- 26 Mayıs 2014
- 4.706
- 5.898
- 198
yap canım benim zamanda çokk güzel 10. yıl olcak insallah. Rabbim hepimize şu duyguyu yaşattsın sağlıklı şekilde haylerimizdeki halimize kavusalım insallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
yap canım benim zamanda çokk güzel 10. yıl olcak insallah. Rabbim hepimize şu duyguyu yaşattsın sağlıklı şekilde haylerimizdeki halimize kavusalım insallah
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Sağol cnm aşk olsun ne demek takoz nasılsa içerikleri aynı cnm
ben zaten şarkı yükleme tlf na mp3 var oraya yüklerim yer kaplaması diye :)
ama foto video falan cok çekerim birde olmazsa olmaz oyunları var :)
O formatıda yaparım zaten o kadar kusur kadı kızında da olur dimi :)
Orda da I cloud var cnm yedekleme için ama bunda baya farklı uygulama var gercekten birde bende tlf la yaşayanlardanım cok kullanım her türlü :)
Ben zaten cok foto video birikince pc ye ordanda harici belleğe aktarıyorum biz karı- koca çekim yapmayı severiz Ali'nin her anını kaydediyor hatıra kalsın diye :)
O donma içinde yaparım dediğini :)
Saçmalama lütfen unut bu dediklerini böyle zamanlar oluyo arada bikaç ay kendini cok kastın cnm vücut istiyorum artık bi yerden sonra normal toparlar sonra ama o dediğini bir daha duymak istemiyorum lütfen biz bir takımız ok cnm
- 26 Mayıs 2014
- 4.706
- 5.898
- 198
aayyy ayran deme bana evde yogurt kalmadi iki gundur yogurtsuz-ayransiz dolaniyorum evde
anammm ne guzel bi haber bu yaa
teker teker zayifladikca giriyoruz istedigimiz kiyafetlere ohh sefamiz olsun cnm tebrik ederim senide :)
ayyyyyyyyy deemek oglusu olacak erigin allah saglikla dogmasiini kucagina almasini nasip eder insallah
isteyen herkese bu duyguyu tattiriir amin
ahh su bayram biizi yikti resmen bizde toparlanmaya calisiyoruz
ooooo canimcim nerelerdesin ozledim valla yaa
nasilsin iyi misin hersey yolundadir insallah tatli rakibemmm :)
sorma yaa biraz SIKSAYDIM kendimi 75 lerde olmam lazimdi da iste yavas yaavas gidiyorum kacamakli biraz :)
sen kac oldun cnm
oohh ne guzel eriyelim guzelleselim degil mi? :)
valla ancak gelebildim cnm hos yaptigim hesaplarda yanlsilik oluyo ama elimden geldigince yardim etmek isterdim
aa azmin zaferisin cnm sen onu da alir giyersin esini de ikna edersin cnm :)
aaaa cnm gecmis olsun sukur ki baska bisey olmamis
izin alirsan en az 2 hafta izin alman gerek ama istersen yemek menu bildirimi yapmazsin ama persembe-cuma bildirim yaparsin yada izin alacaksan 2 hafta izin alman gerekiyo ama unutmaki geri dondugunde kilolarin aldigin izin kadar bolunecek cnm :) benden soylemesi
Geldim canım. Çok yoğundum. Takımımada giremedim diye saro kart yedim
bide cezam var haftaya sizin paylaşımların listesini ben kontrol edicem hatice ile beraber :) sabaha karşı fln cıkmaya başladım işten artık ama yşnede bayram dönüşü güzel haberlerim var enişte yaptım geldim size :) kaptanım uca uca pilot koca bulcan diyodu ama ben amerikalı bi tane buldum :) amerikada yaşayan Türk. Ben 83.7 oldum canım. Bira daha hızlı koşmam lazım ama yetişebilirim belikide haydi kızlar arap atı gibi arkadan gelip geçmiyiz sizi bak sonra.Bende çok kaçamak yapıyorum bayram çok bozdu herkesi sanırım toparlanamadık gitti grup olarak.
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Aaa süpermiş cnn ne güzel eniştemiz var artık ama ucakta tanıştınız sanırım kaptanın yaklaşmış yinede:)Geldim canım. Çok yoğundum. Takımımada giremedim diye saro kart yedim
Bende çok kaçamak yapıyorum bayram çok bozdu herkesi sanırım toparlanamadık gitti grup olarak.
Valla az kalmış yaklaşmış cnm olur mu olur ben cozutmaya devam edersen gecersinde eminim :) toparlanmamız şart cnm
Bende pazartesi istanbula ucuyorum demek ceza aldın cnm benim işime geldi acıkçası senin ceza eger giremezsem sorun olmayacak :) hatice kim cnm bilemedim
Senin işler hafifleyecekti üstüne yine iş vermişlerdi tekrar mı verdiler yaa allah yardımcın olsun cnm bak sana ne dicem
Bu cumadan sonra gel yine rakipleşelim bakalım kim daha cok kilo vercek o hafta artık sana gercek sindiyi göstermenin zamanı geldi ok cnm ama işlerden yoğunsan ondan sonraki haftada olur
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Enişte Amerika'da yaşıyorsanız ilişki biraz zor oluyordur dimi cnm nasıl gidiyor ilk görüşte aşk mı yoksa tanıya tanıya sevme miGeldim canım. Çok yoğundum. Takımımada giremedim diye saro kart yedim
Bende çok kaçamak yapıyorum bayram çok bozdu herkesi sanırım toparlanamadık gitti grup olarak.
Ayy ölüyorum heralde ne bu sıcak 
. Unutmadan menümü de yazayım
Sabah:
Haşlanmış yumurta
Kavurma(Ne alaka demeyin babanem kurban bayramından etleri bitirmeye çalışıyor
)
Domates salatalık zeytin peynir fındık ceviz
Akşam:
Izgara köfte(Sırf et)
Salata
Ayran
Spor:3 saat outlet de alışveriş 50 squat 50 şınav
Su:3 litre
. Unutmadan menümü de yazayımSabah:
Haşlanmış yumurta
Kavurma(Ne alaka demeyin babanem kurban bayramından etleri bitirmeye çalışıyor
)Domates salatalık zeytin peynir fındık ceviz
Akşam:
Izgara köfte(Sırf et)
Salata
Ayran
Spor:3 saat outlet de alışveriş 50 squat 50 şınav
Su:3 litre
kizlar selamlar biraz acelem var menumu yazip kacicam
Sabah
1 muz 1 cb ceviz-findik-badem peynir 10 zeytin
domates salatalik
ara
1 incir 1 kare bitter
aksam
1 tabak etli patlican yemegi 2 br ayran
su 3 lt 1 sise maden suyu
spor 2 saat yuruyus -1 saat Sabah yurudum 1 saat de insallah aksam yurumeye calisicam islerimi yetistirebilirsem-
Sabah
1 muz 1 cb ceviz-findik-badem peynir 10 zeytin
domates salatalikara
1 incir 1 kare bitter
aksam
1 tabak etli patlican yemegi 2 br ayran
su 3 lt 1 sise maden suyu
spor 2 saat yuruyus -1 saat Sabah yurudum 1 saat de insallah aksam yurumeye calisicam islerimi yetistirebilirsem-
cok guzel olmus bugun fistik hem menu hem sporAyy ölüyorum heralde ne bu sıcak
Sabah:
Haşlanmış yumurta
Kavurma(Ne alaka demeyin babanem kurban bayramından etleri bitirmeye çalışıyor
Domates salatalık zeytin peynir fındık ceviz
Akşam:
Izgara köfte(Sırf et)
Salata
Ayran
Spor:3 saat outlet de alışveriş 50 squat 50 şınav
Su:3 litre
Sağol şekerim sandalet giymeme rağmen tabanlarım ağrıyorcok guzel olmus bugun fistik hem menu hem spor
Ama bugün maviden 27 beden kot aldım çok mutluyum her şeye değer
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Olmaz Gülay gidemzsin bi an once toparlan ne olur. Bak ben şeker ilacını bıraktım kullanmıyorum Karatay sayesinde artık acikma ataklarida yaşamiyorum ekmeği sıfirladim öğlen lerde bazan yiyorum bazan bucuk ara yapıyorum kendine gel devam lütfen kaybetmek yok
Eylülcüm bende Kutlarım canım nice yaşlara
Banucuma acil şifalar
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- 17 Nisan 2013
- 316
- 325
- 133
Merhaba guzeller :) bugünkü menum
sabah
2 kucuk dilim cavdar ekmegine kasarli tost
domates
bikaç zeytin
karpuz
aksam
1 parca biftek
2 lokma pilav :/
salata
30 sinav 30 mekik 100 squat ve 40 dk yürüyüş + 3litre civari su
kizlar belim kopucak gibi oldu artik ama bacagim incelsin istiyorum ben. spor ne onerirsiniz
sabah
2 kucuk dilim cavdar ekmegine kasarli tost
domates
bikaç zeytin
karpuz
aksam
1 parca biftek
2 lokma pilav :/
salata
30 sinav 30 mekik 100 squat ve 40 dk yürüyüş + 3litre civari su
kizlar belim kopucak gibi oldu artik ama bacagim incelsin istiyorum ben. spor ne onerirsiniz
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 248
amaaaan niye oyle olmus ki az da degil uc unite. bende cikmislardir diye seviniyodum
- 17 Nisan 2013
- 316
- 325
- 133
yapıyorum ama sabırsızım galbaSumo squat
devam ediyim saol cnm
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Kızlar iyi geceler kusura bakmayın giremiyorum pek Sanırım yarında böyle olacak ama fırsat bulur bulmaz girerim evi elimden geldiğince temiz ve düzenli bırakmak istiyorum ki döndüğümde daha az dağınık bulmak için :)
Bugünkü menüm:
Kahvaltı:
Sucuklu kk kahvaltı
2 çay
Akşam:
2 tabak nohutlu sulu yemek Salçasız
4 kasık pilav
Bol sebze
Bugünkü menüm:
Kahvaltı:
Sucuklu kk kahvaltı
2 çay
Akşam:
2 tabak nohutlu sulu yemek Salçasız
4 kasık pilav
Bol sebze
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 248
