Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

lisbeth93 · 4 Eylül 2014

bu arada ben simdi menumu yaziyim misafirlikteyim ama aksam giremeyecegim buyuk ihtimal

Sabah
1 yumurtadan sebzeli lorlu omlet 3 zeytin bol domates salatalik sogusu 2 kuru erik yarim muz kucuktu baya

ogle
1 biber dolmasi 2 pazi sarmasi

ara az once
1 sade kahve yaninda 1 kare bitter 1 cb ye yakin ceviz findik badem falan yani 1 cb den fazla degildir ufaci bir kasedeydi

aksam da yogurt salata falan gecistiririm izin verirlerse cok yedim sanki yine ya (

lisbeth93 · 4 Eylül 2014

MorcadiYesilyarasa .!.:
saol canım, al al candır faydalıdır :)

migroslarda taze yaban mersini de satiliyor bir ara onu da deniyin kizlar tadi harika ve serotonin salgilanmasini sagliyormus kisa surede ama iste biraz pahali o yuzden seyrek alabiliyorum ben de ne yalan soyliyim en son temmuzda kupkucucuk kutusu 27 lira olmustu da taneyle yiyordum resmen

haydigelgidelim · 4 Eylül 2014

lisbeth93 .!.:
migroslarda taze yaban mersini de satiliyor bir ara onu da deniyin kizlar tadi harika ve serotonin salgilanmasini sagliyormus kisa surede ama iste biraz pahali o yuzden seyrek alabiliyorum ben de ne yalan soyliyim en son temmuzda kupkucucuk kutusu 27 lira olmustu da taneyle yiyordum resmen

zaten ne kadar faydalı bişi var hepsi pahalı

lisbeth93 · 4 Eylül 2014

35nur35 .!.:
slm azimli melekler...
dun aksamkı menum
-1 haslanmıs patates
-kabakları hasladım bı ıkı zeytın yagında cevırdım uzerıne yogurt doktum
- taze cıg antep fıstıgı
bugun kahvaltı menum
- 1 domates salatalık 7 zeytın
- peynır
- bır c.bar. taze cıg antep fıstıgı
-ıkı adet kayısı gun kurusu
-

canim elinden geldigince yeme haslanmis patates falan direkt seker oluyor havuc da mesela ayni sekil

lisbeth93 · 4 Eylül 2014

MorcadiYesilyarasa .!.:
zaten ne kadar faydalı bişi var hepsi pahalı

aynen oyle ya hani bazen kiziliyor insanlara neden fast food yiyorsunuz falan diye ama bircok insan icin maddi durum engel saglikli beslenmeye insanlar ucuzu kullanmayi istiyor hakli olarak

zebekine · 4 Eylül 2014

lisbeth93 .!.:
canim elinden geldigince yeme haslanmis patates falan direkt seker oluyor havuc da mesela ayni sekil

evet haklısın cnm esım cırcır olmus baska bırsey ıstemedı benımde yemek yapmak ısıme gelmedı bakalım bu hafta ne olacak reglı donemınde cok odem oluyorum bırde dogum kontrol hapına basladım bakalım

lisbeth93 · 4 Eylül 2014

neyse ben cikiyim ne yapiyorsun sen o bilgisayarda diye soylenmeye basladilar
hadi gorusuruz

lisbeth93 · 4 Eylül 2014

35nur35 .!.:
evet haklısın cnm esım cırcır olmus baska bırsey ıstemedı benımde yemek yapmak ısıme gelmedı bakalım bu hafta ne olacak reglı donemınde cok odem oluyorum bırde dogum kontrol hapına basladım bakalım

maydonoz suyu ic canim regl donemlerimde yani en azindan olabildigimde cok isime yarar benim

zebekine · 4 Eylül 2014

lisbeth93 .!.:
maydonoz suyu ic canim regl donemlerimde yani en azindan olabildigimde cok isime yarar benim

bende olamıyorum 2 senedır bıktım bı evlendım butun duzen alt ust oldu doktorum dogumkontrol hapı verdı gebede kalamıyorum offfff! nese maydonozu denıyım yarın son gunum artık bıdakıne

senasevval · 4 Eylül 2014

neslihank4 .!.:
kızlar bu gün topik boş nerelerdesiniz. bu arada p.tesi benim Ali'm 1. sınıfa başlıyor baya heyecanlı hergün soruyor "kaç gün kaldı anne" diye böcükte heyecan doruk ta. Öykü'm de 6. sınıfa başlayacak diğer hafta. şimdi okul alışveriş telaşıda başlıyacak vallahi telaşeye bak sen şimdi.

İlk başta çok heyecanlı oluyor ama ben okula başlamadan okuma yazma öğrenince gitmek istememiştim

haydigelgidelim · 4 Eylül 2014

kızlaaaar ben eskiden çay içtiğimde bergamot otlu çay içerdim çok severdim
yeşil çayın da bergamotlusu çıkmış yeni gördüm dün alışverişte hemen aldım
çok beğendim tavsiye ederim bergamot severlere

seninle dogdum ben · 4 Eylül 2014

Damak tadiyla alakali demekku ben yesilcayi cook severim ama bergamotlysunu pek sevemedim.yesilcayin okeskin tadini seviyorum galiba bol limonlu

haydigelgidelim · 4 Eylül 2014

EYLUL SILA .!.:
Damak tadiyla alakali demekku ben yesilcayi cook severim ama bergamotlysunu pek sevemedim.yesilcayin okeskin tadini seviyorum galiba bol limonlu

bende yeşilçayın saf halini seviyorum fakat bergamotun bendeki yeri çok başkadır
ikisinin birleşimi çok güzel olmuş :))
ayrıca sürekli sade içince baymaya yakın bende limon taze nane ekleyerek çekilir vaziyete getiriyordum :))
olsun yeşil çayın her hali iyidir
yeşilçay forever

miss_queen · 4 Eylül 2014

lisbeth93 .!.:
selam kizlar yogunluktan giremedim 2 gundur dun asiri yedim ne yedigimi bile hatirlamiyorum menu yazmiyim onun icin bugunki menum de
Sabah
sut ve yulaf ezmesi 2 kuru erik
ogle
1 cb ceviz-findik-badem karisimi 1 kuru incir 1 kuru kayisi kahve
aksam
yogurt ve salatalik 8-9 beyaz leblebi
aksam yemegi saat 9 a kalmisti hem o yuzden hem de dun yediklerim yuzunden gecirdigim mide rahatsizligi yuzunden yiyemedim karnim hala agriyor zaten

afiyet olsun canım
geçmiş olsun canım

lisbeth93 .!.:
ayyy bizim 15 inde basliyor ya simdiden strese girdim bizde 3 dk da falan ders kotalari doluyor

aaaaa cidden mi tesadufe bak ben de cift anadala basliyorum bu yil ama acikcasi bende biraz korku var ya yapamazsam diye

bizimde 15 inde aa niye doluyor öyle kota mı bizde öyle bişi yok
ahah gerçektenmi kız valla bizim kilolarda aynı zaten kardeşmiyiz yoksa
bende korkuyorum çok ama başarabileceğimi düşünüyorum
inş ikimiz içinde başarılı olduğumuz bir yıl olur hayatım

Sweetdimple .!.:
Menun super kuzum afiyetolsun kuruyemisini goremedim evde kalmadi sanirim omega 3 hakikaten cok etkili bitanem ozellikle tatli krizlerinde

ooo caliskan kuzum sen basarirsin merak etme guveniyorum sana

cig kabak cekirdeginde var cnm gunde bir avuc yiyebilirsin

teşekkürler kaptanım
aslında vardı kuruyemiş de babam tuzlusunu almış yemedim o yüzden
evet alcam omega3 ya bu ara tatlı krizi yaşıyorum zaten böyle dönüyo tatlılar kafamda

Sweetdimple .!.:
Ayran icebildigin kadar ic cnm sakincasi yok sindi ve seni ayran kralicesi ilan edelim katki maddelerine alerjin olmasi seni etkilemez karatayda islenmis paketlenmis hicbirsey yemiyoruz degilmi

35nur35 .!.:
olsun cnm hosbulduk memnun oldum

tamam hiç itiraz etmem
evet zaten zorunlu sağlıklı besleniyorum ben
hazır herşeyi yiyemem önce bir saat arkasındaki maddeleri okuyorum filan zaten çoğu katkı maddeli
kendim yaptığımı yerim genelde

miss_queen · 4 Eylül 2014

senasevval .!.:
Dün menümü yazamamıştım gelmişken yazayım

Sabah:
Tereyağda yumurta
Domates salatalık peynir zeytin

Ara:
Yoğurt ve avuç içi kadar fındık

Akşam:
Kırmızı mercimek çorbası
Salata
Az kıyma
Küçük bir kornişon turşu

Spor:Yoga, adet olduğum için rest günümdeyim
Su:2,5 litre

afiyet olsun fıstık
rest yap tabi öyle günde zorlama kendini

neslihank4 .!.:
kızlar bu gün topik boş nerelerdesiniz. bu arada p.tesi benim Ali'm 1. sınıfa başlıyor baya heyecanlı hergün soruyor "kaç gün kaldı anne" diye böcükte heyecan doruk ta. Öykü'm de 6. sınıfa başlayacak diğer hafta. şimdi okul alışveriş telaşıda başlıyacak vallahi telaşeye bak sen şimdi.

tatlı telaş bunlar canım hayırlı olsun Allah zihin açıklığı versin

35nur35 .!.:
slm azimli melekler...
dun aksamkı menum
-1 haslanmıs patates
-kabakları hasladım bı ıkı zeytın yagında cevırdım uzerıne yogurt doktum
- taze cıg antep fıstıgı
bugun kahvaltı menum
- 1 domates salatalık 7 zeytın
- peynır
- bır c.bar. taze cıg antep fıstıgı
-ıkı adet kayısı gun kurusu
-

canım afiyet olsun patatese dikkat et acıktırabilir nişastadan dolayı
c.bar ne kız :)

ayyuzlum0211 .!.:
benim kucuk kiz da anasinifina basliyor. yaz tatili girdi gireli kac gun kaldi diye soruyor. oglumda heyecanli ilk defa dila evde olmadan evde duracakmis nasil biseymis merak ediyormus. ulen gidinde bende hepiniz olmadan ev nasil oluyormus bir bakim diyecektim ama dilos asentiyon oldu bu yil

haha kıyamam oğluşuna hayırlı olsun Allah ikisinede zihin açıklığı versin inş

miss_queen · 4 Eylül 2014

neslihank4 .!.:
nur cum ben
37 yaşında
1,70 boyunda yım 2 çocuk var 6 ve 12 yaşlarında

maşallah sana canım
bakalım ben ne zaman evlenecem

MorcadiYesilyarasa .!.:
atlatmaya çalışıyorum
hala atlatamadım gitti
tam toparlandım diyorum ı-ıh olmamış

çok geçmiş olsun bende geçmişi okurken kaçırmış olmalıyım

lisbeth93 .!.:
bu arada ben simdi menumu yaziyim misafirlikteyim ama aksam giremeyecegim buyuk ihtimal

Sabah
1 yumurtadan sebzeli lorlu omlet 3 zeytin bol domates salatalik sogusu 2 kuru erik yarim muz kucuktu baya

ogle
1 biber dolmasi 2 pazi sarmasi

ara az once
1 sade kahve yaninda 1 kare bitter 1 cb ye yakin ceviz findik badem falan yani 1 cb den fazla degildir ufaci bir kasedeydi

aksam da yogurt salata falan gecistiririm izin verirlerse cok yedim sanki yine ya (

afiyet olsun canımm

lisbeth93 .!.:
migroslarda taze yaban mersini de satiliyor bir ara onu da deniyin kizlar tadi harika ve serotonin salgilanmasini sagliyormus kisa surede ama iste biraz pahali o yuzden seyrek alabiliyorum ben de ne yalan soyliyim en son temmuzda kupkucucuk kutusu 27 lira olmustu da taneyle yiyordum resmen

27 mi
valla ben bizim aktardan alıyorum 10 liralık 3-4 avuç çıkıyor

MorcadiYesilyarasa .!.:
kızlaaaar ben eskiden çay içtiğimde bergamot otlu çay içerdim çok severdim
yeşil çayın da bergamotlusu çıkmış yeni gördüm dün alışverişte hemen aldım
çok beğendim tavsiye ederim bergamot severlere

hemen deniyim ben de bayılırım bergamota
saol tatlım

miss_queen · 4 Eylül 2014

ben spora kaçayım kızlar
gelincede menümü yazarım

haydigelgidelim · 4 Eylül 2014

miss_wong .!.:
çok geçmiş olsun bende geçmişi okurken kaçırmış olmalıyım
hemen deniyim ben de bayılırım bergamota
saol tatlım

teşekkür ederim canımcım
dene dene ben beğendim bergamotu seven bu birleşimi beğenir

senasevval · 4 Eylül 2014

Unutmadan hemen menümü yazayım

Sabah:
1 kıymalı yumurta, yarım yerli muz(annemin zoruyla yedim onuda)
Domates salatalık peynir zeytin fındık

Akşam:
Kırmızı mercimek çorbası
Kuru fasulye
Salata
Turşu

Spor:Yoga, reglimin ilk 3 günü spor yapmıyorum yarın tam gaz devam
Su:3 litre

haydigelgidelim · 4 Eylül 2014

bugün ki menüm
4 EYLÜL
SABAH
1 kase sütlü special K
ÖĞLE
yeşil mercimekli bulgur pilavı
ayran
AKŞAM
tonbalıklı salata
yğurt
SU: 1,6 LT

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

yeniden başlasııııııııııııınnnnnnnnnnnnn

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

yeniden başlasııııııııııııınnnnnnnnnnnnn

son kez anne

yeniden başlasııııııııııııınnnnnnnnnnnnn

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yeniden başlasııııııııııııınnnnnnnnnnnnn

Guru

yeniden başlasııııııııııııınnnnnnnnnnnnn

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency