Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Turşuya gitti"SweetVazgeçtim ost: 37770881, member: 513088"]Evet şekerlerimmm akşam yemeğinden önce tekrar hatırlataym bu akşam turşu ve tuzlu besinlerden kaçının sindirimi zor besinlerden kaçının mümkün olduğunca hafif geçirmeye çalışın yatana dek 2 bardak yeşilçay ve bol su lütfen :KK50: yarın tartı da kazanmak için ne yapsak kardır değilmi:KK23::KK23:
[/QUOTE]
Tursuya gitti elim vazgectim yasasin salata dedim yedim salatami
 
Turşuya gitti"SweetVazgeçtim ost: 37770881, member: 513088"]Evet şekerlerimmm akşam yemeğinden önce tekrar hatırlataym bu akşam turşu ve tuzlu besinlerden kaçının sindirimi zor besinlerden kaçının mümkün olduğunca hafif geçirmeye çalışın yatana dek 2 bardak yeşilçay ve bol su lütfen :KK50: yarın tartı da kazanmak için ne yapsak kardır değilmi:KK23::KK23:
Tursuya gitti elim vazgectim yasasin salata dedim yedim salatami[/QUOTE]
Kim demiş kime demiş :KK60::KK73:
 
Ay menu yazim bir
sabah kalkinca kefir
kahvalti karatay ve evakado ve 1 bardak nar suyu
1 de ayran 1 tombul kabak kurubaklagilli dolma acik findik
4 de 1 t.kahvesi ile 3 kare bitter baş agrisi icin yedim iyi geldi
6 da salata hamsi tava
spor sabah 15 dk yurume
ikindi 40dk yurume
aksam 40dk karma (bant+eliptik+bisiklet+lesli+esneme)
 
Oyyy gulommm sun yaa

valla korkutmayin beni yarin gelemem topige
korkma bitanemmm sağlık olsun ucunda ölüm yok ya :KK19::KK19:


Tursuya gitti elim vazgectim yasasin salata dedim yedim salatami

oh şükür kendine hakim olmuşsun gülüm:D:D

Kim demiş kime demiş :KK60::KK73:

:KK48::KK48::KK48:
Neslin siradaki karisik alintimi sana ithaf ediyorum:KK48::KK48::KK48:telin huyunuvogrenemedim biturlu alintilar karisik oluyo:KK66:


biz anlıyoruz kuuzm uğraşma düzelteceğim diye:KK60:

Gamze de geliyormus az sonra . Bende bi 80 lere ugrayim bakim

uğra bakalım ben uğradım ama alıntıların yarısı bitmedi:KK47::KK47:
 
Ay menu yazim bir
sabah kalkinca kefir
kahvalti karatay ve evakado ve 1 bardak nar suyu
1 de ayran 1 tombul kabak kurubaklagilli dolma acik findik
4 de 1 t.kahvesi ile 3 kare bitter baş agrisi icin yedim iyi geldi
6 da salata hamsi tava
spor sabah 15 dk yurume
ikindi 40dk yurume
aksam 40dk karma (bant+eliptik+bisiklet+lesli+esneme)

Afiyetolsun neslimmm öğleden sonra leptin çalışmamış pek sağlık olsun kuzum menün de sporun da süper narın çekirdeklerini yeseydin daha çok şifaydı gerçi balık üzerine helva bile yememişsin ya öpücüğü hakettin:KK60::nazar::KK9:
 
OTE="Sweetdimple, post: 37778001, member: 513088"]
korkma bitanemmm sağlık olsun ucunda ölüm yok ya :KK19::KK19:




oh şükür kendine hakim olmuşsun gülüm:D:D



:KK48::KK48::KK48:



biz anlıyoruz kuuzm uğraşma düzelteceğim diye:KK60:



uğra bakalım ben uğradım ama alıntıların yarısı bitmedi:KK47::KK47:
[/QUOTE]
Cok Kalabalik topik alinti pek yapmadim biraz bakinip kactim.isin zor kaptanim:KK48::KK48:
 
Back
X