- 18 Haziran 2015
- 973
- 1.127
- 113
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
canım Google jillian öncesi ve sonrası yaz görsellerde çıkıyor.
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
Menumu yazayimda gideyim. Elma diyetini biraktim bi sureligine. Yine kilom 101,4 cikti dun sinirlendim. Herseyden azar azar yiyecem ama hicbirini esirgemicem dedim. Hepsinid yedim kilom bugun 99.7 99.8 di. Ben menumu yazayim siz karar verin iyimi kotumu diye. 97 olana kadar bu diyetimi uygulamak istiyorum.
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
Sabah; 4 top cikolatali dondurma 2 top cilekli dondurma 1 sade cornetto. Resmen kahvLtimi dondurmayla yaptim:)) canim cokcekti
ogle 1 yesilelma
1,5 kepekli ekmek 4 kasik tavukgogsuyle icinde sebze vs vs. Ve 1 tatli ismini bilemiycem simdi.
1 kase cilekliyogurt 0% yagsiz 3 kasik sutlac.
Ve annemlerle iftarda 1 2 somon baligi yiycem
1 litre suyum bitti ve 2 yesilcay. Yatana kadar daha 2 litre bitiririm. Ve 1 iremcayi simdi icecegim.
ogle 1 yesilelma
1,5 kepekli ekmek 4 kasik tavukgogsuyle icinde sebze vs vs. Ve 1 tatli ismini bilemiycem simdi.
1 kase cilekliyogurt 0% yagsiz 3 kasik sutlac.
Ve annemlerle iftarda 1 2 somon baligi yiycem
1 litre suyum bitti ve 2 yesilcay. Yatana kadar daha 2 litre bitiririm. Ve 1 iremcayi simdi icecegim.
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Aynen deryam bende gozum karardi dedim evde kimse bulamicak beni olup gitsem. Allah yardimcimiz olsun yarin dikkat et kendine canimburalarda 2 gündür öyle canım.. hem oruç hem sıcak felaket.. rabbim kolaylık versin... bende bugün dışarda işler vardı evark getir götür. dükkana zor attım kendimi hatta bi ara düşüp bayılacaktım oturdum bi banka dedim gidiyorum telefon kilitli onu falan açtım nolur nolmaz birilerine ulaşsınlar diye.. yarın daha uzun işlerim 8 9 banka var dolaşılacak korkuyorum
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Google gorsellerden jilian micheals oncesi ve sonrasi yaz kuzum
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
İstahsizligim hala suruyor ne neden oldu bilmiuyorum kizlar canim hi bisey istemiyor su disinda regl donemim geldi ondanmi acaba?
Bugunku menum
Sahur: sahur yok uyandik esime hazirladm su disinda agzima bi lokma koyamadm midem bulaniuordu
İftar: 3 kasik corba+ 3 kasik tavuk mantar sote+ salata+ 2 hurma+1 bardak ayran
1 litre su 3.5 litreye tamamlarim+ 1 kupa bitki cayi
Jilian level-1 yaptim sabah
Bugunku menum
Sahur: sahur yok uyandik esime hazirladm su disinda agzima bi lokma koyamadm midem bulaniuordu
İftar: 3 kasik corba+ 3 kasik tavuk mantar sote+ salata+ 2 hurma+1 bardak ayran
1 litre su 3.5 litreye tamamlarim+ 1 kupa bitki cayi
Jilian level-1 yaptim sabah
- 18 Haziran 2015
- 973
- 1.127
- 113
- 38
Tebrikler canım menu çok güzel
ben bugun sabah erkenden karatay kahvaltısi yaptım
bugün başka bişey yiyemedim denetim hala bitmedi ölüyorum yorgunluktan
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Bu saate kadar hala acmisin kuzum? Nerdeydin sen yurtdisindami?
- 18 Haziran 2015
- 973
- 1.127
- 113
- 38
Yok canım Türkiye deyim ben :)
Doğu görevini yapıyoruz esimle :)
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
İyi geceler herkese. 2 gündür kendime gelemiyorum ya. Tamam artık kaşınmıyorum ama nasıl uykum var nasıl yorgunum anlatamam. Gözlerimden uyku nasıl akıyor. Kendimi zorluyorum resmen yatmamak için. Evden falan da çıkamıyorum annem önüne bakmıyorsun bile her tarafa vuruyorsun diye çıkartmıyorda. Bakalım pazara kadar kullanıcam vücut alışmazsa bırakıcam iyice salaklaştım.
Kızlar Günaydın uzun süredir rahatsizdim
Yazamadim
Arada kaçamaklarim olsa da ,
karatay ile devam ediyorum.
Umarım beni atmamissinizdir gruptan
Merabaa. Hoşgeldin canım benim. Arada hepimizin kaçamakları oluyor önemli olan onları kurtarmak. Bazen gerçekten canımız hiç diyet yapmak istemiyor ama dayanıcaz sağlığımız için.
menun guzel canim sporun harika anneelr dayanamior napsinlar
denemek icin yaptim canim guzel begendim jiliani.. Sicaklar mahvediyor beni
bizde tum gun sicaktan mahvolduk uyuyamadm bile ogleden sonra azcik
cok fazla tutulmadim kuzum surekli spor yaptigim icin sanirim
Aynen yaniuor bide kasiniyorlar sinir oluyorum yaz boyunca ayni dert
Yorgun degilim aslinda sicaklardan sanirim yemek yaparken elim ayagim tutmaz hale geliyor. Gunaha giriyorum belki ama gun sayiyorum ramazan bitsin diye bu sicaklarda susuzluk canima okudu benim
Akşam yemekten 3-4 saat sonra yap canım ya da sahurdan önce. Ben de hep öyle yapıyorum sporu. Jillian bende kol ve karında baya fark etmişti ama basen ve bacakta aynısını yapmadı.
Aynen öyle her tarafta uyuz gibi kaşınıyorum. Hadi boluda yaz 2 ay ama kıbrıs hep sıcak sen napıyorsun valla kolay gelsin canım benim.
Kizlar gunaydinn tartiya 1 gun kaldi hepimiz eksiyi gorururuz insallah
Günaydınnn. Amin canım.
Bugun 2. Jilian gunum bacaklarimda ve omuzlarimda biraz tutulma var ama cok hosuma gitti jilian bugunde yaptimbayrama kadar devam ettirip sıkılasmak istiyorum
Aynen bende tavsiye ederim değişiktir güzeldir. Kadının baya videosu var. Hatta yoga bile var.
Ohh süpermiş. Bırak elmayı bir daha da alma valla yiye yiye ben olsam bıkmıştım. Her öğün her gün. Ben bile yumurtayı bir gün tereyağlı bir gün rafadan bir gün menemende falan yiyorum dayanılıcak gibi değil hep aynı besin. Vücutta tepki verir tabikide.
Oyy kuzum kolay gelsin. Ben sonunda boluyada yaz geldi diye seviniyorum siz napıcaksınız o sıcakta. Akşamları bile sıcak olur
Ohh maşallah o kadar dondurmadan zehirlenmedin mi kız
- 18 Haziran 2015
- 973
- 1.127
- 113
- 38
Menü süper ama o patlıcan yemeği yağlı miydi canım ?????????
Bu arada Günaydın herkese kızlar
Ise geldim bugün çok tempolu geçecek
hadi bakalım. .
Ayrıca senacim çok haklısın arada kacirsakta birakmamaliyiz
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Kacamaklari hepimiz yapiyoruz sporla telafi edip aynen devam edicez pes etmek yok yola devam siyasetci gibi oldum
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
senasevval
kuzum yaz yaklastigi zaman basliyor bende panik basimiza gelecegi bildigimden ramazan sonrasi bari denize falan gideriz biraz yazin tadi cikar. Oglum simdiden soruyor kac gun yaz kaldi diye. Gecen yil aralik ayinda biz hala tisort giyiyorduk dusun yani ne kadar sicak
