maşallah canım sende benim gibisinUnutmadan hemen menümü yazayım
Sabah:
1 kıymalı yumurta, yarım yerli muz(annemin zoruyla yedim onuda)
Domates salatalık peynir zeytin fındık
Akşam:
Kırmızı mercimek çorbası
Kuru fasulye
Salata
Turşu
Spor:Yoga, reglimin ilk 3 günü spor yapmıyorum yarın tam gaz devam
Su:3 litre
tamamdır alıcam kuzumteşekkür ederim canımcım
dene dene ben beğendim bergamotu seven bu birleşimi beğenir
Unutmadan hemen menümü yazayım
Sabah:
1 kıymalı yumurta, yarım yerli muz(annemin zoruyla yedim onuda)
Domates salatalık peynir zeytin fındık
Akşam:
Kırmızı mercimek çorbası
Kuru fasulye
Salata
Turşu
Spor:Yoga, reglimin ilk 3 günü spor yapmıyorum yarın tam gaz devam
Su:3 litre
afiyet olsun canım doyuyomusun K-flakes le?bugün ki menüm
4 EYLÜL
SABAH
1 kase sütlü special K
ÖĞLE
yeşil mercimekli bulgur pilavı
ayran
AKŞAM
tonbalıklı salata
yğurt
SU: 1,6 LT
tamamdır alıcam kuzum
afiyet olsun canım doyuyomusun K-flakes le?
ben bi ara denemiştim beni doyurmuyo da
aaa hakaten haaaaaaaselam kızlar ayy cook sukur kımler cevrım ıcı görebılıyoruz:)
cook sukur canım ya gırınce kımvar kım yok göremıyoduk ben sınır oluyodum sankı bosluga konusuyomus gıbı oluyodu:)aaa hakaten haaaaaaa
rakıbem menun süper sen yarın kesın tutturursun hadı bakalım ınsallah hepımız ıcın hayırlısı olsunselaam geldimm
biraz sessizmiyiz ne?
menümü yazayım
Sabah
3 yumurta (kuruyemişsizlikten hep bunlar) zeytin,domates
Akşam
hamsi buğulama,salata (balık sezonunu açtık),4 kuru erik
spor
1 saat yürüyüş
bakalım yarın neler olacak
reglı dönemınde ne ıse yarıyor maydanoz suyu kızlar anlamadımbende olamıyorum 2 senedır bıktım bı evlendım butun duzen alt ust oldu doktorum dogumkontrol hapı verdı gebede kalamıyorum offfff! nese maydonozu denıyım yarın son gunum artık bıdakıne
ay aynen aynen ..şimdi kime sesleneceğimizi biliyoruz artıkcook sukur canım ya gırınce kımvar kım yok göremıyoduk ben sınır oluyodum sankı bosluga konusuyomus gıbı oluyodu:)
İnsallah canim iki arada listemizide dusunuyosun ellerine saglikİyi geceler meleklerimm sadece liste için izin verdi kuzenler geçmiş yarın yaparımm yarın tartı yüzümüzü güldürsün inşş
Kiz sizin eve necok kola giriyoslm kizlar menu yazip kacayim
sabah melemenle karatay kahvaltisi
oglenden sonra patlican salatasi mercimek corbasi bir parca pide 4 bardak ayran
aksam patlican salatasi mercimek vorbadi azivik tandir ekmegi 1 bardak kola
*** 6,Takım 377. Etap ***
Ayyüzlüm0211(79,7 / / /% )
cemreq (52,6 / // % )
eylul sıla(66/ / /% )
merinetya(78/ / /%)
miss_wong(71.8 / / /% )
morcadıyesilyarasa(49,9 // /% )
neslihank4( 78.8/ / /%)
senasevval(53/ / /% )
sindi564( 81.5/ / /%)
35nur35(105,1/ / /%)
6.takım ortalaması: %
*** 6,Takım 377. Etap ***
Ayyüzlüm0211(79,7 / / /% )
cemreq (52,6 / // % )
eylul sıla(66/ / /% )
merinetya(78/ / /%)
miss_wong(71.8 / / /% )
morcadıyesilyarasa(49,9 // /% )
neslihank4( 78.8/ / /%)
senasevval(53/ / /% )
sindi564( 81.5/ / /%)
35nur35(105,1/ / /%)
6.takım ortalaması: %
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?