Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

yazmışken bu günüde yazayım .....

kavaltı
3 dl. ekmek ... 4 zeytin ...k.k. peynir ..sögüş .
ara .
1 çeybr. süt ...2 erik ..
öylen.
1 küçük karnıyarık ...2 dl. ekmek ... 2kş. yogurt...domates ...
ara.
6 kayısı 3 erik .
ara ..
1 acuç leblebi..1 çy br. süt . 4 altın başak.bisküi
akşam .
..büyükbir kase nesfit ...




akşam saçma oldu farkındayım ama canım çekti dolapya görünce . şimdi ne yerim bilmiyorum ...
 
mmmf27 .!.:
aeben sende hemşonla yarışsana boyuboyuna huyu huyuna koçkoça
Genişletmek için tıkla...

bana yarış alerji yapıyor ...kaydirigubbakcemile3 şaka bir yana kızlar ben dr. verdigi kadar yiyemiyorum ... kilo vermemde istedigim gibi gitmiyor bi düzene oturmadı hafta başı dr. takrar gidecegim hem durumumda düzelme varmı baksınlar hemde biraz düşük diyet alayım ya .... inanın okdar yiyemiyorum .-tatlicadiarzu-

ya degilse ben ne yarışlar yapmış hatunum bilenler bilir . hatta takımları bilem kaç kere birbirine tutturup yarıştırdım ..laelaelaelaelae

hem hemşon istediginde kilo verebilir .. benim gibi meto özürü yok .. yani bile bile lades olmasın .. ben size hakem olurum biliyosunuz adalet terazisi var bir elimde sizede hakem lazım ..kaydirigubbakcemile3:1hug:
 
ben pınarı özledim ya .. arada bir düşmeyen jetonuyla ........ valla çok özledim ....... he bak nurhayat o olsaydı sizle yarışırdı kilosu tam senleydi tabi enson kilosu hakkında bir malumatım yok . hehe ....
 
ben acıkmaya başladım tonlu bir salata yapsam kendime ......
 
Kızlar bugün yediklerim (eşimin doğumgünüydü ya ondan biraz kaçırdım işin ucunu)
Kahvaltı(saat 11)
aç karnına sirkeli su
1 çatal peynir,1 dilim kepekli ekmek,2 zeytin,şekersiz çay

(saat 14:30) ara
4 adet ülker yeşil mavi bisküvi

Saat 18:00 ara
3 küçük poğça(yaptıklarımın tadına baktım)

saat 21:00
1 tabak taze fasulye,bol salata,az yoğurt( ekmeksiz)

saat 22:00
1 dilim d.günü pastası,1 poğça,şekersiz çay

Bittiiii bu kadarcık kaydirigubbakcemile3
 
aeben .!.:
ben pınarı özledim ya .. arada bir düşmeyen jetonuyla ........ valla çok özledim ....... he bak nurhayat o olsaydı sizle yarışırdı kilosu tam senleydi tabi enson kilosu hakkında bir malumatım yok . hehe ....
Genişletmek için tıkla...

Vaallaa ne dedin anlamadım anladıysam arap olayım :smiley-cool: ben 83 kiloyum şeker bu arada..
 
asibulut / özgekrd
dora / aeben
aeben / dora
kütahya
cceylin
referans
nazlıgüleç / mmmf27
mmmf27 / nazlı güleç
yumukum / nurhayatk
ozgekrd / asi bulut
nurhayatk / yumukum

evet yumukumla nurhayatı birbirlerine koç olarak verdim gitti.
 
günaydınnnn
koçum bugün yok heheheeee
rapor vermeyeyim bariii
pişmanlık dolu bir sabahtan günaydınnnn :a015:
 

süppersin hemşommmm:lepi:
 
günaydın 6. takım
nasılsınız bakalım bugün
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
5 6 7
Yorumlar
136
Görüntüleme
22K
kizsalkonulardan
K
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1792 1793 1794
Yorumlar
36K
Görüntüleme
799K
madambitter
M
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
121K
selmacayr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…