Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.241

Bulbul-e Bismil .!.:

saol ablam çok sevindim valla ilk kez bir işimiz bu kadar çabuk halloldu bu kadar kolay oldu umarım hayırlı olandır

Genişletmek için tıkla...

Bundan sonraki işleriniz de su gibi aksın inşallah meleğim Hakkınızda herşeyin hayırlısı olsun inşallah

 

Bulbul-e Bismil

Je mainu yaar na mile te mar jaawan

Kayıtlı Üye

13 Kasım 2014

1.237

3.656

208

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.242

jojowa .!.:

Merhaba arkadaslar. zayıflamak icin motive olmam lazim di yeni arayislara girdim..1 aydir ugrasimla 60 'da 56 ya dustum ..hedef 50 kilo..boyum 1.60 yaşim 28..kurallar olunca biraz daha dikkatli olabilirim..bide yoldaş

Genişletmek için tıkla...

takıma hoşgeldin canım tanışalım ben 24 yaşında bir adet bülbül 95 kilo olarak takıma katıldım şuan 88 lerdeyim azimle hepimiz hedeflerimize ulaşıcaz inş

Sweetdimple .!.:

Hoşgeldin meleği bu hafta mazeretin vardı Aman dur deme öyle tekrar bir notayı yüreğim kaldırmazSabah ola hayrola bakalım



Okuduktan ve 1 hafta uyguladıktan sonra inan bana vazgeçemeyeceksin .Azim senden destek bizden elbette gidecek kilolar

Genişletmek için tıkla...

hoşbuldum ablam korkudan hiç çıkmadım tartıya inşallah yarın iyi olur

 

Bulbul-e Bismil

Je mainu yaar na mile te mar jaawan

Kayıtlı Üye

13 Kasım 2014

1.237

3.656

208

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.243

Sweetdimple .!.:

Bundan sonraki işleriniz de su gibi aksın inşallah meleğim Hakkınızda herşeyin hayırlısı olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

amin ablam benim hepimizin inşallah

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.244

Bulbul-e Bismil .!.:

takıma hoşgeldin canım tanışalım ben 24 yaşında bir adet bülbül 95 kilo olarak takıma katıldım şuan 88 lerdeyim azimle hepimiz hedeflerimize ulaşıcaz inş


hoşbuldum ablam korkudan hiç çıkmadım tartıya inşallah yarın iyi olur

Genişletmek için tıkla...

Pozitif düşünelim iyi olsun bülbülüm

 

Bulbul-e Bismil

Je mainu yaar na mile te mar jaawan

Kayıtlı Üye

13 Kasım 2014

1.237

3.656

208

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.245

bugünkü menümü de yazayım. bugün sabah erkenden dışarı çıkmam gerekiyordu oyüzden düzenimi hafif bozdum ve yine doğru dürüst su içmemişim çok geç farkettim
sabah: 8:00 bir armut tarçınlı ve bir bardak süt
öğle: 13:00 karatay kahvaltısı ( öğlenden önce bir iki tutam kadar pişmaniye yedim ve hemen ardından telafi etmek için yürüyüş yaptım )
akşam: 18:30 mercimek köftesi, böğrülce piyazı, ayran
az evvel bir bardak kahve
spor: 30 dk yürüyüş

 

Bulbul-e Bismil

Je mainu yaar na mile te mar jaawan

Kayıtlı Üye

13 Kasım 2014

1.237

3.656

208

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.246

kaptanıımm ve takımın güzelleri hepinize iyi geceler dilerim günlerdir geç yatıp erken kalkıyorum bugün artık kafam bırak beni yastığa da bir uyuyayım diye yalvarıyoryarın çoooook güzel sonuçlarla buluşuruz inşallah güzellerim

 

haydigelgidelim

yeniden başlasııııııııııııınnnnnnnnnnnnn

Kayıtlı Üye

6 Mart 2013

2.548

1.867

198

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.247

bugün ki menüm:

9 NİSAN 2015 PERŞEMBE

SABAH
uyanır uyanmaz ılık limonlu su
2 yumurta
5 yeşil 5 siyah zeytin
peynir
domates
yeşil çay

SPOR: 25 dk yürüyüş alexle

1 şekersiz türk kahvesi

AKŞAM
peynirli salata

sıvı: 1,4 lt

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.248

Bulbul-e Bismil .!.:

bugünkü menümü de yazayım. bugün sabah erkenden dışarı çıkmam gerekiyordu oyüzden düzenimi hafif bozdum ve yine doğru dürüst su içmemişim çok geç farkettim
sabah: 8:00 bir armut tarçınlı ve bir bardak süt
öğle: 13:00 karatay kahvaltısı ( öğlenden önce bir iki tutam kadar pişmaniye yedim ve hemen ardından telafi etmek için yürüyüş yaptım )
akşam: 18:30 mercimek köftesi, böğrülce piyazı, ayran
az evvel bir bardak kahve
spor: 30 dk yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Afiyetolsun kuzum gayet güzel dengelemişsinnnn

Bulbul-e Bismil .!.:

kaptanıımm ve takımın güzelleri hepinize iyi geceler dilerim günlerdir geç yatıp erken kalkıyorum bugün artık kafam bırak beni yastığa da bir uyuyayım diye yalvarıyoryarın çoooook güzel sonuçlarla buluşuruz inşallah güzellerim

Genişletmek için tıkla...

İyi geceler bitanem ben de listeyi paylaşıp kaçacağım .Aminnn yarın güzel bri sonuç alırız inşallah

MorcadiYesilyarasa .!.:

bugün ki menüm:

9 NİSAN 2015 PERŞEMBE

SABAH
uyanır uyanmaz ılık limonlu su
2 yumurta
5 yeşil 5 siyah zeytin
peynir
domates
yeşil çay

SPOR: 25 dk yürüyüş alexle

1 şekersiz türk kahvesi

AKŞAM
peynirli salata

sıvı: 1,4 lt

Genişletmek için tıkla...

Cadıcım hoşgeldin menü süperr 4 dilimi ve sütlaçları telafi ettin harikasın

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.249

***6.Takım 408. Etap***

baldandane(96/ / /%)
battaniye1 (77,4/77 / /% )
BayilanBayilana (88/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 88,5/ / /% )
Efser (71,9/ / /% )
irem-ozge (82,2 / / /% )
leyla_34 (55,9 / / / % ) İzinli


6.Takım Ortalaması:%

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.250

Free Takım

makres76(63,3/ // % )
45derya45(83.8 / / /% )
miss_wong (73,4/ / /%)
oynakbasi34(109,2/ / /% )
morcadıyesilyarasa(49,9/ / /% )

Free Takım Ortalaması:

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 9 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.251

makres76 (62,7///% )397.Etapta izne ayrılan üye yüzdesi 11 e bölündü

Makresim şayet eski kilona dönebildiysen ya da altına bu şekilde listeye eklersin bitanem


Hepiniz iyi geceler meleklerimmm yarın tartı yüzümüzü güldürsün inşallah
Balım sanırım anneciğine kavuştun Mesaj sayılarınız yazmayı da unutmayın şekerler yarın görüşmek üzere

​

 

jojowa

Üye

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2014

205

557

18

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.252

Gunaydınlar..

 

jojowa

Üye

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2014

205

557

18

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.253

tartı 55.6 yı gosteriyor.:))
baslangic dun 4 mesaj

 

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Mart 2011

30.279

64.505

798

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.254

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Hepinize hayırlı Cumalarrrr
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini sizlere misliyle nasip eder inşallah....Aminnnnnnnnnnnnnnn

Bugün inşallah son dokunuşlar yapılacak Öğleden sonrada kapılarım takılacak
Eşim artık akşam geç saate kadar temizlik yaparız dedi sabah sabah bende tabi anında : Tövbe de len dedim

Kaçarı yok tabiki temizlikten
İnşallah bu gece itibarende kendi evimizde kalacağız Annemin evinde kalan eşyalarımızıda eşim akşama getirecek ki bende yarından itibaren çamaşır yıkamaya başlıyayım

Bu arada tadilat düşündüğüm gibi bana yaramadı
Doğru dürüst beslenmeyince, suyuda yeterli içmeyince gördüğüm sonuca aslında hiç şaşırmadım ama hiç canımı sıkmıyorum çünkü eminim bu hafta çok dikkatli gidersem daha fazlasınıda verebilirim cumaya kadar

Her ne kadar sizin takımda sadece misafirde olsam burayada aklımdayken bildirim yapmak istiyorum

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 109.3 kg
Bu hafta; 110.3 kg

Gelen; + 1 kg

Toplam giden; 14.2 kg

Cidden hiç önemsemiyorum çünkü acıkcası daha kötü bir sonuç bekliyordum Bundada bir hayır var diyip yarın sabah itibariyle yeniden eski düzenime dönüyorum Allahın izniyle

 

Efser

Nirvana

Pro Üye

8 Aralık 2011

45.858

167.461

798

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.255

Kızlar acil çıkacağım şimdi kilomu yazıyorum yüzdemi hesaplıyamıyaçağım 71,0 kaptanım

 

jojowa

Üye

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2014

205

557

18

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.256

Hayırlı olsun gule gule otur.

 

makres76

Hedef: 31 Mart 2015 - 60 Kg

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2012

1.344

3.243

248

48

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.257

Günaydın kızlar,
Önce hızlı bir geçmiş yaptım dün uğrayamadım elektrik kesintisi yüzünden. Bugün herkesten güzel bir haber gelir inşallah. ben 600 gr verdim bu hafta ve izine ayrıldığım kiloma geri döndüm bugün listede olurum ama katkım olmayacak maalesef.

 

makres76

Hedef: 31 Mart 2015 - 60 Kg

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2012

1.344

3.243

248

48

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.258

***6.Takım 408. Etap***

baldandane(96/ / /%)
battaniye1 (77,4/77 / /% )
BayilanBayilana (88/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 88,5/ / /% )
Efser (71,9/ / /% )
irem-ozge (82,2 / / /% )
leyla_34 (55,9 / / / % ) İzinli
makres76 (62,7/62,7/0/% 0) 397.Etapta izne ayrılan üye yüzdesi 11 e bölündü

6.Takım Ortalaması:%

​

[/QUOTE]

 

L

leyla_34

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Mart 2015

162

328

73

41

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.259

***6.Takım 408. Etap***

baldandane(96/ / /%)
battaniye1 (77,4/77 / /% )
BayilanBayilana (88/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 88,5/ / /% )
Efser (71,9/ / /% )
irem-ozge (82,2 / / /% )
leyla_34 (55,9 /55.7 /0,2 / % 0.36 ) İzinli
makres76 (62,7/62,7/0/% 0) 397.Etapta izne ayrılan üye yüzdesi 11 e bölündü

6.Takım Ortalaması:%

 

makres76

Hedef: 31 Mart 2015 - 60 Kg

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2012

1.344

3.243

248

48

• 10 Nisan 2015

• Konu Sahibi Zipzip-
• #111.260

***6.Takım 408. Etap***

baldandane(96/ / /%)
battaniye1 (77,4/77 / /% )
BayilanBayilana (88/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 88,5/ / /% )
Efser (71,9/71,0 /0,9 /%1,25 )
irem-ozge (82,2 / / /% )
leyla_34 (55,9 / / / % ) İzinli
makres76 (62,7/62,7/0/% 0) 397.Etapta izne ayrılan üye yüzdesi 11 e bölündü

6.Takım Ortalaması:%

Efser ekledim canım... tebrik ederim...

​

[/QUOTE][/QUOTE]