Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

baldandane · 26 Haziran 2015

latissi .!.:
Iyi akşamlar herkese :) gruba yeni katıldım daha doğrusu Sweetdimple beni çağırmıştı ben oruç tuttuğum günlerin geçmesini bekledim ve şimdi geldim :) siz sormadan ben kendimi anlatayım bu siteye önceden de uyeydim yarışmalarda çok güzel kilolar da verdim sonra kötü şeyler yaşayıp herseyi bıraktım tabi ki :) yeni yeni toparlandim ve kaldığım yerden devam etmek istiyorum yalnız kafama takılan sey ramazanda sizlerle uyum sağlayıp sağlayamayacağım oldu inşallah sıkıntı olmaz çünkü artık oruç tutmicam tutarken kilomda artış yaşadım. Ilk mesajımda çok gevezelik ettim kusura bakmayın arkadaşlar herkesle tanışmayı bekliyorum :)

Aramiza hosgeldin canim

baldandane · 26 Haziran 2015

Pluiee aramiza hosgeldin canim.biraz gec oldu kusura bakma :KK52:

Baldudiis · 26 Haziran 2015

Yeni gelen ablalarim hepiniz hosgeldiniiizzzzz

latissi · 26 Haziran 2015

baldandane .!.:
Aramiza hosgeldin canim

Yasmiin17 .!.:
Yeni gelen ablalarim hepiniz hosgeldiniiizzzzz

hoşbuldukkk :)

Baldudiis · 26 Haziran 2015

Sweetdimple .!.:
Bak bak snein yaptığın yaramazlık yetmiyor bir de tavsiye mi ediyorusn gel bakimmmm

Hahahaha yaaaaaaaaa :KK48:

Sweetdimple .!.:
Ayran detoksuyla 2 günde 2 kilo verenler de var prensesim fakat haklısın ben de tadını sevmiyorum çaysızlık kahvesizlik zaten bana göre değil

hahaha kiz abla senin derdine ne manken gibi hatunsun sen bi zahmet yapmayiver :KK60:

Sweetdimple .!.:
Sadece elma yediğin için sakıncası yok güllacın kuzum üstelik ağır bir tatlı değil fakat cevizde aşırıya kaçmamaya çalış yine deSeni hepimiz takip etsek bile yaramazlıklarınla başa çıkamıyoruzki prensesimm

ohhh coksukur ablaaa yarin tartiya sonkez cikayim. Kaldigim yerden devam ediyirum 4 litrebitirdim. Bu tatli krizimide ilk haftama veriyorum artik haftada bir kendimi odullendiririm
:KK22:

Sweetdimple .!.:
Bakıyorum bakıyorummmmm ve susuyorum hadi elmayı anladım güllaca da sözüm yok ama cornflakes de nedir kuzummm

Ablaacimmmm cooooj coookkk azdi inanki avuc ici :KK19:

Baldudiis · 26 Haziran 2015

latissi .!.:
Iyi akşamlar herkese :) gruba yeni katıldım daha doğrusu Sweetdimple beni çağırmıştı ben oruç tuttuğum günlerin geçmesini bekledim ve şimdi geldim :) siz sormadan ben kendimi anlatayım bu siteye önceden de uyeydim yarışmalarda çok güzel kilolar da verdim sonra kötü şeyler yaşayıp herseyi bıraktım tabi ki :) yeni yeni toparlandim ve kaldığım yerden devam etmek istiyorum yalnız kafama takılan sey ramazanda sizlerle uyum sağlayıp sağlayamayacağım oldu inşallah sıkıntı olmaz çünkü artık oruç tutmicam tutarken kilomda artış yaşadım. Ilk mesajımda çok gevezelik ettim kusura bakmayın arkadaşlar herkesle tanışmayı bekliyorum :)

Tekrardan hosgeldin ablacim bende bu ramazan oruc tutmuyorum kisin in sha Allah tutacam bu gunleri. Hic huyumdegildir boyle yapmak. Ama 1 ay sonra tr gidicegim icin hemen zayiflamak istiyorum ki ramazanda bende kilo alirim

45derya45 · 26 Haziran 2015

latissi .!.:
Iyi akşamlar herkese :) gruba yeni katıldım daha doğrusu Sweetdimple beni çağırmıştı ben oruç tuttuğum günlerin geçmesini bekledim ve şimdi geldim :) siz sormadan ben kendimi anlatayım bu siteye önceden de uyeydim yarışmalarda çok güzel kilolar da verdim sonra kötü şeyler yaşayıp herseyi bıraktım tabi ki :) yeni yeni toparlandim ve kaldığım yerden devam etmek istiyorum yalnız kafama takılan sey ramazanda sizlerle uyum sağlayıp sağlayamayacağım oldu inşallah sıkıntı olmaz çünkü artık oruç tutmicam tutarken kilomda artış yaşadım. Ilk mesajımda çok gevezelik ettim kusura bakmayın arkadaşlar herkesle tanışmayı bekliyorum :)

Hoşgeldin canım aramıza

45derya45 · 26 Haziran 2015

Sweetdimple .!.:
Hepinizi tebrik ediyorum meleklerimm bir notamızı sildirdik kaldı 2 nota harikaydınız bu hafta çok teşekkürler

Evet ben iftara kaçıyorum hepinize afiyetolsun ilk 3 listesini akşam yaparım şekerler

Yuppiiiiiiii nihayet kaptanımmm

latissi · 26 Haziran 2015

Yasmiin17 .!.:
Tekrardan hosgeldin ablacim bende bu ramazan oruc tutmuyorum kisin in sha Allah tutacam bu gunleri. Hic huyumdegildir boyle yapmak. Ama 1 ay sonra tr gidicegim icin hemen zayiflamak istiyorum ki ramazanda bende kilo alirim

Hayırlı gidislerin olsun inşallah telafi edersin orucunu canım :) yasin kaç ne işle ugrasirsin bana da abla demissin ama senden küçük cikmiyim sonra bak :KK48:

Pluiee · 26 Haziran 2015

45derya45 .!.:
canım hoş geldin aramıza sağlıkla hedefine ulaşırsın inşallah. ceviz hakkında bildiğin bir yanlışı düzeltmek istiyorum. cevizde bulunan yağ sağlıklı yağdır. ve vücuda sağlıklı yağlar girmeden vücuttaki yağlar parçalanıp atılamaz bu yüzden biz hergün 1 çay bardağı kadar ceviz fındık fıstık ve badem tüketiyoruz. kavrulmamış olmak şartıyla tabi.

hoşbuldum teşekkürler :) Evet kavrulmamış hali en sağlıklısı. Bir avuçtan fazlası sağlıklı yağ bile olsa fazla değil mi ama? o_O

o da zaten bir çay bardağı falan eder. :)

Yasmiin17 .!.:
1 yil once denemistim icinede salatalik atiliyordu rendeleyip aynen tarifteki gibi yaptim ben kusacaktim midem alt ustoldu annem sevmisti ama. Damakzevki demek. Ben 18 yasindayim ablacim. Ben 98.8 kiloyum her 25 kilona 1 litre icilcekmis. Yani bana dusen 4 litre :)) Ceviz saglikli yag iceriyor derya ablaminda anlattigi gibi ablacim ama haklisin abartiya kacmamaklazim.

Teşekkür ederim bilgi için Yasmin. :)

Sweetdimple .!.:
Ayran detoksunu 15 günde bir ayda 2 kez olmak şartıyla yapabilirsiniz kuzum

Ayran detoksuyla 2 günde 2 kilo verenler de var prensesim fakat haklısın ben de tadını sevmiyorum çaysızlık kahvesizlik zaten bana göre değil

Talım mevcut kilonu 0,033 ile çarparsan içmen gereken su miktarını verir

Ayran detoksunu kiloya göre ayda bir veya iki diye biliyorum. Benim kilomda biri ayda 2 kez yaparsa sonuç alabilir mi sence? Eğer öyleyse yapayım bende 2 kez. :KK48:

Bende 2 günde 2 kiloyu gördüm bir keresinde. :) Büyük kısmı ilk gün gidiyor ikinci gün de biraz daha gidiyor. Çay, kahve düşkünlüğüm yoktur zaten. :)

Bu arada benim hesaba göre 2.5 litreye yakın su içmem gerekiyormuş. :KK50:

latissi .!.:
Iyi akşamlar herkese :) gruba yeni katıldım daha doğrusu Sweetdimple beni çağırmıştı ben oruç tuttuğum günlerin geçmesini bekledim ve şimdi geldim :) siz sormadan ben kendimi anlatayım bu siteye önceden de uyeydim yarışmalarda çok güzel kilolar da verdim sonra kötü şeyler yaşayıp herseyi bıraktım tabi ki :) yeni yeni toparlandim ve kaldığım yerden devam etmek istiyorum yalnız kafama takılan sey ramazanda sizlerle uyum sağlayıp sağlayamayacağım oldu inşallah sıkıntı olmaz çünkü artık oruç tutmicam tutarken kilomda artış yaşadım. Ilk mesajımda çok gevezelik ettim kusura bakmayın arkadaşlar herkesle tanışmayı bekliyorum :)

Aramıza hoşgeldin. :) bende bu gece katıldım daha.

baldandane .!.:
Pluiee aramiza hosgeldin canim.biraz gec oldu kusura bakma

Teşekkür ederim, hoşbuldum. :)

latissi · 26 Haziran 2015

45derya45 .!.:
Hoşgeldin canım aramıza

Hoşbulduk teşekkür ederim :)

Pluiee .!.:
Aramıza hoşgeldin. :) bende bu gece katıldım daha.

Tesekkur ederim sen de hosgeldin diyeyim o zaman :)

45derya45 · 26 Haziran 2015

Sweetdimple .!.:
notlarıma göre 77.5 miş Kosh deryam Koshhhh son 1 haftan

Koşayımmm koşayımda swetimmm koca 2 kilo haftada 500 gr zor gidiyor ağlamakkk istiyorum

Pluiee · 26 Haziran 2015

iyi akşamlar kızlaaar :) İftarımı yaptım size bugünkü menümü yazıcam şimdi.

Sahur
Dün çok kaçırdığım için bir şey yiyemedim. Su içip yattım. Bu geceden itibaren düzene sokacağım inşallah. :)

İftar (20:30)
3 yemek kaşığı taze fasulye
Bol salata

22:00
Bir bardak çay

Su, şimdilik 1.6 litre. Saat 12 ye kadar 2 litreye tamamlayacağım onu da. :)

45derya45 · 26 Haziran 2015

Bugünkü menüm

Sabah : 2 yumurta ceviz 1 domates
İkindi : 2 kuru incir
Akşam : 1 kase etli çorba, 4 kaşık taze fasulye bir kase yoğurt bir parça pide

45derya45 · 26 Haziran 2015

Pluiee .!.:
iyi akşamlar kızlaaar :) İftarımı yaptım size bugünkü menümü yazıcam şimdi.

Sahur
Dün çok kaçırdığım için bir şey yiyemedim. Su içip yattım. Bu geceden itibaren düzene sokacağım inşallah. :)

İftar (20:30)
3 yemek kaşığı taze fasulye
Bol salata

22:00
Bir bardak çay

Su, şimdilik 1.6 litre. Saat 12 ye kadar 2 litreye tamamlayacağım onu da. :)

Afiyet olsun canım çook az ama sende farkındasın sanırım

Pluiee · 26 Haziran 2015

latissi .!.:
Tesekkur ederim sen de hosgeldin diyeyim o zaman :)

Hoşbuldum bende :)

45derya45 .!.:
Afiyet olsun canım çook az ama sende farkındasın sanırım

Evet bayağı az ama sahurda bir şeyler yiyecek yerim yoktu nerdeyse. İlk gün olduğu için adapte olamadım sanırım. :)

Baldudiis · 26 Haziran 2015

latissi .!.:
Hayırlı gidislerin olsun inşallah telafi edersin orucunu canım :) yasin kaç ne işle ugrasirsin bana da abla demissin ama senden küçük cikmiyim sonra bak

Tesekkurlerrr ablacim 18 yasindayim huzurevi meslegim var bu yil yeni bi meslege basliorum seneyede hosteslige in sha Allah :) sanirim burda en kucugu benim :)))

Pluiee .!.:
Teşekkür ederim bilgi için Yasmin. :)

rica ederimm ablacimmm

Pluiee · 26 Haziran 2015

45derya45 .!.:
Bugünkü menüm

Sabah : 2 yumurta ceviz 1 domates
İkindi : 2 kuru incir
Akşam : 1 kase etli çorba, 4 kaşık taze fasulye bir kase yoğurt bir parça pide

Afiyet olsun. Sabahki yumurtayı haşlanmış mı yiyorsun yoksa sahanda mı? sahurda tavada yapmayı düşünüyorum da az yağla. Bir de öğle öğünü yapmamışsın. Karatayda böyle mi?

Baldudiis · 26 Haziran 2015

Banuuu ablaa annem aksam yemegini zorladii ana yuregi iste yedimm normal bi aksam yemegi ayy bugunn hic olmadiiiiiiiiii. Neyseyarin tartida belli olacak birdaha asla boyle olmicakk daha. 4 litre suyummu bitirdim ay nasil pismanim bugun. Kesinlikle birdaha asla boyle olmicak hatta haftada 1 kacamagi bile erteledim. 90 kiloda kacamak yapacam :)) ozaman kadar nooooooo. Sweetdimple

baldandane · 26 Haziran 2015

arkadaşlar bu hafta kilo veren herkesi tebrik ediyorum :nazar:

@Yasmiin17 seni de ayrıca tebrik ederi verdiğin kilo çok iyi.gönlüne göre gidiyor diyetin en azından,bu hafta için tebrikler bitanem :KK9:

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular