonra farkettık allah bılır.evde heryer esyalar su içindeydı ablam annem ben ablamın 2 cocugu el attık hemen benı bılenınız bılır saglık sıkıntılarım var son aylarda bel fıtıgım cook azdı ayaklarıma vuruyo amelıyatı ertelıyorum korktugum için.dun evı o halde görunce hemen saldırdım işe tabı ben okadar hızlı ve agır kaldıracak işi yapacak bı ınsanda degılım ama salak gıbı cook yordum kendımı.evı sudan kurtardık camları actık.annem halılarıda yıkansada geldıklerınde temız olurdu dıye ısıttırınce bıde halılarını yıkadık.daha bayram öncesı yenı yıkayıp sermıstı kadın.neyse olan bana oldu.esımle aksam göl kenarında mangal planı yapmıstık.saat 3ten 8e kadar evle ugrastık.esım gıdelım mangala sen oturursun deyınce bıde mangal yapmaya gıttık.hıc ugrayamadım buraya.sabahta yataktan aglayarak kalktım her yanım felaket belım ayaklarım kopuyo resmen 3 5 gune kendıme gelemem oyuzden sporada ara verıyorum malum cook uzgunum

AAAYY AKSILIKLER OLMUS NEYSEKI SIZ VARSINIZ ALT KATTA YA KIMSE OLMASAYMIS DONDUKLERINDE ALLAH BILIR NASIL BI MANZARAYLA KARSILASICAKLARDI...AMA SENDE KENDINI BITIRMISSIN CNM YAA INSALLAH AGRILARIN GECERDE RAHATLARSIN YAAA..BU ARADA SONRA MUSAIT OLUNCA PUDING TARIFINI BEKLIYORUM CNM :16:

merinetya .!.:
ben kendimi nerelerden atsam ne yapsam bilemedim ramazan ayi her açıdan harika geçmişti felaket yogunum dun mersine gittik bugun adanaya ve aksam aksaraya döndük gezmek cok zevkli ama beslenme sıkıntısı yasadim. esim askere gidecek yemek yemeye gidiyoruz heves edyor bende tamam yerim diyorum üzülüyorum bu pazar izmire gidecegiz 4 gunlugune ben bu hafta izinli olabilir miyim kaptanim. ugrayamiyorum vicdan azabi çekiyorum

HOSGELDIN CNM NERELERDESIN BEN ASKERE GITTI SANMISTIM DEMEK YENI GIDCEK...
ALLAH KAVUSTURSUN KAPTAN HASTANEDE BILEMEDIM ACABA IZINLI YAZSAK MI SENI YOKSA BILDIRIMDE BULUNMADI DIYE MI YAZSAK BILEMEDIM
KAPTANA YAZSAM MI DIYE DUSUNUYORUM AMA SIMDI HASTANEDE BELKI MUSAIT DEGILDIR ONU BIIZIM KILOLARLA RAHATSIZ ETMEKTE ISTEMIYORUM NE DIYOSUNUZ KIZLAR YAZIM MI KAPTANA YOKSA 1 KERELIK BILDIRIM YAPMADI MI YAZALIM MERINETYAYA YADA BILDIRIMINI YAP CNM GUNAHIYLA SEVABIYLA

ayyuzlum0211 .!.:
canim coook gecmis olsun kendine biraz dikkatet. olan sana olur kimse anlamaz. sana bise olsa elinden tutanin olmaz allah korusun. sporu dusunme hiz. dr a git biran once allah esirgesin felc falan olursun.

AYY ALLAH KORUSUN

lisbeth93 .!.:
kizlar ben geldimmmmm ama bildirim yapip cikicam
biliyorsunuz bu haftaki yogunlugumu yazmistim ins pazartesi kurtuluyorum hayirlisiyla

:44:yalniz yuzdeleri ikiye boluyor muyuz :44:

YOK CNM BOLUNMUYO BILDIGIM KADARIYLA

lisbeth93 .!.:
neyse benim cikmam gerekiyor da ben kilo bildirimimi yapsam da biri ekleyebilir mi rica etsem

BEN EKLERIM CNM

sahgull · 8 Ağustos 2014

EYLÜL SILA .!.:
sagol canımbenım sen nasıılsın ne durumda kılolar ben hala 65 göremedım

Ahh canım sorma bayram tatilinde memlekete gittik cozuttum valla
Aldım baya kilo

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Gokmavisi90 · 8 Ağustos 2014

*** 6. Takım 373. Etap ***

ayyuzlum0211 ( 80,3/79,3 /1 /1,3% )
cemreq(55.6/ / /% )yeni üye hedef kilo 49 yüzdesi ikiye bölündü
eylül sıla ( 66,3 / / /% )
ferideei ( 76,4 / / /%)
lisbeth93 (74,4/71.9 /2,5 /%3,36 )
merinetya (75,3/ / /% )
miss_wong (72,7 / / /%)
morcadiyesilyarasa(52.3/ / /% )yeni üye hedef kilo 45 yüzdesi ikiye bölündü
neslihank4 (81/ / /% )
senasevval(54,9/ / /% )
sindi564 ( 80,1 /79,8 /0,3 /% 0,37)
tekaskim( 63,8 / / /% )

6. Takım ortalaması : %
vee takımın yuzkarası olarak bıldıırmımıde yaptım
ama ne yalan soylım yınede 79 u ucundan gordum yaa :1:

Mutlu oldum yınede

North River · 8 Ağustos 2014

günaydın kızlar herşey yolunda gidiyor sanırım listenizide yapmışsınız birsey olursa yandayız iki tık tık yapın geliriz :16:

Gokmavisi90 · 8 Ağustos 2014

erigim .!.:
günaydın kızlar herşey yolunda gidiyor sanırım listenizide yapmışsınız birsey olursa yandayız iki tık tık yapın geliriz

gunaydın cnm aslında tıklatcaktım lıste bıtsın bı kontrol eder mısınız dıye..
Bırde bayram tatılı oldugu ıcın bı arkadas sordu ıkıye mı bolunecek kılolar ben bolunmeyecek dıye bılıyorum..
Bırde bı arkadas ızın ıstemıs bu haftalık ızınlı yazalım mı yoksa 1 kere bıldırımde bulunmadı mı yazalım bılemedım ama bıldırım yapmadı yapmazsa dıye yanı tum ıhtımallerı dusunuyorum :17:

aeben · 8 Ağustos 2014

Hayırlı cumalar dilerim komşum ..
bu hafta bol kilo vermeli geçmiştir inşallah .

Gokmavisi90 · 8 Ağustos 2014

aeben .!.:
Hayırlı cumalar dilerim komşum ..
bu hafta bol kilo vermeli geçmiştir inşallah .

sana da hayirli cumalar cnm
cok sukur kizlar ucurmus ben haric ama vermisim yinede hic yoktan iyidir istedigim rakami gordum sukur
sizde durumlar nasil

RengarenkNesli · 8 Ağustos 2014

*** 6. Takım 373. Etap ***

ayyuzlum0211 ( 80,3/79,3 /1 /1,3% )
cemreq(55.6/ / /% )yeni üye hedef kilo 49 yüzdesi ikiye bölündü
eylül sıla ( 66,3 / / /% )
ferideei ( 76,4 / / /%)
lisbeth93 (74,4/71.9 /2,5 /%3,36 )
merinetya (75,3/ / /% )
miss_wong (72,7 / / /%)
morcadiyesilyarasa(52.3/ / /% )yeni üye hedef kilo 45 yüzdesi ikiye bölündü
neslihank4 (81/79,9 /1,1 /%1,36 )
senasevval(54,9/ / /% )
sindi564 ( 80,1 /79,8 /0,3 /% 0,37)
tekaskim( 63,8 / / /% )

6. Takım ortalaması : %
kızlar bildirimi yaptım.ama ben hem regl hemde akşamdan beri hala çıkamadım wc ye noldu böle alışık da değilim günde 5 sefer wc yapan ben 2 sefer zor yapar oldum allahallah
yeni kızların hedefleri gördüm azım açık kaldı kızlar boylar çokmu kısa bu hedeflerle hortlak olmayın sonra.ne bilem ben 1,7 boy 70 kilo hedefle sizi ikiye katladım hedefte :) :)

RengarenkNesli · 8 Ağustos 2014

herkese selam
ben beden ölçümü aldım kızlar yazıyorum
12/4/2014 de kilo 86 imiş ölçülerde:
106
93
113
müş
8/8/14 de kilom 79,9 ölçüler
103
93
106
bacak: 61 , kol:36
eee 4 ay olmuş 6 kilo gitmiş sizce incelmem normalmi bana az geldi, belim bedenimden hep kalındı zaten nedense incelmemiş basen baya erimiş vs....
buyrun bakalım yorummm

Gokmavisi90 · 8 Ağustos 2014

neslihank4 .!.:
*** 6. Takım 373. Etap ***

ayyuzlum0211 ( 80,3/79,3 /1 /1,3% )
cemreq(55.6/ / /% )yeni üye hedef kilo 49 yüzdesi ikiye bölündü
eylül sıla ( 66,3 / / /% )
ferideei ( 76,4 / / /%)
lisbeth93 (74,4/71.9 /2,5 /%3,36 )
merinetya (75,3/ / /% )
miss_wong (72,7 / / /%)
morcadiyesilyarasa(52.3/ / /% )yeni üye hedef kilo 45 yüzdesi ikiye bölündü
neslihank4 (81/79,9 /1,1 /%1,36 )
senasevval(54,9/ / /% )
sindi564 ( 80,1 /79,8 /0,3 /% 0,37)
tekaskim( 63,8 / / /% )

6. Takım ortalaması : %
kızlar bildirimi yaptım.ama ben hem regl hemde akşamdan beri hala çıkamadım wc ye noldu böle alışık da değilim günde 5 sefer wc yapan ben 2 sefer zor yapar oldum allahallah
yeni kızların hedefleri gördüm azım açık kaldı kızlar boylar çokmu kısa bu hedeflerle hortlak olmayın sonra.ne bilem ben 1,7 boy 70 kilo hedefle sizi ikiye katladım hedefte :) :)

hosgeldin cnm ne guzel 1 kilo gitmis seninde masallah wc problemini hic sorma gece form cayi ictim o bile yaramadi en son kahvalti yaptim ve sonra wc ye cikabildim ama o zaman ben bildirimimi yapmistim malesef
ay bende aynisini soracaktim yaa 4o li rakamlar havada ucusuyo boylar kisa heralde ben o kiloda olsam igneye donerim heralde gerci benim boyda uzun degil ama cok zayif gorunurdum kesin :9:

ama onlar mankene doncekler valla o kiloya gelince

neslihank4 .!.:
herkese selam
ben beden ölçümü aldım kızlar yazıyorum
12/4/2014 de kilo 86 imiş ölçülerde:
106
93
113
müş
8/8/14 de kilom 79,9 ölçüler
103
93
106
bacak: 61 , kol:36
eee 4 ay olmuş 6 kilo gitmiş sizce incelmem normalmi bana az geldi, belim bedenimden hep kalındı zaten nedense incelmemiş basen baya erimiş vs....
buyrun bakalım yorummm

ama canim sen devamli spor yapamiyosun is yerindesin sadece yuruyus yapabiliyosun aslinda biraz daha gitmesi gerekiyodu sanki ama olsun hic yoktan iyidir dimi

sahgull · 8 Ağustos 2014

Sindi564 .!.:
gunaydın cnm aslında tıklatcaktım lıste bıtsın bı kontrol eder mısınız dıye..
Bırde bayram tatılı oldugu ıcın bı arkadas sordu ıkıye mı bolunecek kılolar ben bolunmeyecek dıye bılıyorum..
Bırde bı arkadas ızın ıstemıs bu haftalık ızınlı yazalım mı yoksa 1 kere bıldırımde bulunmadı mı yazalım bılemedım ama bıldırım yapmadı yapmazsa dıye yanı tum ıhtımallerı dusunuyorum

Canım bayram dönüşü olduğu, geçen hafta bildirim yapmadığımız için yüzdeleri 2 ye bölücez

İzne ayrılan arkadas bildirim yapmazsa bildirimsiz izne ayrıldı yazılıyor sanırım, kaptanım tekrar cevaplar zaten ama ben öyle biliyorum

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Gokmavisi90 · 8 Ağustos 2014

sahgull .!.:
Canım bayram dönüşü olduğu, geçen hafta bildirim yapmadığımız için yüzdeleri 2 ye bölücez

İzne ayrılan arkadas bildirim yapmazsa bildirimsiz izne ayrıldı yazılıyor sanırım, kaptanım tekrar cevaplar zaten ama ben öyle biliyorum

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

aa bolunuyo mu bilmiyodum cnm sagol evet izinli sayilmasi icin en az 2 hafta izinli olmasi gerek o yuzden bilemedim izinli yazamam eger sadece bu haftalik icin istiyosa
cok tesekkur ederim cnm yardimin icin

RengarenkNesli · 8 Ağustos 2014

Sindi564 .!.:
hosgeldin cnm ne guzel 1 kilo gitmis seninde masallah wc problemini hic sorma gece form cayi ictim o bile yaramadi en son kahvalti yaptim ve sonra wc ye cikabildim ama o zaman ben bildirimimi yapmistim malesef
ay bende aynisini soracaktim yaa 4o li rakamlar havada ucusuyo boylar kisa heralde ben o kiloda olsam igneye donerim heralde gerci benim boyda uzun degil ama cok zayif gorunurdum kesin
ama onlar mankene doncekler valla o kiloya gelince

ama canim sen devamli spor yapamiyosun is yerindesin sadece yuruyus yapabiliyosun aslinda biraz daha gitmesi gerekiyodu sanki ama olsun hic yoktan iyidir dimi

vallahi belki yazarlar boyları bende anlamadım benim yarım kadar olacaklar düşünsene :)))))

EYLÜL SILA .!.:
benım kızımda tam 2.5 yasına gırdı dun basladım tuvalete alustırmaya ama aksılıl oldu yarım kaldı yarın yıne baslıycam ınsallah

masallah masallah

sen karataya baslamıstın dımı neslıhancım.kacamaksızmı yapıyosun masallah etkısını göstermıs hemen

ellerıne saglık cok guzel gorunuyo

kaçamaksız değil tabi ama hafta 1 yada 2 gün de 1 er kaçamak yapmakla yetiniyorum napimm
misal bu gün şimardım tahin helva yedim sabah 1 dilimde ekmek

EYLÜL SILA .!.:
selam kızlar nasılsınız.saat 4gıbı gırdım alıntı yaparken ınternet koptu etrafı sel bastı cook sukur bızde sıkıntı yook ama yıllardır boyle yagmur görmedım.10 dakıka surmedı sokakları sel basması.tvde görmusunuzdur belkı ben ıstanbuldayım elektrık ınternet hepsı gıtmıstı.rabbım baska bela kaza vermesın ınsallah.

EYLÜL SILA .!.:
dun hıcgelemedım.bugun ıstanbulu sel bastı dunde abımın evını:26:
abım ust katımda oturuyo bayramın 1.gunu kayınvalıdesıne gıttıler bursaya senelık ıznıyle bırlestırdı daha dönmedıler.dun banyodan ve tuvaletten su aktıgını farkedttım hemen dıs kapıyı actım noluyo dıye abımın evınden asagı sular gelıyodu.klozetın borusu kendı kendıne patlamıs bız kac saat sonra farkettık allah bılır.evde heryer esyalar su içindeydı ablam annem ben ablamın 2 cocugu el attık hemen benı bılenınız bılır saglık sıkıntılarım var son aylarda bel fıtıgım cook azdı ayaklarıma vuruyo amelıyatı ertelıyorum korktugum için.dun evı o halde görunce hemen saldırdım işe tabı ben okadar hızlı ve agır kaldıracak işi yapacak bı ınsanda degılım ama salak gıbı cook yordum kendımı.evı sudan kurtardık camları actık.annem halılarıda yıkansada geldıklerınde temız olurdu dıye ısıttırınce bıde halılarını yıkadık.daha bayram öncesı yenı yıkayıp sermıstı kadın.neyse olan bana oldu.esımle aksam göl kenarında mangal planı yapmıstık.saat 3ten 8e kadar evle ugrastık.esım gıdelım mangala sen oturursun deyınce bıde mangal yapmaya gıttık.hıc ugrayamadım buraya.sabahta yataktan aglayarak kalktım her yanım felaket belım ayaklarım kopuyo resmen 3 5 gune kendıme gelemem oyuzden sporada ara verıyorum malum cook uzgunum

canım öncelikle çok geçmiş olsun ben bu belfıtığı kısmına takıldım.benim 6 yıl önceki ızdıraplarım geldi gözümün önüne. ali'm 2 aylıktı onu emzirmek için sabret sabret yatalak olmuştum en sonunda ağlayarakta kalkamıyordum yataktan.en son ambulansla p.tesi sabahı hastaneye gittim doktoru çağırttım ben açım 2 gündür ameliyat olacam diye yemedim bişi dedim ne olur beni kesin biçin kurtarın.velhasıl ameliyat oldum. ogün bu gündür de pilates hayatımdan hiç çıkmadı taaki bayram önü misafirler gelipte ben pilatese ara verene kadar. aman allahım ne çektim nüksetcek kalacam yatacam diye çok korktum iğne bile oldum o derece.hemen pilatese geri başladım şimdi iyiyim.sende mutlaka esneme hareketleri yap canım ve asla bırakma.çok üzüldüm durumuna ayağınada vurmuş ama başarabilirsin, su içmeni artır birazda oldumu.öptüm

seninle dogdum ben · 8 Ağustos 2014

*** 6. Takım 373. Etap ***

ayyuzlum0211 ( 80,3/79,3 /1 /1,3% )
cemreq(55.6/ / /% )yeni üye hedef kilo 49 yüzdesi ikiye bölündü
eylül sıla ( 66,3 /66 / 0.3/%45 )
ferideei ( 76,4 / / /%)
lisbeth93 (74,4/71.9 /2,5 /%3,36 )
merinetya (75,3/ / /% )
miss_wong (72,7 / / /%)
morcadiyesilyarasa(52.3/ / /% )yeni üye hedef kilo 45 yüzdesi ikiye bölündü
neslihank4 (81/ / /% )
senasevval(54,9/ / /% )
sindi564 ( 80,1 /79,8 /0,3 /% 0,37)
tekaskim( 63,8 / / /% )

seninle dogdum ben · 8 Ağustos 2014

off sabahtan berı ınternet yoktu delı oldum bızle alkalı degıl ttnetle ama nıye anlamadım bugun yagmurda yagmıyo neyse yıone geldı cook sukur.kaplumbaga mısalı yavas yavas gıdıyo kılolar.onada sukur bayramda artılardaydım onlardan kurtulup eksıye gecmek ıyı geldı vallahı genel olarak takım ıyı benmce kaptanımızı mahcup etmeyız ınsallah ozledık onuda

North River · 8 Ağustos 2014

Sindi564 .!.:
gunaydın cnm aslında tıklatcaktım lıste bıtsın bı kontrol eder mısınız dıye..
Bırde bayram tatılı oldugu ıcın bı arkadas sordu ıkıye mı bolunecek kılolar ben bolunmeyecek dıye bılıyorum..
Bırde bı arkadas ızın ıstemıs bu haftalık ızınlı yazalım mı yoksa 1 kere bıldırımde bulunmadı mı yazalım bılemedım ama bıldırım yapmadı yapmazsa dıye yanı tum ıhtımallerı dusunuyorum

canım kilolar ikiye bölünüyor 372. hafta bildirim yapmadık çünkü
birde yeni üyeler ne zaman geldi 371. etaptan sonra ise ikiye bölüyorsun 371. etaptan önce ise yeni üyeleride 3'e bölüyorsun
ayrıca izin isteyen arkadaş kilo bildirmeden izne ayrılacaksa bildirimsiz izne ayrıldı yazıyorsun ama onu bir yere not al döndüğünde karışmasın (çünkü bayram dolayısıyla zaten 2 ye bölünüyordu 371. de ayrılmış gibi düşünecegiz döndüğünde )

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

🌸🌸

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Popüler Üye

Her daim üye :))

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Popüler Üye

🌸🌸

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

son kez anne

son kez anne

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular