bende ilk başta aynı düşüncedeydim canım, kızımın sevgisini paylaşamam diyordum hala diyorum ona yetemiyorum hiç değilse bölmiyeyim birde benim başka problemlerim vardı onları çözdük ama bu sefer de başka şeyler hayırlısı bakalım. kızım 8 yaşında canım eğer karar verirsem 10 yaşına kadar belki diyorum sonrasında zor... amaaaannnn yazma bana böyle motive edici şeyler zorluklarını de hele yoksa iyi olmayacak
En azindan 80 kiloya kadar devam etmek istiyorum bu diyetle ablacim bakicam artik:))
Cook haklisin abla bende ayni fikirdeyim
Ayy agri olsada birakmaya niyetli degilim ablacim bari 80 oliyim de :)) bakalim hayirlisi bu ay ki hedefim 85 olmak. Bu haftaki hedefim 95. Aa ben ayrandetoksunu bilmiyorum. Yoksa su nohutli bulgurlu karisimimi dion abla birkere yaptim kusacaktim :))). Ewet yap ise yariorsa :)) ayyy ben cok heycanliyim ama daha yenide tatli ihtiyacimi karsiladimevet kilo çok olunca daha çok gider. ama kendine dikkat et ağrın falan olursa bırak derim. bende şu ayran detoksunu çok seviyorum. birkaç kere denedim ve ne zaman yapsam hep işe yaradı. ramazan bitince Allah nasip ederse bende onu yapmak istiyorum. bayadır yapmıyorum. işe yarar umarım. zaten 2 günlük bir şey. Ya da ramazan sonuna doğru regl olucam, o zaman yaparım.
1 dilim gullac ve avuc cevizle off neyse hic sorun degil hergun boyle yapmiorum sonucda
Kizlar daha yeni 1 dilim gullac yedim 
kotumu yaptim?? Bide gullacda ceviz yetmezmis gibi ayriyetten 1 avuc ceviz yedim
Ceviz hastasiyim
Ama olsun ya 8e kadar yesil elmalarla gecistircem sonucda daha 4 elma yemem lazim. 1,5 litre bitirmis sayilirim. 2,5 litre su daha icecem. Her 25 kg 1 litre diye. Okumustum biyerde belki burdan okumustum
Artik 4 litre iciorum. Birde bu bi seferlik boyle oldu. Canim anca cok cok tatli cekerse yerim 1 tatli oda haftaya belki. Bu haftalik odulumu kullandim
Sweetdimple
abla beni control et lutfennnn :)) yani takiptee ol 
45derya45 hemde baya beklemissin abla bence dusunmeden getir sanirim senin yasinda olsaydim 4 uncu yoldaydi:)))
makres76
senden ötürü geldik haa bu haleeee uyuyamıcam senin yüzünden... öyle ballandıra ballandıra yazmışsın kiiii...
Ayy agri olsada birakmaya niyetli degilim ablacim bari 80 oliyim de :)) bakalim hayirlisi bu ay ki hedefim 85 olmak. Bu haftaki hedefim 95. Aa ben ayrandetoksunu bilmiyorum. Yoksa su nohutli bulgurlu karisimimi dion abla birkere yaptim kusacaktim :))). Ewet yap ise yariorsa :)) ayyy ben cok heycanliyim ama daha yenide tatli ihtiyacimi karsiladim
Bu arada yaşın kaç? 
Canim fena tatli cekti. Reglimde dogruduZgun tatli yemiordum bile. Simdi 1 dilim aldim ne yalan soylim
Bugünlük başka kaçamak yapma bence. Bu arada şu 25 kg. 1 litre olayı ne? ilk kez duydum, öğreneyim bende. :)
Evet, dediğin ayran detoksu. Ben normalde tuzu aşırı kullanırım ama o detokstaki tuzsuz çorbayı yemek zor gelmiyor. mevsim de yaz zaten buz gibi yoğutlu yoğurtlu güzel olur o detoks.
Ceviz yağlı baya. Yerken dikkatli olmak lazım :) bende bu ramazan güllaç yapmadım daha hiç. yaparsam belki bende ufak bir dilim kaçırabilirim.
Evet, dediğin ayran detoksu. Ben normalde tuzu aşırı kullanırım ama o detokstaki tuzsuz çorbayı yemek zor gelmiyor. mevsim de yaz zaten buz gibi yoğutlu yoğurtlu güzel olur o detoks.
Ceviz yağlı baya. Yerken dikkatli olmak lazım :) bende bu ramazan güllaç yapmadım daha hiç. yaparsam belki bende ufak bir dilim kaçırabilirim.
Sweetdimple
abla nasil sencee :s
benim yaşıma gelince bi daha görüşelim kuzummmmm
hadi kızlar işallah dereceye gireceksiniz, sarı kartıda sildireceksiniz
notalarımız olmasa kilo verdikleri sürece inan derece sorun değil
Ben de seni meleğimmmmm
kaptanımmm ve melekleriiiiiiiii
Her an hareket dolu onların bir gülümsemeleri bir öpücükleri tüm zorlukları unutturuyordur eminim
Bak deryam bakan sorunu da kalmadı, kaptanım gönüllü bu işe. Düşünme hemen yap bence
evet kilo çok olunca daha çok gider. ama kendine dikkat et ağrın falan olursa bırak derim. bende şu ayran detoksunu çok seviyorum. birkaç kere denedim ve ne zaman yapsam hep işe yaradı. ramazan bitince Allah nasip ederse bende onu yapmak istiyorum. bayadır yapmıyorum. işe yarar umarım. zaten 2 günlük bir şey. Ya da ramazan sonuna doğru regl olucam, o zaman yaparım.
ben merhametsiz bencilmiyimmmm
Ayy agri olsada birakmaya niyetli degilim ablacim bari 80 oliyim de :)) bakalim hayirlisi bu ay ki hedefim 85 olmak. Bu haftaki hedefim 95. Aa ben ayrandetoksunu bilmiyorum. Yoksa su nohutli bulgurlu karisimimi dion abla birkere yaptim kusacaktim :))). Ewet yap ise yariorsa :)) ayyy ben cok heycanliyim ama daha yenide tatli ihtiyacimi karsiladim
Canim fena tatli cekti. Reglimde dogruduZgun tatli yemiordum bile. Simdi 1 dilim aldim ne yalan soylim
Seni hepimiz takip etsek bile yaramazlıklarınla başa çıkamıyoruzki prensesimmEvet, dediğin ayran detoksu. Ben normalde tuzu aşırı kullanırım ama o detokstaki tuzsuz çorbayı yemek zor gelmiyor. mevsim de yaz zaten buz gibi yoğutlu yoğurtlu güzel olur o detoks.
Ceviz yağlı baya. Yerken dikkatli olmak lazım :) bende bu ramazan güllaç yapmadım daha hiç. yaparsam belki bende ufak bir dilim kaçırabilirim.
ayyy nihayet fikrime uyan biri çıktı... zaten çevremdekilerin baskıları gelen müşterilerin hikayeleri vs vs
makresimle bi paylaştım... tabiki biliyorum cancağızlarımmm beni ve kızımı düşünüyorlar ammaaa ayyyy ne bileyim kuzummm. düşündükçe boğuluyorum bide bu ara pek üst üste geldi bu muhabbetler içim daralıyor resmen
Yaaaaaaa deli kafam bugun tatli istegimi biturlu bastiramadim :/ neyse bugunluk bukadar agzima hicbir lokma dahi almicam sudan baska. BUGUNKI MENUM
Sabah: 1 tost ( 2kepekliekmek 1 kasar) domates salatalik
2 saat sonra 1 elma
Ogle; 1,5 dilim diyim :)) gullac. 1 avuc ceviz.
Aksam: corba kasesinde yarimbardak sut icinede bi avuc cornflakes kcalsi az olan. Icinde bittercikolatada vardi. Sonra yine 1 avuc ceviz.
1,5 litre su bitirdim. Daha 2,5 litre icerim. AAYYYYYY NASIIL PISMANIM BUGUNKI MENUMDEN BANA NEOLDUYSA TATLI YA DOYAMADIM BUGUN AMA NEYSE SUKUR SAAT ERKEN DAHA. 17:25. Yarin kacamaksiz elma diyetime devam.
hadi elmayı anladım güllaca da sözüm yok ama cornflakes de nedir kuzummm
kaptanım benim haziran hedefim kaçtı kiiii anaaammmm
Kosh deryam Koshhhh son 1 haftan 
son 1 hafta şekerler
Sweetdimple
beni çağırmıştı ben oruç tuttuğum günlerin geçmesini bekledim ve şimdi geldim :) siz sormadan ben kendimi anlatayım bu siteye önceden de uyeydim yarışmalarda çok güzel kilolar da verdim sonra kötü şeyler yaşayıp herseyi bıraktım tabi ki :) yeni yeni toparlandim ve kaldığım yerden devam etmek istiyorum yalnız kafama takılan sey ramazanda sizlerle uyum sağlayıp sağlayamayacağım oldu inşallah sıkıntı olmaz çünkü artık oruç tutmicam tutarken kilomda artış yaşadım. Ilk mesajımda çok gevezelik ettim kusura bakmayın arkadaşlar herkesle tanışmayı bekliyorum :)
